Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Faq
Wanneer is het verantwoord om een ultraloop te lopen?
 
Hoe kan ik in contact komen met UltraNed?
 
Zijn er nog andere sites over ultralopen?
 
Wat betekent AU, IAU en IAAF?
 
Kan iedereen uitslagen aanleveren?
 
In welk formaat kunnen uitslagen aangeleverd worden?
 
Hoe bepaal ik het tempo voor mijn 100km ??
 
Wat is Ultralopen ?
 
Wat is UltraNed ?
 
Wat is het verschil tussen de marathon en de ultramarathon ?
 
U wilt uzelf in de uitslagen opzoeken?
 
Wat houdt "punt org" in?
 
Wie doen er mee met UltraNed?
 
Is er een relatie met de Atletiekunie?
 
Wat is het verschil tussen ultraloop en ultramarathon?
 
Welke ultraloop-afstanden zijn er?
 
Zijn er ultraloopverenigingen?
 
Welke boeken zijn er over ultralopen?
 
Welke tijdschriften zijn er over ultralopen?
 
Zijn er trainingsschema's voor ultralopen?
 
Ik zou mijn eigen wedstrijdverhalen willen publiceren, kan dat?
 
Bestaat er een nationale cq internationale competitie?
 
KNAU leden genieten korting bij marathons, is dat bij ultramarathons ook zo?
 
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
FAQ van Ultraned
 
Op UltraNed vind je ondermeer trainingschema's van Oskar van Rijswijk en Ton Smeets http://www.ultraned.org/training Er staat een trainingsschema voor de 24 uur op van Michael Irrgang op in 3 delen, het eerste deel is te vinden op: http://www.ultraned.org/n_item/f5162.php

*Trainingsschema's voor Lopers* van Henk Mangnus en Mattie de Vugt, uitgeverij De Kern, ISBN90 325 0348 0. Dit boek bevat schema's voor de 10 km, de halve- en hele marathon en de 100km. Deze schema's zijn er voor verschillende eindtijden.

In Duursport Actueel jaargang 1991 heeft Peter Stein schema's gepubliceerd voor de 100 km (niveau's : 9, 10 en 11 uur). De schema's van Peter Stein worden hergepubliceerd in één van de komende Marathon Plus uitgaven.

Ton Smeets heeft in "de veteraan" eerder schema's gepubliceerd voor de 100 km (niveau's 7, 9 en 11 uur) Deze schema's worden hergepubliceerd in een boek dat Han Frenken en Ton Smeets gaan uitgeven.

Op de website van de Zestig van Texel staat een trainingsschema wat Gerrit van Rotterdam heeft gemaakt voor deelnemers aan de 60 kilometer. Dit schema is ook bruikbaar voor andere wedstrijden van 50-70 km. http://www.dezestigvantexel.nl/index.php/trainen-voor-de-zestig 
 
[ top pagina ]