Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
14 nov 2018
Blaauwbekmarathon 2-2-2019 met permanent marathon parcours
3 nov 2018
In 2019 weer 6 uur in Steenbergen
1 nov 2018
22e Berenloop Terschelling: Een sportief en sfeervol loopfeest
31 okt 2018
West Coast Challenge op 8 december
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* 28 apr 2003: Zestig van Texel 2003: weer anders dan anders
* 28 apr 2003: Aanvulling uitslag 60 km Texel
* 28 apr 2003: 50 KM di ROMAGNA (ITA) 25/4
* 27 apr 2003: De Zestig van Texel, bedacht door loopmaniakken
* 27 apr 2003: De Nederlandse deelname aan het EK 100 km Moskou
* 26 apr 2003: Stand Marathon- & Ultracup 2003 na Moskou en Texel
* 26 apr 2003: Uitslag Trail des Chapeliers
* 26 apr 2003: De Zes uur van de Haarlemmermeer
* 24 apr 2003: Cape Town 56 km (RSA) 19/4/04
* 23 apr 2003: Texel, twee dagen pret !
* 23 apr 2003: Uitslagen van andere wedstrijden van afgelopen paasweekeind
* 23 apr 2003: En daar komt nummer 319 aan...
* 23 apr 2003: Foto's Zestig van Texel
* 23 apr 2003: Zonnig ultradebuut op de Zestig van Texel 2003
* 22 apr 2003: Zunft-Kolsch Lauf over 50km (GER) 20/4
* 22 apr 2003: Guinness Record Han Frenken marathon met Babyjogger !
* 22 apr 2003: Lopen voor een oude schoen van Jan (Texel 2003)
* 22 apr 2003: Voorlopige uitslag 60 en 120 van Texel 2003
* 21 apr 2003: Uitslag Texel
* 21 apr 2003: Erepodia Texel 2003
* 21 apr 2003: Texel 120 k ... in het bos
* 21 apr 2003: Stand 120 km na 32 km
* 21 apr 2003: Vroeg op Texel
* 19 apr 2003: Russen domineren EK 100km in Moskou
* 17 apr 2003: A Dutch runner in London.
* 16 apr 2003: Guus Smit tijdens korte stop verongelukt
* 16 apr 2003: Vooraankondiging Eemmeerloop
* 16 apr 2003: Grottenmarathon 28 december 2003 Valkenburg
* 15 apr 2003: Een dubbel rondje Texel: de winnaar kent zijn plaats (1999)
* 15 apr 2003: Verslag Himalayan 100 mile Stage race
* 15 apr 2003: Marathons van 13/4
* 14 apr 2003: 100km Grunheide (GER) 29/3
* 14 apr 2003: 60 km te Hoppstädten-Weiersbach (GER) 13/7
* 14 apr 2003: London marathon (GBR) 13/4
* 14 apr 2003: Deelnemerslijst per 14 april
* 11 apr 2003: Het weekeind van Rotterdam en Londen
* 11 apr 2003: Laatste nieuwtjes De Zestig van Texel
* 7 apr 2003: Uitslag vier uur plus Ultraloop 2003
* 7 apr 2003: Marathon Bonn (GER) 6/4
* 7 apr 2003: Vier uur plus: ze zijn zo voorbij.
* 6 apr 2003: Marathon Parijs (FRA) 6/4
* 4 apr 2003: De 60 km deelnemers Texel 21/4/03
* 1 apr 2003: Deelnemerslijst ValkenbergRUN per 31/3
* 1 apr 2003: In Memoriam Egbert van der Molen
* 1 apr 2003: D.T.S.-loop uitslag
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van April 2003
 

In de hal van het vakantiecentrum Wildrijck zit ik na te genieten van vier uur hardlopen. De kleedruimte is dezelfde als ook voor het zwembad wordt gebruikt. De temperatuur is er aangepast aan een verblijf in zwembroek, voor mij na 4 uur hardlopen veel te warm. Bovendien is er maar één douche (andere zijn er wel, maar die mag je alleen met zwembroek aan gebruiken), dus ik droog me alleen wat af, trek een droog T-shirt aan en ga gauw weer naar de hal. Ik douche me thuis wel. Comfortabel in een stoel gezeten zie ik de lopers één voor één of in groepjes binnenkomen na vier uur of meer hardlopen. Sommige zien er getekend uit, aan andere is het soms niet af te zien dat ze gelopen hebben. Maar schijn bedriegt. Dat wordt duidelijk als ik Lex de Boer als een oude man zie binnenstrompelen, stijf en stram. Maar, zo verklaart hij, dat is altijd zo. Over een uurtje is het over. En dat moet ook wel, want morgen (zondag) loopt hij nog even een halve marathon.
Ook Vincent Schoenmakers hoor ik binnenkomen, temidden van wat anderen. Hij is zeer content over zijn lopen. Hij ziet me zitten en vraagt of ik lekker gelopen heb. “Ja, Vincent, ik heb ook lekker gelopen, zelfs heel lekker”, maar voor ik echt goed kan antwoorden is hij door het groepje de kleedruimte ‘ingedrukt’.
Op een enkeling na heeft geloof ik iedereen lekker gelopen.
De loop was de 4 uur plus loop in Diever. Op een parcours van 4,1 km mochten wij onze rondjes draaien. Na 9 rondes en de aanloopronde van 5,3 km heb je de marathon afstand voltooid. Maar, je mag doorgaan. Binnen de vier uur mag je steeds aan een nieuwe ronde beginnen. Vandaar vier uur plus.
De laatste ronde heb ik beëindigd in 3;59:57. Voor de aanvang van die ronde had ik al besloten dat het de laatste zou zijn. Een afstand van 46,3 km in vier uur. Het was mooi geweest. De wat snellere lopers waren eerder doorgekomen en moesten/mochten nog een ronde.
Ik was rustig gestart. Vooraf had ik me voorgenomen zo rond de 5:15 / km te lopen. De eerste vijf kilometers gingen duidelijk te hard. Dus de volgende ronde maar wat rustiger aan gedaan. En dat was in de mooie omgeving van Diever geen straf. Een groot deel van de ronde voerde over schelpenpaden door afwisselend loof- en naaldbossen. Ik ben ecoloog en, al ben ik aan het hardlopen, dan toch zie ik altijd van alles wat met de natuur te maken heeft. In dit geval op veel plaatsen kraaiheide, een heidesoort die vrijwel alleen in Noord Nederland voorkomt, en dan vooral in Drenthe. In Midden Nederland, waar ik woon, komt kraaiheide niet voor.
In de bossen hadden we weinig last van de wind. Op het deel van de route buiten het bos was dat wel anders. Daar hadden we de wind of schuin links tegen, en na een haakse bocht schuin rechts tegen. En de wind was hard en ook koud. Maar, had je dat stuk gehad dan dook je het bos weer in en liep je weer heerlijk beschut.
Ronde na ronde legde ik af. Elke ronde ging sneller dan de voorgaande.Uiteindelijk werd mijn gemiddelde 5:11/km. Daar was ik zeer tevreden mee, temeer, daar ik de tweede helft sneller heb gelopen dan de eerste helft. Goede opbouw dus.
In de voorlaatste ronde zag ik Simon Pols voor me lopen. Nadat ik hem ingehaald had hebben we wat over Texel gepraat. Hij doet daar de 120 km, ik de 60. Het leek overigens wel een trainingskamp voor Texel. Behalve de al genoemde lopers zag ik daar onder andere ook Patrick Kloek en Ben Mol, die beide de 60 km gaan doen. Gijs Honing, die de 120 zou doen, moet vanwege een blessure het Texel-evenement laten schieten. Jammer.
Simon en ik hebben de laatste ronde samen afgelegd. 46,3 kilometer, het is weer mooi geweest voor vandaag. Volgende week de marathon van Londen als langzame duurloop en daarna de 60 van Texel. Volgens velen is het een zware loop. Het waait er altijd; tijdens het stuk over het strand is het altijd hoog water, waardoor je door het mulle zand moet lopen en het altijd weer een heel eind. Maar, ook dat zeggen ze allemaal, heb je het volbracht, dan heb je ook echt wat volbracht.
Ik ben benieuwd wat dat gaat worden, ik houd u op de hoogte.


Theo de Jong
viridis@planet.nl
 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]