Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
18 jun 2018
In memoriam Don Ritchie
1 jun 2018
Bokemei Run 2018 6e editie - zondag 15 juli.
27 mei 2018
Europese Kampioenschap 24 uur Timsisoara
24 mei 2018
In Memoriam Jos Akkermans
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* 31 mei 2003: Uitslag Univé Drenthemarathon 31 mei 2003
* 31 mei 2003: Apeldoorn 24 en 6 uur life!
* 29 mei 2003: Deelnemers Croon 24 uur en 6 uur van Apeldoorn
* 28 mei 2003: Nederlanders in de Comrades 2003
* 27 mei 2003: Graubünden Marathon (SUI) 28/6 & Mont Blanc Marathon (FRA) 29/6
* 26 mei 2003: 100 km Del Passatore (ITA)
* 26 mei 2003: UltraNed-klassement per 26 mei 2003
* 26 mei 2003: Nieuwe mijlpaal UltraNED: de 200 000e bezoeker!
* 26 mei 2003: Cor Westhuis overwint shinsplints
* 25 mei 2003: Elfstedentocht gaat toch door!
* 25 mei 2003: 12 / 6 uur van Den Haag
* 25 mei 2003: SARS IN TAIWAN: A BRIEF ANALYSIS
* 25 mei 2003: De Zes uur van de Haarlemmermeer
* 25 mei 2003: Eemmeerloop 2003
* 23 mei 2003: Terugkeer in de heuvels.
* 21 mei 2003: Elfsteden Solo gaat niet door!
* 21 mei 2003: Dankbetuiging Van der Molen
* 19 mei 2003: Basel, Self Transcendence 12 / 24 uur
* 19 mei 2003: World best 50 km age groups
* 19 mei 2003: Nieuw: 24 uur in Karlsruhe (GER)
* 19 mei 2003: Historie Apeldoornse 24 uur
* 18 mei 2003: World best 12 hours age groups
* 16 mei 2003: Laatste Eemmeerloop nieuws
* 16 mei 2003: Doorkomsten Breda, nrs 85 t/m 99
* 16 mei 2003: Doorkomsten Breda, nrs 50 t/m 67
* 16 mei 2003: Valkenbergrun Breda (NED) 11/5
* 15 mei 2003: More websites for info TransEurope Footrace
* 14 mei 2003: Ruda Slaska 12 hours (POL) 3/5
* 14 mei 2003: Ook de langste reis begint bij de eerste stap
* 14 mei 2003: 24 hours Taiwan 10/3
* 14 mei 2003: World best 6 hours age groups
* 14 mei 2003: World best 24 hours age groups
* 14 mei 2003: Doorkomsten Breda, nrs 19 t/m 49
* 13 mei 2003: Uitslag 100 km loop Stige (DEN) 10/5
* 13 mei 2003: Doorkomsten Breda, nrs 1 t/m 18
* 12 mei 2003: Stand Marathon- & Ultracup 2003 na Visé en Breda
* 12 mei 2003: Aruba III
* 12 mei 2003: Elfde Ronde van Aruba
* 12 mei 2003: Familiedag, samen lopen voor een goed doel !
* 12 mei 2003: Uitslag Ronde van Aruba
* 10 mei 2003: Terugblik op 3 weken TransEuropa Lauf
* 10 mei 2003: .. naar Diever
* 10 mei 2003: Derde Röntgen-loop-dag
* 10 mei 2003: Transeurope Footrace op éénderde
* 6 mei 2003: Voorinschrijvingen 6u ValkenbergRUN
* 6 mei 2003: Kouros wint 48u van Surgères(F)
* 6 mei 2003: CARAÏBISCHE SFEREN IN MARATHON VISÉ
* 6 mei 2003: Ditjes en datjes van Anton
* 6 mei 2003: Trieste (ITA), 04/05
* 5 mei 2003: Tussenstand Ultr@ned klassement
* 5 mei 2003: Verslag Visé-Maastricht-Visé
* 4 mei 2003: Uitslag Maasmarathon Visé(B)
* 2 mei 2003: Loop-soap: de cliffhangers van Texel 2003
* 1 mei 2003: 100 km Belves (FRA) 26,27/4
* 1 mei 2003: SARS zet WC 100 km onder druk
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van Mei 2003
 

Debuut 100 km / Einde senioren-tijdperk

De aankondiging op Ultraned van de 100 km in Stige in Denemarken op 10 mei
was voor mij aanleiding voor een spontane aanmelding. Dit betekent
tegelijkertijd mijn debuut op de 100. Een serieuze voorbereiding heb ik
vanwege deze spontaniteit derhalve niet gehad. De Sahara-marathon in
Algerije, de 4 uur+ loop in Dieverbrug en de 60 van Texel waren mijn enige
lange afstanden. Enkele ingewijden kennen mijn originele, afwijkende
trainingsschema waarbij mijn hardloopactiviteiten net het weektotaal van 25
kilometer behelst. Ben Mol, 1 van de ultra-cracks, was tevens van de partij.
Hij liep de 100 km als voorbereiding op de 24 uur van Apeldoorn. Woensdag,
slechts 3 dagen voor de 100 km, had hij nog een marathon in Hamburg
meegepakt. Na een overnachting op de keiharde vloer van de sporthal stond ik
derhalve met stijve schouders en met een slaperige kop -'s ochtends om 6 uur
aan de start. Trouwens in de nacht voorafgaande aan de wedstrijd zijn er nog
een aantal bossen omgezaagd, het snurken had een hoog zaaggehalte... We
begonnen met circa 65 lopers aan de 100 km welke 5 rondes omhelzen. De
eerste ronde liep ik samen met Ben op. He tempo was rustig omdat we onze
krachten goed wilden verdelen, het parkoers wilden leren kennen en het
lichaam wakker laten worden op dit vroege tijdstip. De eerste ronde betrof
het o.a. twee keer bevrijden van mijn darmklachten. Het Nederlands
mestoverschot ligt nu deels in Deense struiken. Zoals sommige reeds weten
ben ik absoluut geen prater in een wedstrijd. Dit is niet vanwege energie
besparen maar het lopen is voor mij een in mezelf treden, een soort van
meditatie. Aangezien Ben veel praat tijdens een wedstrijd was ik opgelucht
(sorry voor mijn egocentrische gedachte) dat hij een sanitaire stop nam na
de eerste ronde. De rondes waren trouwens afwisselend: pitoreske, rustieke
dorpjes, koolzaadvelden en een stukje langs een autoweg,(waar helaas een
Duitser geblesseerd uit moest stappen toen hij moest ontwijken voor een
auto), in een lichtglooiend landschap. In de derde ronde kreeg ik een lichte
inzinking omdat ik bij het 50 km-punt (tussentijd 5 uur en 6 minuten)
besefte nog een marathon en een klein beetje en dan ben ik er "al". Het idee
deed me schrikken maar tegelijkertijd draaide ik de knop positief om met de
gedachte nog 50 km te mogen genieten van de meeste pure sport, de moeder van
de sporten. Vanaf de derde ronde haalde ik horde lopers in, die denk ik toch
te hard van stapel zijn gegaan. Tijdens het tweede deel heeft een fikse
stortbui + een lichte hagelbui het deelnemersveld doen reduceren met 25 tot
30%. Na 85 km maak ik me toch een discussie, waarschijnlijk niet over de
kwaliteit van het knackebrod, mee tussen een Deense loper en z'n
begeleidende fietser waarbij de fietser spontaan de loper in de steek laat.
De vermoeidheid zal hier wellicht aan ten grondslag liggen. Op 90 km was een
loper compleet onderkoeld gestopt maar naar laten vernomen te hebben is deze
na het nuttigen van een paar warme bekers thee alsnog gefinished, karakter
ten top! Na mijn eerste doel het finishen tijdens mijn debuut op de 100 km
de hoogste prioriteit had, heb ik deze na 50 km op het finishen binnen de 12
uur gesteld maar tot slot besefte ik dat binnen de 11 uur ook tot de
mogelijkheden moest behoren: mijn eindtijd bedroeg een werkdag van 8 uur + 2
uur 47 minuten en 57 secondes als overwerk. Terdege beseffend dat als ik
tijdens mijn normale werk zo moe zou zijn, ik er serieus over na zou denken
ander werk te zoeken. Maar het belangrijkste was: het voldane gevoel! Na in
maart 2002 besmet te zijn geraakt met het ultra-virus, inmiddels 35 ultra's
en marathons verder, het uiteindelijk voltooien van mijn eerste 100 km. Jan
hoor ik er nu bij? Mijn tijd was goed voor de 15e plaats, sorry dat ik de
bescheidenheid van een ultra-loper even vergeet. Jullie nemen het me toch
niet kwalijk? Ik ben nu toch niet het zwarte schaap van de ultra-familie?
Ben Mol werd uiteindelijk 19e met een eindtijd van 11 uur en 13 minuten.
Niet slecht voor een trainingsloop! Mijn bewondering voor Ben is alleen maar
toegenomen. Mijn eindtijd is alsvolgt tot stand gekomen:
1e ronde 2.02.31
2e ronde 2.00.18
3e ronde 2.06.59
4e ronde 2.18.42
5e ronde 2.19.24
Eindtijd 10.47.56
Mijn 100 km debuut was tevens de afsluiting van mijn seniorentijd. Deze
maand op naar de 40 jaar. Wat ik wel toepasselijk vond dat ik tijdens deze
wedstrijd startnummer 39 (dus tevens mijn leeftijd) droeg tijdens mijn
laatste seniorenwedstrijd. Toeval? Toeval bestaat niet. Wat me nu nog bij
blijft dat ik tijdens de 100 km Iemand regelmatig bedankt heb voor de kracht
die ik krijg, aan het klasse-artikel van Ron Teunisse over inspiratie en aan
de gedachte "ook de langste reis begint bij de eerste stap".

Henk Harenberg


 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]