Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
17 jun 2019
Zes Uur van de Haarlemmermeer: WE GAAN LIVE!!!!
10 jun 2019
Verslagje Belgisch Kampioenschap 100 km 2019
10 jun 2019
Verslagje WK trail 2019
4 jun 2019
WK trail 2019 Portugal
Nieuws in 2019
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* 30 apr 2004: De Keuningin van bijna 71
* 29 apr 2004: Inschrijven Nature Marathon La Roche
* 29 apr 2004: Meer over marathonparcours La Roche
* 28 apr 2004: Two Oceansmarathon, 10 april 2004
* 27 apr 2004: Mooie maar zware FIFTY/FIFTY RACE in Soerendonk
* 26 apr 2004: Vincent Schoenmakers nieuwe leider in Ultraned klassement
* 26 apr 2004: Eindklassement FIFTY / FIFTY RACE
* 26 apr 2004: Marathon La Roche (BEL), 6 juni aanstaande
* 26 apr 2004: Tweede fifty
* 24 apr 2004: Eerste fifty
* 24 apr 2004: Belgen voor Sakura-Michi Nature Run
* 23 apr 2004: Marathon des Sables 2004
* 22 apr 2004: De wijsheid van het getal
* 21 apr 2004: Kalender-puzzel (en wie volgt Martien op?)
* 20 apr 2004: Nieuw parcours in Soerendonk
* 19 apr 2004: Ultraned klassement na JKM
* 19 apr 2004: Sakura-Michi Nature Run
* 18 apr 2004: JKM 2004 in cijfers
* 17 apr 2004: Marathon des Sables: de klus is geklaard
* 17 apr 2004: Maasmarathon, 2 mei
* 16 apr 2004: Stein en het grote lulverhaal
* 15 apr 2004: Marathon des Sables: de ultra-etappe is volbracht
* 14 apr 2004: Inschrijvingen fifty/fifty race
* 13 apr 2004: Beuken langs de zee (JKM '04)
* 13 apr 2004: Het geluk van een haas
* 13 apr 2004: Marathon des Sables na twee etappes
* 12 apr 2004: De wind op de kop en het schuim om je mond!
* 12 apr 2004: JKM 2004 in 74 gedachten
* 11 apr 2004: Nieuwe stand Marathon- & Ultracup 2004 na JKM
* 11 apr 2004: Vader en zoon Verdonck naar Sakura-Michi 250km
* 10 apr 2004: Nederlanders en Belg in Two Oceans Marathon
* 10 apr 2004: Lucien Taelman wint JKM
* 10 apr 2004: Nieuwe stijl JKM van start
* 8 apr 2004: Trail de la vallèe de chevreuse
* 7 apr 2004: Zuiderzee Marathon ook in Ultracup
* 5 apr 2004: Ultraned klassement na Vier Uur Plus
* 5 apr 2004: Sjoerd Slaaf en Mieke Kuilder winnen 4u+ in Dieverbrug
* 2 apr 2004: Ook Kust Marathon in Ultracup
* 2 apr 2004: 4th Boa Vista Ultramarathon: Cabo Verde, 1 Nov 2004
* 1 apr 2004: 6u en 24u Apeldoorn ook in Ultracup
* 1 apr 2004: Only Open 24 hrs, no EC / WC 24 hrs Apeldoorn !
* 1 apr 2004: Ultralopers als pacers in Rotterdam
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van April 2004
 
Het ontdekken van de schoonheid van onze Ardeense landschappen, de westelijke en oostelijke Ourhtevallei, van dorpjes en pittoreske boerderijen, vormt de rode draad die gevolgd is bij het bepalen van de trajecten.
La découverte de la beauté des paysages ardennais, de la vallée de l'Ourthe Orientale et Occidentale, des villages et des fermes pittoresques, constitue le fil conducteur qui a déterminé; la conception des itinéraires.

De hardlopers nemen voor 55 % kleine, geasfalteerde wegen, voor 40% landwegen en voor 5 % paden. Voor de halve marathon is dat respektivelijk 25 %, 65 % en 10 %.
Les coureurs emprunteront de petites routes goudronnées (55 %), des chemins de terre (40%) et des sentiers (5 %) pour le marathon, et respectivement 25 %, 65 % et 10 % pour le semi-marathon.

Het meten van de 42,195 m voor de marathon en de 21,100 m voor de halve marathon, gebeurt volgens de regels van I.A.A.F.
Mesurage des 42,195 mètres pour le marathon et 21,100 mètres pour le semi-marathon selon les règles de l'IAAF.

Hoogteverschillen:
Marathon : 750 m
Halve marathon : 508 m
Dénivellations:
Marathon 750 mètres
Semi-marathon 508 mètres


Bovenstaande tekst is afkomstig van http://www.coeurdelardenne.be/marathon/ ; via deze webpagina kunt u zich ook inschrijven voor de hele of halve marathon.

In en om La Roche zijn meerdere hotelletjes en herbergen, maar deze zijn vaak al snel volgeboekt omdat het een erg aantrekkelijk toeristisch gebied is dat veel in voor- en najaar aangedaan wordt door Nederlanders en Vlamingen. De horeca is veelal viertalig; Frans, Duits, Engels en Nederlands.

Op goed 5 kilometer van La Roche, in de richting van Bastogne, ligt het plaatsje Ortho. Daar heeft u de mogelijkheid om tegen een zeer aantrekkelijk tarief te overnachten bij Ton Smeets. Op basis van meerpersoons kamer met eenpersoons bedden, voor 25,00 euro per persoon per nacht. Deze prijs is inclusief een pasta maaltijd ’s avonds en ontbijt ’s ochtends. Ook beddengoed is bij de prijs inbegrepen. Er is maximaal plaats voor 16 personen. De accommodatie heeft de beschikking over ruime sanitaire voorzieningen, waaronder vier douches en een sauna. Inlichtingen en reserveren kan bij Ton Smeets ton.smeets@ou.nl
In principe wordt u deze overnachtingsmogelijkheid aangeboden voor overnachting van zaterdag 5 op zondag 6 juni; maar eventueel is het mogelijk daar een extra nacht vooraf of achteraf aan toe te voegen, mits tijdig gereserveerd. Ook voor de extra overnachtingen geldt dan hetzelfde tarief en dezelfde voorwaarden.

Ton Smeets is bekend in de omgeving van La Roche en het stroomgebied van de Ourtes. In de komende weken zal Ton Smeets trachten meer informatie over het precieze parcours te verkrijgen en ter plaatse nog wat indrukken verzamelen. Zijn ervaringen zal hij dan via ultraned aan u rapporteren.

Wie niet over eigen vervoer beschikt, is het wellicht moeilijk om La Roche te bereiken. La Roche ligt in een dal tussen de Ardense heuvels en heeft geen treinstation of spoor. Ton Smeets is bereid te bemiddelen voor diegene die gebruik willen maken van car-pooling. Bent u dus bereid om een andere deelnemer mee te nemen, of hebt u behoefte om mee te rijden met een ander, laat dat dan weten bij uw reservering.

 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]