Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
14 sep 2019
Nog 2 Nederlandse records bij de vrouwen 100 km
14 sep 2019
Uitslag Nederlands Kampioenschap 100 km
14 sep 2019
Hinke Schokker wint de RUN met nieuw Nederlands record!
14 sep 2019
Matteo Lucchese wint de RUN Winschoten 100 km
Nieuws in 2019
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* 30 aug 2005: Samenstelling van de Nederlandse ploegen op het EK 100 km in Winschoten
* 30 aug 2005: RONDJE VOORNE, MET BEN
* 30 aug 2005: Doorgaan MS Loop Onzeker
* 29 aug 2005: Niet discussiëren, maar doen!
* 29 aug 2005: Familie van Rotterdam, bedankt!!
* 27 aug 2005: Amerikanen herdenken nine eleven in Flanders Fields marathon
* 27 aug 2005: Nieuwe marathon Plus is uit
* 27 aug 2005: 50 marathons in 50 verschillende landen!
* 26 aug 2005: Startnummer voor Médoc marathon
* 24 aug 2005: Laatste overweging van Henk Harenberg ...
* 23 aug 2005: Laatste overweging van Dirk Westerduin
* 23 aug 2005: Horst Preislers Geburtstag Marathon
* 22 aug 2005: GIJS HONING LOOPT 200e MARATHON ...
* 22 aug 2005: Info omtrent de Mergelland marathon te Meerssen.
* 22 aug 2005: Is nostalgie een goede drijfveer voor een debuut?
* 21 aug 2005: "The more I learn, the more I know nothing at all"
* 21 aug 2005: Willy Luyten loopt zijn 100ste!
* 20 aug 2005: Marathon Plus Zomer 2005
* 18 aug 2005: Help Helmi ...
* 18 aug 2005: Henk, Kouros, Teunisse en de Spartathlon
* 18 aug 2005: Hebben ultralopers een voorsprong in het begrijpen van afwijkend gedrag?
* 17 aug 2005: Een routeplanner betreffende Spartathlon
* 16 aug 2005: De RUN 05 gaat de hele wereld rond
* 16 aug 2005: Hopenlijk zijn er meerdere wegen die naar Sparta leiden
* 13 aug 2005: ZINVOL of ZINLOOS
* 12 aug 2005: OPPEPPENDE LEUGENS IN DIEVER
* 11 aug 2005: Marathon 3-daagse in Diever
* 11 aug 2005: Eerste overzicht Nederlandse ultrakalender 2006
* 9 aug 2005: Twee bestaande + 2 nieuwe = VIER Nederlandse 100 km lopen 2006 !
* 8 aug 2005: Bärenfels Ultra Trail 'verslagen' door Koos Rademaker.
* 6 aug 2005: Nederland aan de top in Erkrath !
* 5 aug 2005: Tussenstand 96 uur van de zesdaagse Erkrath
* 4 aug 2005: De Nederlandse leeftijds-records 100 km
* 3 aug 2005: Tussenstand 48 uur van de zesdaagse Erkrath
* 1 aug 2005: 6 uurs MS-loop in Almere
* 1 aug 2005: Uitslagen O-o-o... Course (30/31 juli)
* 1 aug 2005: De uitslagen van de 24 uur loop te Keulen (16/17 juli 2005)
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van Augustus 2005
 
Een reactie op Hermy zijn trainingsvisie Spartathlon. Zoals zinvol en zinloos al aangegeven subjectief is, geldt dit tevens voor de voorbereiding op Griekenland. Tenminste zo kijk ik er tegen aan.

We, o.a. Hermy en ik, hebben hetzelfde doel voor ogen: finishen in 35.59.59.59.59.59.59 (Griekse organisatie niet afronden naar boven! zodat het 36 uur wordt, je zal maar een seconde te laat binnenkomen ...).

Ik krijg een glimlach op mijn gezicht wanneer Hermy vermeld, citaat: "De afgelopen week wilde ik gewoon eens in 5 trainingen 300 km lopen". Goh kanonnen zeg wat een klere-afstand. Ten eerste kan ik dit mentaal niet aan en ten tweede zou mijn lichaam gaan protesteren met als geval hoogstwaarschijnlijk blessures. Zoals Ton ooit eens sprak met Yannis Kouros en waarbij Yannis aangaf dat de Spartathlon eigenlijk een retourtje is. Dus 2 x 246 km, je komt een heel eind Hermy. Je zit al op 302 km.

Het bijzondere aan mensen is dat iedereen uniek is en dat iedereen zijn/haar waarheid heeft. De laatste 2e edities Texel staan me nog helder voor geest. Een paar jaar geleden vertelde Ton bijna wetenschappelijk (allerlei grafiekjes) hoe je het ultralopen kan benaderen. Koos begon dit jaar met een presentatie over de Spartathlon. Ron zat er bij en gaf zo af en toe een opmerking maar de opmerking "80% is mentaal" is voor mij dé waarheid, mijn waarheid. Ik heb een geheugen als een zeef zonder gaatjes maar deze opmerking blijft hangen. Zijn vriend, tevens begeleidend fietser, was ook op Texel, hij was ook in Griekenland gefinisht. Nou hij had echt geen Keniaans afgetraind hardloperslichaam maar toch finishen. Ik werd op Texel verlegen van hun, het zijn in mijn ogen helden, Griekse helden! Ik voelde me als een klein jongetje.

Zo hoorde ik op Texel ook een onderbouwd verhaal over het bewust eten naar wedstrijden toe. De C-1000 wordt rijk aan mijn magnetronmaaltijden: 5 gaatjes in de verpakking prikken, 3 minuten magnetronnen en klaar is kees. Zo is het belangrijk een aantal stuks fruit te eten i.v.m. vitamines e.d. maar het is geen garantie dat het voorkomt dat je ziek kan worden. Volgens mij is je innerlijk, je geest mede bepalend voor je gezondheid. (Ik eet trouwens
wel veel fruit)

Verplicht schema's volgen, verplicht een eetpatroon volgen, laat deze eigenwijze vogel lekker vrij. Alleen zouttoevoegingen, mineralen en vitamines (dank je voor je tip Hermy in één van je bevindingen tijdens een 24 uur) is wat ik neem.

Mijn trainingsomvang is zeker niet te veel maar sommige kilometers zijn bijzonder. De laatste weken loop ik regelmatig '-s nachts. In Griekenland is het toch ook '-s nachts donker? Zo was ik afgelopen zondag in het donker lekker aan het rennen op de Lochemse Berg in de regen. Geen mens te bekennen, alleen spiedende diere(n)oogjes maar vertel hun maar eens wat het uiteindelijk doel is. Als er een ezel in het bos zou lopen, dan zou deze misschien wel gaan balken van de pret en denken wat een malloot.

Waar ik ook van overtuigt ben dat Kouros niet meer dan 12 km loopt. Ik las iets over zijn verleden, over zijn broers, zijn ouders, het afgewezen voelen. Het fundament van zijn mentale weerbaarheid ligt in het verleden en de 12 kilometertjes zijn gewoon om zijn conditie op peil te houden. Hij heeft een giga vertrouwen in zijn innerlijk.

De bourgondische levensstijl van Cor Westhuis vind ik klasse. Een Lissabon-Moskou loop waarbij het sigaartje en het wijntje ook een basis is deze monstertocht te voltooien.

Maar ik bewonder ook een Jeffrey, Hermy, Marc Papanitikas in al hun professionaliteit. Ze geven cachet aan het ultralopen.

Ik probeer te roeien met de riemen (in mijn geval te zwemmen met de zwembandjes) die ik heb en of het een garantie te finishen in Griekenland???

Afsluiten met een Romeinse cq Griekse uitspraak wordt lastig daarom bij deze een Achterhoeks groet,

aju (in het ABN betekent dit tot ziens),

Henk Harenberg 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]