Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
17 jun 2019
Zes Uur van de Haarlemmermeer: WE GAAN LIVE!!!!
10 jun 2019
Verslagje Belgisch Kampioenschap 100 km 2019
10 jun 2019
Verslagje WK trail 2019
4 jun 2019
WK trail 2019 Portugal
Nieuws in 2019
Nieuws in 2018
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* 31 mrt 2006: Kanshebbers op de 24 en 6 uren van Stein
* 30 mrt 2006: De Knippenberg Memorial
* 30 mrt 2006: Laatste mededelingen NK24 uren en 6 uren Stein 1 en 2 April 2006
* 30 mrt 2006: Van Sparta naar Congo – en terug
* 28 mrt 2006: Ultralopen geen geitewollen sokken-gedoe (Haarlemmermeer 1994)
* 27 mrt 2006: Zelfde tijd, 27 km minder
* 26 mrt 2006: Abrahammaton 6 mei
* 24 mrt 2006: Deelnemers NK Masters 24 uur in Stein
* 23 mrt 2006: Mijlpaal 22e Eemmeerloop: op 13 mei de 20ste ultra-editie
* 21 mrt 2006: Raymaekers debuteert op Fortis Marathon Utrecht
* 21 mrt 2006: Marathon Rotterdam: Ben Mol loopt daar zijn 500e !
* 20 mrt 2006: Deelnemers 6u Stein op 2 april e.k.
* 20 mrt 2006: Inschrijvingen 24u Stein op 1 april e.k.
* 19 mrt 2006: Afsluiting zes uurs loop en marathon D.T.S.
* 19 mrt 2006: Stand Marathon- & Ultracup 2006 na Binnenmaas
* 15 mrt 2006: Ultraned klassement na DTS
* 15 mrt 2006: Nog 20 lopers gezocht tijdens NK 24 uren Stein ...
* 15 mrt 2006: 'Sportende muizen slimmer’
* 14 mrt 2006: 100 miles South Africa
* 12 mrt 2006: 5e DTS-Ultraloop: afscheid in stijl
* 10 mrt 2006: Komt de ‘hele’ JKM weer terug in 2008?
* 9 mrt 2006: Lustrum 100 km in vier Pinksterdagen
* 8 mrt 2006: Het langste, mooiste, maar ook zwaarste NL-wedstrijdparcours van 2006 (JKM)
* 7 mrt 2006: Stand van de Marathon- & Ultracup 2006 na de zes uur van Steenbergen
* 6 mrt 2006: Voorinschrijvingen zes uur en de marathon bij D.T.S. te Wijde-Wormer op zaterdag 11 maart
* 6 mrt 2006: Internationaal podium Steenbergen met Jesper Olsen!
* 5 mrt 2006: EK 24u 2006 in het Italiaanse Verona
* 4 mrt 2006: Live coverage Zes Uur van Steenbergen
* 3 mrt 2006: Wat worden de Nederlandse IAU / KNAU- ultrawedstrijden in 2006?
* 1 mrt 2006: ‘Het is me dan toch eindelijk gelukt’ (Schipholloop 1990)
* Februari
* Januari
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van Maart 2006
 
Koen Raymakers, die vorig jaar nog 25 kilometer haaswerk deed tijdens de Fortis Marathon Utrecht, debuteert nu op de hele marathon op 17 april.

‘Er kunnen mooi dingen gebeuren in Utrecht’, aldus trainer/coach Joop van Amerongen. Na het Nederlands Kampioenschap 10 kilometer op de weg, waar Raymaekers derde werd, bereidde hij zich in Kenia voor op zijn eerste marathon. Op 25 maart loopt hij nog de halve marathon van de Fortis City Pier City loop in Den Haag.

‘Als coach ga ik ervanuit dat Koen daar in de 62 minuten moet kunnen lopen. Na de CPC zal er nog een afronding zijn van zijn voorbereiding met een snelle 10 kilometer als haas in de Fortis Marathon Rotterdam’.
De mogelijkheden van de 26-jarige atleet op de halve marathon doen een snelle tijd op de hele marathon vermoeden. Van Amerongen wil daar geen voorspelling aan wagen. ‘Het is al mooi dat Koen in Utrecht aan de start staat, laten we maar gewoon van hem genieten’.

Interview met trainer coach Joop van Amerongen

‘Wat loop dat joch goed en ontspannen’

Joop van Amerongen ontmoette Koen Raymaekers zo’n 10 jaar geleden bij een trimloop in Werkhoven. ‘Mijn eerste gedachten waren: wat loopt dat joch goed en ontspannen. Ik heb hem gevraagd of ik zijn ouders een keer mocht bellen om over hardlopen te praten. Na het eerste gesprek enige weken later is het erg snel gegaan, hij is op schema gaan lopen en snel daarna wedstrijden bij de B junioren. Daar won hij vanaf het begin alles, zelfs de NK cross en op de baan’.

Vijfjarenplan

Volgens van Amerongen is het talent van Koen ongekend en is hij voorbestemd om de marathon te lopen. In zijn eerste jaren deed hij als atleet veel aan snelheid. ‘Alleen de 800 meter, daar had Koen zelf weinig trek in dat ging hem te snel en te kort. 1500, 3000 en 5000m lagen hem beter’. Mede door de snelle tijden die Koen liep als Junior kwam er al snel een uitnodiging van de KNAU, internationale wedstrijden waren daar een bekroning van. Omdat er in de B en later bij de A Junioren geen tegenstand was kwam het advies om hem maar eens mee te laten lopen met de senioren.
Het talent bleef niet onopgemerkt bij o.a. Gerard Nijboer en sportarts Peter Vergouwen.
‘In overleg met deze twee personen hebben wij besloten niets te overhaasten en zuinig met zijn talent om te gaan. Mede daardoor hebben wij een vijf jarenplan gemaakt en iedere vijf jaar aangepast met als resultaat 2006 een marathon te lopen’.

Tempolopen met Luc Krotwaar en Kamiel Maase

De trainingen zijn niet veel anders geworden dan wat hij voorheen deed in Kenia. Het eerste in Nederland met het accent op duurvermogen. Donderdags op Papendal de lange tempolopen met o.a. Luc Krotwaar en Kamiel Maase. Deze lopen bestonden vaak uit 1000 en 2000m in een tempo rond de 3 min. de km. In het weekend werd er lange tempo in het bos gedaan deze bestonden o.a. 2x 30 minuten in een tempo rond de 18/19 km. per uur. In Kenia is Koen samen met Luc Krotwaar bezig aan nog meer uitbreiding van het duur maar ook veel tempolopen b.v. 3x 5 km of 5x 3 km. op een hoogte van 2200 meter.

Utrecht

Waarom de Fortis Marathon Utrecht?

Van Amerongen: ‘Koen en ik zitten al jaren bij Adidas en zij wilde graag dat hij koos voor Rotterdam, hadden zij ook veel geld voor over. Koen is een atleet uit Utrecht heeft hier ook zijn eigen belangen. In het verleden heeft organisator Gerard Peek regelmatig gesproken over Koen (is ook een fan van hem) om hem aan de start te krijgen, dat is het belang van Gerard maar ook van Koen als atleet.
Gerard is onze sponsor van het Utrechts Running Team, ook dat mag je laten meewegen in een beslissing. Hij was als eerste bereid om ons team te ondersteunen en als coach vergeet je dat ook niet. Ook publicitair is het goed voor Koen, misschien dat er nu eens meer aandacht voor hem komt want dat blijft om onbegrijpelijke redenen achterwege. Ik lees nu in het AD stukken over teams uit Noord-Holland en niets over een kanjer als Koen die 3e is geworden op de NK of eerste in Nijmegen. Redenen genoeg om zijn eerste in Utrecht te lopen, en wij hopen dat dit voor een Utrechtse atleet veel steun langs het parcours zal opleveren.

Dennis Voortman
 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]