Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
18 dec 2017
Leonie Ton en Gert Mertens winnen de M&U Cup 2017
17 dec 2017
Uitslagen weekend 16-17 december
10 dec 2017
Uitslagen weekend 8-10 december
8 dec 2017
Spannende ontknoping van de M&U Cup 2017 en voorbereiding editie 2018
Nieuws in 2017
* December
* 18 dec 2017: Leonie Ton en Gert Mertens winnen de M&U Cup 2017
* 17 dec 2017: Uitslagen weekend 16-17 december
* 10 dec 2017: Uitslagen weekend 8-10 december
* 8 dec 2017: Spannende ontknoping van de M&U Cup 2017 en voorbereiding editie 2018
* 5 dec 2017: Vriendenloop van De Panne naar Knokke op 24-02-2018
* 3 dec 2017: Uitslagen weekend 2-3 december
* 3 dec 2017: Sterke prestaties op de baan bij de 24 uur in Taipei
* 3 dec 2017: Europees record marathon Sondre Nordstad Moen
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van November 2011
 
Léonie van den Haak liep in het Frans Aulnat bij de 24 uurs wedstrijd een nieuwe Nederlandse best prestatie bij de dames. In een goed opgebouwde 24 uur kwam zij tot een afstand van 218,759 km. Daarmee verbeterde ze de 208,606 km die Mareike Bestebreur in 1986 liep bij de 24 uur in Apeldoorn. Snelwandelaarster Annie van der Meer kwam in 1986 in Rouen na 24 uur van een 28-uurs wedstrijd tot 211,250 km. Waarbij aangetekend dat Annie destijds tot de absolute wereldtop bij het snelwandelen hoorde.

Léonie liep vorig jaar in Winschoten op de 100 km 9.29.52 waarmee zij zich plaatste voor de 120 van Texel. In moeilijke omstandigheden liep zij dit jaar de 120 van Texel in een tijd van 12.30.35. Ze liep dit jaar in Winschoten in de Nederlandse ploeg de 100 km in 10.09.05. Naar verwacht was dat een wat mindere tijd dan in 2010 omdat ze haar training gericht had op de 24 uur van Aulnat die binnen haar route naar de Spartathlon in 2012 past. In al die drie wedstrijden liet ze zien dat ze een sterke mentaliteit heeft. Een belangrijke voorwaarde om een goede 24 uur te lopen.

Op haar weblog (http://www.giventofly.nl/) schetst ze de training die ze heeft gedaan voor Aulnat met in haar topmaand 716 trainingskilometers. Ze is bezig geweest om zichzelf een efficiënte schuifelpas aan te leren: “Zodra ik tijdens m’n trainingen langs grote ramen loop kijk ik altijd even hoe het er uitziet. Nee niet hoe ik eruit zie. Het. De schuifelpas...."

lees verder op Ultraplatform: http://www.ultraplatform.nl

Zie ook het Aulnat-verslag van Michiel Pauysen: http://www.ultraned.org/v_item/f5465.php 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]