Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
15 okt 2017
Uitslagen weekend 13-15 oktober
15 okt 2017
Nederlands Record marathon Abdi Nageeye
12 okt 2017
Allertijdenlijst NL vrouwen 100 km < 10 uur
10 okt 2017
Programma Funrunner voor 2018 en het restant van 2017
Nieuws in 2017
* Oktober
* 15 okt 2017: Uitslagen weekend 13-15 oktober
* 15 okt 2017: Nederlands Record marathon Abdi Nageeye
* 12 okt 2017: Allertijdenlijst NL vrouwen 100 km < 10 uur
* 10 okt 2017: Programma Funrunner voor 2018 en het restant van 2017
* 7 okt 2017: Taubertal 100 km en 100 mijl
* 7 okt 2017: Uitslagen weekend 6-8 oktober
* 6 okt 2017: Inschrijving Lange Nacht van Deventer 12-24 uur open
* 2 okt 2017: Uitslagen weekend 29 september-1 oktober
* 2 okt 2017: Fuxian Highland Ultramarathon 50km and 100km
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van November 2011
 
Léonie van den Haak liep in het Frans Aulnat bij de 24 uurs wedstrijd een nieuwe Nederlandse best prestatie bij de dames. In een goed opgebouwde 24 uur kwam zij tot een afstand van 218,759 km. Daarmee verbeterde ze de 208,606 km die Mareike Bestebreur in 1986 liep bij de 24 uur in Apeldoorn. Snelwandelaarster Annie van der Meer kwam in 1986 in Rouen na 24 uur van een 28-uurs wedstrijd tot 211,250 km. Waarbij aangetekend dat Annie destijds tot de absolute wereldtop bij het snelwandelen hoorde.

Léonie liep vorig jaar in Winschoten op de 100 km 9.29.52 waarmee zij zich plaatste voor de 120 van Texel. In moeilijke omstandigheden liep zij dit jaar de 120 van Texel in een tijd van 12.30.35. Ze liep dit jaar in Winschoten in de Nederlandse ploeg de 100 km in 10.09.05. Naar verwacht was dat een wat mindere tijd dan in 2010 omdat ze haar training gericht had op de 24 uur van Aulnat die binnen haar route naar de Spartathlon in 2012 past. In al die drie wedstrijden liet ze zien dat ze een sterke mentaliteit heeft. Een belangrijke voorwaarde om een goede 24 uur te lopen.

Op haar weblog (http://www.giventofly.nl/) schetst ze de training die ze heeft gedaan voor Aulnat met in haar topmaand 716 trainingskilometers. Ze is bezig geweest om zichzelf een efficiënte schuifelpas aan te leren: “Zodra ik tijdens m’n trainingen langs grote ramen loop kijk ik altijd even hoe het er uitziet. Nee niet hoe ik eruit zie. Het. De schuifelpas...."

lees verder op Ultraplatform: http://www.ultraplatform.nl

Zie ook het Aulnat-verslag van Michiel Pauysen: http://www.ultraned.org/v_item/f5465.php 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]