Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
26 mei 2017
Mooie filmimpressie van De Zestig van Texel 2017
24 mei 2017
Self Transcendence 50 en 100 km Amsterdam 27 mei
21 mei 2017
Uitslagen weekend 19-21 mei
17 mei 2017
Self Transcendence 50 en 100 km op 27 mei
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
* December
* November
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* 31 mei 2010: Tussenstand M&U Cup na Haarlemmermeer
* 28 mei 2010: Rondje Waddenzee, de deelnemers
* 28 mei 2010: Millenniumloop 102 km
* 24 mei 2010: De Zestig van Texel 2011: zelf je trainingsschema maken
* 21 mei 2010: 29 mei: 6 uur van de Haarlemmermeer
* 19 mei 2010: Tussenstand M&U Cup na Amsterdamse Bos
* 12 mei 2010: Dé 50 km van Assen selectiewedstrijd IAU 50 km World Trophy (update)
* 12 mei 2010: "Op naar Noorwegen"
* 12 mei 2010: Tussenstand M&U Cup na Steenbergen
* 11 mei 2010: De NCL-Charity-run Berlijn-Rome
* 9 mei 2010: Steenbergen 2010
* 7 mei 2010: Lintjes voor Han Frenken en Jack Hulst
* 5 mei 2010: Tussenstand M&U Cup na Hank
* 2 mei 2010: Child Learn Marathon zondag 13 juni
* 1 mei 2010: Inschrijving RUN 2010 met NK 100 km is geopend
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van Mei 2010
 
Meer uitleg over de wijze van puntenberekening : zie http://www.ultraned.org/n_item/f4894.php
Cupkalender zie http://www.ultraned.org/n_item/f4895.php
Vragen en of opmerkingen mailen naar: rudy.van.daele1@telenet.be

Oproep aan alle lopers: Controleer altijd zorgvuldig of het aantal vermelde wedstrijden klopt.


Stand

PLAATS NAAM PUNTEN WEDSTR. MAR. ULTRA GEBJ. GESL. WOONPLAATS NATION.
1 ANNEGARN ELS 396,2 11 4 7 1956 W Amsterdam NED
2 PARDAENS LEO 353,4 6 3 3 1944 M PELLENBERG BEL
3 BUS SJAAK 343,6 8 2 6 1955 M RAAMSDONKSVEER NED
4 GENDRAULT JEAN-PIERRE 323 7 1 6 1948 M Zeist NED
5 DERKS HENK 300,2 6 3 3 1955 M Haarlem NED
6 TAELMAN LUCIEN 299 4 1 3 1957 M Waregem BEL
7 BOUWEN WALTER 285,4 6 2 4 1965 M Itegem BEL
8 HOPMAN JOS 279,6 7 2 5 1939 M Eindhoven NED
9 HEKKERS MIEKE 259 4 1 3 1964 W Deventer NED
10 MAES SUSAN 259 4 0 4 1952 W Maasmechelen BEL
11 WIERING PAUL 251,8 6 2 4 1956 M DIEMEN NED
12 VANDEWAL JACQUES 251,6 6 1 5 1952 M DILSEN-STOKKEM BEL
13 BEMONG MARC 248 4 3 1 1948 M Tielt-Winge BEL
14 DIERX WILMA 242 5 2 3 1966 W AMSTERDAM NED
15 DOPS GHISLAIN 241,2 5 0 5 1955 M LANAKEN BEL
16 PREIBISCH RALF 237 3 3 0 1962 M Halsteren DUI
17 BLYAERT MARC 236,4 7 2 5 1958 M Merchtem BEL
18 SUIJKERBUIJK JAN 233 4 1 3 1963 M Moerstraten NED
19 VAN DAELE RUDY 232 7 4 3 1962 M Sint Niklaas BEL
20 IDRISSI MO 230,6 5 2 3 1952 M Heemskerk NED
21 DE GROVE BART 212 3 3 0 1972 M Wetteren BEL
22 TAGHON KURT 211,2 5 3 2 1967 M Zomergem BEL
23 OKKERSEN HENRY 210 3 1 2 1945 M SCHIMMERT NED
24 KAMPHUIS PAUL 207 4 1 3 1956 M LEIDEN NED
25 STYNEN GEERT 194 3 0 3 1969 M TURNHOUT BEL
26 BECKERS PAUL 191 3 2 1 1962 M Oostmalle BEL
27 VAN LEEST WIM 191 3 1 2 1955 M HOOGE ZWALUWE NED
28 CALLENS WIM 189 3 0 3 1966 M Hulste BEL
29 DOMHOF PETRA 187 3 0 3 1966 W HARREVELD NED
30 SAMUEL RONNY 185 4 2 2 1965 M AV '23 NED
31 MERTENS GERT 183 3 1 2 1964 M SCHOTEN BEL
32 GERLO LUC 182,2 4 4 0 1956 M Temse-Elversele BEL
33 JURRIAANS HANS 181 3 1 2 1969 M Tegelen NED
34 BORRIAS ERWIN 180 4 1 3 1968 M Amsterdam NED
35 IMMINK GEORGE 176 4 2 2 1963 M Best NED
36 DOORTEN HENK 174 4 1 3 1963 M Assen NED
37 KOEDAM ALBERT 173 4 2 2 1959 M Veenendaal NED
38 VAN DER NEUT CHRIS 173 3 2 1 1961 M Amsterdam NED
39 VAN HIEL PAUL 172 4 2 2 1970 M BEL
40 BOGAARD JAN 172 3 1 2 1951 M WEZEP NED
41 THEISSEN MARKUS 168,4 5 2 3 1963 M AACHEN DUI
42 LEUS FRANKIE 167 3 2 1 1962 M Herenthout BEL
43 HONING GIJS 164 3 1 2 1945 M BLOKKEN NED
44 SCHOENMAKERS VINCENT 163 4 0 4 1939 M Bergeijk NED
45 JONKERS WILLY 160 4 0 4 1965 M HELMOND NED
46 MEERS VINCENT 160 4 4 0 1973 M Gentbrugge BEL
47 VAN VLIMMEREN TOON 160 3 2 1 1952 M ROELOFARENDSVEEN NED
48 VAN DER HEIJDEN RUDY 156,8 5 2 3 1969 M Grave NED
49 WAGEMANS STEFAN 155 3 3 0 1971 M Lichtaart BEL
50 KLOEK PATRICK 153 3 2 1 1964 M ANTWERPEN BEL
51 BOOM ANDRE 152 3 0 3 1954 M Haarlem NED
52 LEYSEN PAT 152 2 0 2 1957 M Hoogstraten BEL
53 BUIS HANS 150,4 5 4 1 1951 M De Rijp NED
54 HOGENTOREN WIM 150 3 3 0 1957 M Vught NED
55 VANDERLINDEN MARC 147 2 1 1 1958 M Brussel BEL
56 POPPE PATRICK 145 3 2 1 1958 M Borsbeek BEL
57 SUIJKERBUIJK AD 145 3 1 2 1960 M Steenbergen NED
58 CALLENS XAVIER 145 2 0 2 1942 M Harelbeke BEL
59 HOSTENS IVAN 138 2 1 1 1963 M HANDZAME BEL
60 CLAEREBOUDT JAN 132 3 3 0 1962 M LINT BEL
61 LUYTEN WILLY 132 2 2 0 1945 M Oud-Turnhout BEL
62 WATTHY JOHAN 132 2 1 1 1967 M GISTEL BEL
63 DOUW WIM 131 2 0 2 1963 M Oud-Vossemeer NED
64 DEDAPPER YVES 129 2 0 2 1973 M hansbeke BEL
65 SMETS LEO 129 2 1 1 1964 M Olen BEL
66 PRINS JAN 127 3 2 1 1964 M Assen NED
67 DANIEL ERNST 127 2 1 1 1955 M Alphen aan den Rijn NED
68 POLS SIMON 126 3 1 2 1952 M DUIVENDRECHT NED
69 DRIESEN WIM 126 2 1 1 1967 M Beerse BEL
70 PALMANS PETER 126 2 0 2 1962 M Neerpelt BEL
71 BRUYNOOGHE HUGO 125 2 1 1 1947 M VEURNE BEL
72 BOGAERT JOHAN 124 2 0 2 1961 M Dendermonde BEL
73 VERDONCK WILLIAM 124 2 2 0 1944 M Beveren-Waas BEL
74 MAERTENS DAVE 123 3 2 1 1974 M GENT BEL
75 MOL BEN 122 4 2 2 1949 M Almere NED
76 VANDEWAETERE DORA 122 2 1 1 1962 W EERNEGEM BEL
77 VERHEYEN WOUTER 122 2 2 0 1985 M Rillaar BEL
78 BOSMAN HANS 119 2 0 2 1956 M DORDRECHT NED
79 DE WERT RENE 117 3 1 2 1970 M Best NED
80 VAN DEN HAAK LÉONIE 117 2 1 1 1981 W Amsterdam NED
81 VAN DER KLIS RICHARD 117 2 0 2 1963 M Zoetermeer NED
82 VANDEBEEK PATRICK 116 2 2 0 1974 M AARSCHOT BEL
83 BOMERE KURT 115 2 1 1 1968 M AALTER BEL
84 DAUTZENBERG LEON 113 2 1 1 1951 M DILSEN BEL
85 HAAN JOHN 111 2 1 1 1958 M LANDGRAAF NED
86 LEMPERS JOS 111 2 2 0 1957 M LANDGRAAF NED
87 MEIJER ALBERT 110 3 0 3 1959 M Hoofddorp NED
88 DE JAEGER LUC 110 2 0 2 1957 M St Lauwreis BEL
89 SCHMIDT ROB 110 2 2 0 1944 M Bergen op Zoom NED
90 TOP EGBERT 109 2 1 1 1965 M Tolbert NED
91 VAN HOUTTE JOHAN 108 2 1 1 1962 M MECHELEN BEL
92 DE JONG MARCEL 106 2 1 1 1966 M Monnickendam NED
93 SPIEKER HANS 105 2 1 1 1960 M Deventer NED
94 VAN WIJHE HENK 105 2 1 1 1965 M Deventer NED
95 BERKA VOLKER 104 3 0 3 1943 M Bonn DUI
96 HERTELEER CHRISTIAN 104 2 2 0 1950 M Bellem Aalter BEL
97 STULTIENS BOB 104 2 0 2 1964 M Weert NED
98 SPRANG HOLGER 103 3 1 2 1964 M Aachen DUI
99 DE KEYSER GUST 103 2 2 0 1948 M VLEZENBEEK BEL
100 VAN WESENBEECK HERMAN 102 2 2 0 1961 M Kalmthout BEL
101 VERHAEGEN PAUL 102 2 2 0 1961 M Hontich BEL
102 ADRIAENSSENS DIRK 100 2 1 1 1956 M Sint Niklaas BEL
103 SLAAF SJOERD 99 2 2 0 1952 M Groningen NED
104 BAARS MARGOT 97 2 0 2 1959 W Houten NED
105 SCHEUTJENS PETER 97 2 0 2 1963 M FORTUNA '67 NED
106 SIMONS CRIS 97 2 1 1 1966 M Haaren NED
107 BLOK SIMON 96 2 1 1 1942 M Heerlen NED
108 SCHEFFER INEKE 96 2 1 1 1958 V Leens NED
109 VAN LOO KAREL 94 2 2 0 1952 M HOFSTADE (BT.) BEL
110 HOFSTEDE MARTINE 93 2 2 0 1964 W Rotterdam NED
111 EUVERMAN HERMAN 91 2 1 1 1953 M ZWOLLE NED
112 MUTZE WILLEM 90 4 3 1 1956 M Heerlen NED
113 FOKKER RON 90 2 1 1 1955 M Almere NED
114 VATER ROLAND 90 2 1 1 1960 M Leverkusen DUI
115 SCHIPPER SJAAK 89 2 1 1 1948 M Groningen NED
116 ARIENS JORDY 88 2 1 1 1981 M Almere NED
117 ILKIN SELIM 88 2 1 1 1970 M AMSTERDAM NED
118 THEUNISSEN GERTIE 87 2 1 1 1961 W Eindhoven NED
119 VALKENBURG RENÉ 87 2 1 1 1969 M Nigtevecht NED
120 VAN DER HOEK COR 87 2 1 1 1953 M Brummen NED
121 DAEMS ERIK 86 2 2 0 1972 M EKEREN (ANTWERPEN) BEL
122 HAGEL THOMAS 86 2 1 1 1963 M Geilenkirchen DUI
123 DEELEMAN JANNIS 85 2 2 0 1965 M BREDA NED
124 REUMKENS WIM 85 2 0 2 1962 M HEERLEN NED
125 SPOELSTRA FRANCIS 84 4 1 3 1956 M Leiden NED
126 VAN GEENE REGINA 84 3 0 3 1954 v Veldhoven NED
127 WILLEMS PETER 84 2 2 0 1969 M KRUIBEKE BEL
128 VAN DER END GERT-JAN 83 3 2 1 1960 M VLAARDINGEN NED
129 KLEINMANN KLAUS 83 2 2 0 1960 M KALKAR DUI
130 FECHER STEFAN 82 2 0 2 1963 M LTF MARPINGEN  DUI
131 VAN DE RIJZEN JEAN ANTOIN 80 2 0 2 1970 M 'T JASPER SPORT NED
132 BODELIER HEIN 77 2 1 1 1948 M Landgraaf NED
133 GIJSEN IRMGARD 77 2 2 0 1966 W Horst NED
134 THEEUWEN SRAAR 76 2 2 0 1963 M BEL
135 WELLES ANDRIES 75 3 2 1 1966 M Lippenhuizen NED
136 QUALM COCK 75 2 2 0 1966 M Rozenburg Zh NED
137 BOER REMKO 74 2 2 0 1975 M Barendrecht NED
138 MAJOR LINDA 73 2 2 0 1965 W Northampton GBR
139 MAJOR DAVID 71 2 2 0 1965 M Northampton GBR
140 KAMPMAN MARTIN 69 2 1 1 1966 M Holten NED
141 KRAMER WILLEM 69 2 1 1 1958 M Apeldoorn NED
142 CLAUS TOM 67 2 2 0 1970 M BEL
143 JOHN GERD 67 2 0 2 1961 M DUI
144 SCHRÖER MARTIN 66 2 0 2 1953 M Essen DUI
145 HAMERS ERWIN 62 2 0 2 1962 M Hechtel-Eksel BEL
146 VANDEVOORDE MARC 62 2 2 0 1961 M Ruiselede BEL
147 VERELST KRIS 62 2 2 0 1964 M MORKHOVEN BEL
148 SIPERS HENK 60 2 0 2 1955 M Maastricht NED
149 JOEHRING JUTTA 59 2 1 1 1967 W Essen DUI
150 VAN BEEK ED 58 2 1 1 1960 M Deventer NED
151 VILVO STEFAN 55 2 0 2 1968 M Düren DUI
152 SPOELDER MAJET 54 2 0 2 1971 V amersfoort NED
153 KETTNER SONJA 52 2 0 2 1973 W Aachen DUI
154 ELKARDOUDI AZIZ 46 2 1 1 1967 M OUDERKERK A/D AMSTE NED
155 VAN DER WAL RINUS 34 2 0 2 1964 M Heemskerk NED
156 CLOOSTERMAN THEO 31 2 0 2 1957 M Veldhoven NED
157 VAN ROSSUM ANNIE 28 2 0 2 1954 V Vianen NED


Hoewel aan deze tussenstand de nodige zorg besteed is, is het steeds mogelijk dat er nog foutjes in geslopen zijn.
Deze kunnen steeds gesignaleerd worden, evenals fouten in de lopersgegevens. Rudy Van Daele: rudy.van.daele1@telenet.be

 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]
 

 
 
 
Jarenlang organiseerde Runners Oost Groningen een hardlooptocht langs het Pieterpad, van Maastricht naar Pieterburen. In 2008 was er een special in de vorm van een Rondje Nederland en nu in 2010 gaat komende zaterdag 29 mei het Rondje Waddenzee van start. Een tocht van Harlingen naar Harlingen waarbij alle bewoonde Waddeneilanden worden aangedaan, maar ook langs de kust van de Noordelijke provincies wordt gelopen. En daarbij wordt niet alleen langs de dijk gelopen, maar vooral de mooie plekken opgezocht. Op de site zijn fotoverslagen te zien van de route die wordt gelopen. Er wordt overnacht in een tjalk, die ook voor de overvaarten van de deelnemers zorgt. Als dat niet speciaal is?

Gezien de grootte van de tjalk kon er maar een beperkte groep lopers mee. Het idee sloeg aan en de loop was snel uitverkocht. Welke club staat er op 29 mei in Harlingen aan de start? Dat zijn Lex de Boer, Jos Broersen, Herman Euverman, Jack Hendrickx (begeleiden Jannet en wandelen), Jannet Lange, Kees Meeuwsen, Peter Rietveld, Lineke Tepper (begeleiden Herman en lopen), Egbert Top, Renske en Ernst-Jan Vermeulen. Onmisbaar is natuurlijk de schipper van de tjalk die hulp krijgt van Tjeerd. De maaltijden worden verzorgd door Martha Meijer en Belinda. Sietze en Frida Houwen en Richard de Vries verzorgen de lopers onderweg.

Richard de Vries zal op de site http://www.pieterrogpad.nl/ dagelijks een verslag zetten van de gelopen dagetappe. Hou deze site dus de komende tijd in de gaten.


Henri Thunnissen
 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]
 

 
 
 
De Millenniumloop is een wedstrijd voor estafette-teams en sololopers. Er wordt een ronde gelopen van 102 km van Wymbritseradiel met een omweg naar Sneek, dan in een wijde boog om Sneek heen naar Oudega, vervolgens naar Woudsend en terug naar IJlst waar de finish is. Een route door het mooie open Friese landschap.

De datum is 11 september en daarmee valt deze loop helaas op dezelfde dag als de 100 km van Winschoten. Reden hiervan is dat de datum is afgestemd op het 2015 Festival in IJlst. De Millenniumloop is namelijk niet zomaar een wedstrijd, maar een wedstrijd die past binnen de Millenniumdoelstellingen. Dat zijn acht door de Verenigde Naties opgestelde doelstellingen, die tussen 2000 en 2015 bereikt zouden moeten worden. Bijvoorbeeld het wereldwijd uitbannen van armoede en hongersnood en het tegengaan van de kindersterfte. De gemeenten Sneek en Wymbritseradiel zijn twee van de ruim honderd Nederlandse gemeenten die zich verbonden hebben aan de Millenniumdoelen. Al enkele jaren organiseren vrijwilligers met ondersteuning van de 2 gemeenten het 2015 festival met als doel om geld op te halen. In 2009 werd voor het eerst de Millenniumloop georganiseerd, waarbij de deelnemers in totaal ruim 27.000 euro ophaalden. Dit geld kwam ten goede van het Hunger-project. Ook in 2010 gaat de opbrengst van de Millenniumloop naar dit doel. In 2009 deden er 18 teams en 2 sololopers mee aan de loop die toen 92,8 km lang was. De winnaar bij de teams scoorde een tijd van 7.24.40. Sololoper Michel Entius scoorde een knappe tijd van 8.33.28 en Sipke Zeldenrust liep 9.20.59.

Voor ultralopers is het niet alleen interessant dat er solo kan worden meegelopen, maar ook dat je als duo mee kan doen. In principe moet door de deelnemers voor een fietsbegeleider gezorgd worden. Dit in verband met de verkeersveiligheid en de verzorging. Bij de Milleniumloop staan namelijk geen verzorgingsposten, de deelnemers moeten hun eigen verzorging regelen. Als een loper wel mee wil lopen maar er echt niet in slaagt een fietsbegeleider te regelen, zal de organisatie haar best doen om voor een oplossing te zorgen. De start van de Millenniumloop is om 7.00 uur. Er is geen harde limiet, maar het is wel de bedoeling dat lopers voor 19.00 uur binnen zijn. Een tijdslimiet van 12 uur dus. Duo’s kunnen zelf bepalen wanneer ze willen wisselen, maar ze moeten wel stempelen op de wisselpunten. Dat geeft de mogelijkheid om elk 51 km achter elkaar te lopen. Het is natuurlijk de bedoeling dat de deelnemers geld ophalen voor het Hunger-project. Ultralopers kunnen zich bijvoorbeeld laten sponsoren per kilometer. Het idee is dat iedereen zijn best doet om zoveel mogelijk geld op te halen, maar er is geen ondergrens.

Voor 2010 hebben zich tot nu toe 13 teams en 2 sololopers opgegeven. De sololopers zijn Michel Entius en Ritchie Limaheluw. Heb je belangstelling voor deze loop neem dan een kijkje op de website: http://www.millenniumloop.nl/


Henri Thunnissen


Michel Entius was een van de 2 sololopers in 2009. Voor Michel was de Millenniumloop van vorig jaar zijn eerste ultraloop. Daarvoor had hij wel een aantal marathons gelopen. Afgelopen winter viel Michel bij een training op zijn knie en moest een periode rust houden. In de marathon van Hoorn, de eerste serieuze wedstrijd na zijn blessure, liep hij goed (3.04.32) en dat gaf hem voldoende vertrouwen om zich op te geven voor de Millenniumloop van 2010. Michel wil op termijn ook wel andere ultralopen doen, waarbij hij denkt aan een wedstrijd als de 60 van Texel in 2011. Van zijn deelname aan de Millenniumloop van 2009 maakte hij een verslag. Hieronder een iets ingekorte versie van zijn verslag.

Millenniumloop Wymbrytseradeel 12 september 2009
Om de, in het kader van de millenniumdoelen georganiseerde festival in IJlst, een sportief tintje te geven werd er dit jaar ook een estafette loop over 92,8 km georganiseerd. De op 1 januari 2008 opgerichte Vegro Running Friends, die met 10 leden al lopend geld inzamelen voor The Hunger Project mochten hier natuurlijk niet ontbreken. Als captain van dit team hardlopende collega’s leek het me wel een uitdaging om deze afstand solo af te leggen. Ook de andere teamleden zouden in 2 teams de estafette lopen.
Na maanden van voorbereiding en training was het dan eindelijk zover. Voor ons gevoel midden in de nacht ging zaterdag ochtend om 4:15 de wekker. Nog even de laatste puntjes op de i voor het eten en drinken onderweg en de auto in voor onze eerste etappe: Alkmaar – Abbega. Over de bijna verlaten wegen kwamen we ruim op tijd voor de start aan om de andere teamleden op te vangen. Omdat naast ondergetekende ook Sipke Zeldenrust uit Friesland de tocht solo zou afleggen had de organisatie een speciaal startschot in gedachten. Sipke en ik sloegen een speciale klapper dicht en de tocht kon beginnen. Met 2 solisten en 18 enthousiaste teams over de Friese wegen en weggetjes, door dorpen en gehuchten rond Sneek op weg naar het Festivalterrein in IJlst. Voor de eerste helft zou mijn schema op 12km per uur liggen en dat bleek verassend genoeg voldoende om regelmatig voorop te lopen, ondanks een kleine misser na ca. 7km in IJlst die een paar honderd meter extra lopen op leverde, maar die ons ook onbedoeld langs het festivalterrein voerde. Dat lag er toen nog stil, maar al wel prachtig versierd bij. Vol goede moed en in een stevige looppas, gesteund door mijn vrouw Léonie en mijn oudste dochter Nikita (15), die de hele 93 km mee zouden fietsen, ging het soepel via IJlst en Jutrijp naar Hommerst en Woudsend, vervolgens Heeg, Gaastmeer, Oudega en Blauwhuis. Doordat er diverse lussen in het parcours waren opgenomen was er voldoende gelegenheid voor de lopers van de diverse teams om elkaar onderweg tegen te komen en toe te juichen, wat ook van harte gebeurde. Ook bij ieder wisselpunt was het een drukte van belang en werd iedere loper luid toegejuicht. Voor de organisatie was het wel wat verwarrend, die 2 fietsers, want men dacht voordurend dat we vergaten te stempelen. In Blauwhuis ging het bijna mis toen in een onoverzichtelijke bocht mijn dochter bijna ten val kwam en een oude dame omver botste, maar gelukkig kwam iedereen met de schrik vrij. Even later deed zich het volgende probleem voor. Vind maar eens iemand die thuis is en zijn toilet beschikbaar wil stellen als de boerderijen een kilometer uit elkaar staan. Dankzij de beloofde Friese gastvrijheid kwam het toch nog allemaal goed. Helaas moest ik wel even wandelen om de pijn in de buik te verdrijven, maar even later kon ik toch weer verder.
Inmiddels begon natuurlijk wel het een en ander pijn te doen, maar dat mocht ook wel. Na Folsgare en Nijland zaten we tenslotte al over de 70 kilometer. Door een paar keer even de tijd te nemen om wandelend te eten en goed te drinken, nog steeds hartelijk aangemoedigd door de passerende teams, kwam de finish toch steeds dichterbij. De hele ochtend al gezegend geweest met voor hardlopers vrijwel ideale omstandigheden, brak tegen 2-en het zonnetje ook nog even door. Nog even een angstig momentje toen mijn kuit verkrampte, maar dat viel er gelukkig uit te rekken. Met nog steeds een lekker tempo van zo’n 10km per uur kwam Sneek voor de laatste keer in zicht. Ook op het teamverzamelpunt was het een gezellige drukte en werd ik nog even hartstochtelijk aangemoedigd. De laatste anderhalve kilometer verzeilde ik in het team van de Spartanen. Hier bleek dat ik een heel eind gezamenlijk op liep met een jonge dame die 2e was geworden op het Nederlands kampioenschap sprint over 60 meter. Dit om nog maar eens te onderstrepen hoe gevarieerd het deelnemersveld op zo’n unieke estafette tocht is. Team Spartanen gunde me nog de eer om te finishen zoals ik was gestart, solo. Ontzettend moe, maar ook heel voldaan kwam ik na net iets meer dan 8 en een half uur over de finish, enthousiast opgevangen door Peter van der Meeren, met zijn team vrijwilligers verantwoordelijk voor deze onvergetelijke happening. Gelukkig was er een massage na de finish van deze monstertocht van niet alleen mij maar ook van mijn vrouw en dochter ,want 93km fietsen is ook niet niks, zeker als je ook nog voor je vader moet zorgen, je man moet motiveren en kaart en route moet lezen en contact met het thuisfront moet onderhouden. Want ook Oma en mijn andere vier kinderen leefden op afstand mee.
Al met al een zeer geslaagd evenement met als uiteindelijk winnaar uiteraard de doelgroep van The Hunger Project, waar door de gezamenlijke teams ruim € 27.000 voor was opgehaald, want eerlijk is eerlijk: een dagje afzien is misschien leuk, maar als je dat dag in dag uit moet doen, dan is dat natuurlijk toch even iets heel anders.

Michel Entius 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]
 

 
 
 
Op http://www.dezestigvantexel.nl is een 5-delige handleiding verschenen van Gerrit van Rotterdam, oud-bondscoach ultralange afstand, hoe je zelf een trainingsschema kunt samenstellen voor de voorbereiding van De Zestig van Texel.

De volgende onderwerpen worden behandeld.

Deel 1:
- Basisprincipes van training
- Belastingprincipes

Deel 2:
- Prestatiebepalende factoren

Deel 3:
- Trainingsmethoden
- Samenstellen van een trainingsschema

Deel 4
- Overbelasting
- Wedstrijdtips

Deel 5:
- Voorbeeldschema (van een loper met marathontijd 3.25)

Vrij vertaald (door ondergetekende): het slechte nieuws in de boodschap van dit lange epistel is dat de doorsnee-ultraloper meer gevarieerd in tempo's dient te gaan trainen en nu toch echt die intervaltraining eens serieus moet oppakken. Plus voor Texel het nodige klimwerk op viaducten etc. Het goede nieuws is dat je pas eind 2010 gericht aan de slag hoeft (als je al wat ervaring hebt als marathonloper).

Op het forum van de site http://www.ultraplatform.nl heeft Henri Thunnissen een oproep geplaatst met het verzoek aan (ultra)lopers om te bekijken of zij met deze uitleg en tabellen er in slagen om voor zichzelf een schema te maken en of er behoefte bestaat dat Gerrit deze serie uit gaat breiden naar allerlei types ultralopen, inclusief de 24 uur waar nog geen Nederlands trainingsschema voor beschikbaar is. Zo'n herziene en uitgebreidere versie zou op Ultraplatform gepubliceerd kunnen worden. Geef je mening op het forum van ultraplatform!

Martien Baars

PS In de loop van juni hoopt de organisatie het programma van 25 april 2011 te presenteren inclusief de arrangementen bij de Stayokay. De 11e editie zal geen grote veranderingen kennen: het programma blijft 120 km, 60 km en 4 x 15 km estafette. Voor de 120 km zijn de selectiecriteria overeenkomstig aan die van 2009 (en de hele JKM 2010).
De inschrijving opent op zaterdag 14 augustus om 12:00 's middags. 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]