Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Nieuws actueel
19 nov 2017
The Authentic Phidippides Run Athene-Sparta-Athene 490 km met Ludo Depoortere
19 nov 2017
Uitslagen weekend 18-19 november
17 nov 2017
NK en WK Skyrunning 2018 met selectieprocedure voor WK
16 nov 2017
Selectiebeleid EK/WK's 2018-2019 voor Nederlandse ultralopers en -loopsters
Nieuws in 2017
Nieuws in 2016
Nieuws in 2015
Nieuws in 2014
Nieuws in 2013
Nieuws in 2012
Nieuws in 2011
Nieuws in 2010
* December
* November
* 29 nov 2010: Bram van Rijswijk tweede in Olne-Spa-Olne
* 27 nov 2010: Mentaal voorbereiden op Texel
* 24 nov 2010: 100 marathonclub Nederland
* 20 nov 2010: Steenbergen 14/15 mei opent inschrijving
* 19 nov 2010: De 24 uur deel 1: Trainingstips voor de 24 uur
* 16 nov 2010: Ron Teunisse op korte-film-festival Amsterdam 19/11
* 16 nov 2010: Tussenstand M&U Cup na Troisdorf en Kasterlee
* 9 nov 2010: New-York marathon 2010
* 8 nov 2010: Tussenstand M&U Cup na Berenloop en Bottrop
* 8 nov 2010: Els Annegarn wint de 100 km Spiridon Catalan
* 8 nov 2010: WC 100 km Gibraltar 2010
* 8 nov 2010: Gestrikt
* 2 nov 2010: Een nieuwe website van Ron Teunisse
* 1 nov 2010: Deelnemers Centennial 100 (en 50) km 14/11
* Oktober
* September
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Nieuws in 2009
Nieuws in 2008
Nieuws in 2007
Nieuws in 2006
Nieuws in 2005
Nieuws in 2004
Nieuws in 2003
Nieuws in 2002
Nieuws in 2001
Nieuws in 2000
Nieuws in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
NIEUWS van December 2010
 
Meer uitleg over de wijze van puntenberekening : zie http://www.ultraned.org/n_item/f4894.php
Cupkalender zie http://www.ultraned.org/n_item/f4895.php
Vragen en of opmerkingen mailen naar: rudy.van.daele1@telenet.be

Oproep aan alle lopers: Controleer altijd zorgvuldig of het aantal vermelde wedstrijden klopt.


Stand

PLAATS NAAM PUNTEN MAR ULTRAWEDSTR GEBJ GESL NATION WOONPLAATS
1 PARDAENS LEO 519,6 6 6 12 1944 M BEL PELLENBERG
2 TAELMAN LUCIEN 488,6 7 5 12 1957 M BEL WAREGEM
3 ANNEGARN ELS 436,8 6 11 17 1956 M NED AMSTERDAM
4 BUS SJAAK 425,8 4 8 12 1955 M NED RAAMSDONKSVEER
5 BEMONG MARC 424,8 7 6 13 1948 M BEL TIELT-WINGE
6 MERTENS GERT 412,4 7 4 11 1964 M BEL SCHOTEN
7 HOPMAN JOS 397,4 5 8 13 1939 M NED EINDHOVEN
8 DERKS HENK 391,6 5 4 9 1955 M NED HAARLEM
9 GENDRAULT JEAN-PIERRE 391,2 3 8 11 1948 M NED ZEIST
10 DOPS GHISLAIN 390,2 4 8 12 1955 M BEL LANAKEN
11 VANDEWAL JACQUES 379,2 6 7 13 1952 M BEL DILSEN-STOKKUM
12 VAN DAELE RUDY 375,2 9 5 14 1962 M BEL SINT NIKLAAS
13 IDRISSI MO 355,2 5 6 11 1952 M NED HEEMSKERK
14 PREIBISCH RALF 354,2 5 1 6 1962 M NED OLYMPIA HALSTEREN
15 HONING GIJS 352,6 5 5 10 1945 M NED BLOKKEN
16 MAES SUSANNE 343,2 5 4 9 1952 W BEL MAASMECHELEN
17 BLYAERT MARC 328,2 7 7 14 1958 M BEL MERCHTEM
18 MEERS VINCENT 328,2 11 1 12 1973 M BEL GENTBRUGGE
19 DE GROVE BART 327,2 6 1 7 1972 M BEL WETTEREN (BEL)
20 SCHEFFER INEKE 311,2 3 5 8 1958 W NED LEENS
21 MEIJER ALBERT 303 4 6 10 1959 M NED HOOFDDORP
22 HEKKERS MIEKE 297,4 1 4 5 1964 W NED DEVENTER
23 DAUTZENBERG LEON 296,8 7 2 9 1951 M BEL DILSEN-STOKKEM
24 BOUWEN WALTER 296 2 5 7 1965 M BEL ITEGEM
25 DE JAEGER LUC 293,8 2 5 7 1957 M BEL SINT-LAUREINS
26 HOSTENS IVAN 293 2 3 5 1963 M BEL HANDZAME
27 GERLO LUC 284 7 1 8 1956 M BEL ELVERSELE
28 DOMHOF PETRA 283,2 1 4 5 1966 W NED HARREVELD
29 LEYSEN PAT 278,6 1 4 5 1957 M BEL HOOGSTRATEN
30 STYNEN GEERT 277 0 4 4 1969 M BEL TURNHOUT
31 OKKERSEN HENRY 277 2 2 4 1945 M NED SCHIMMERT
32 BUIS HANS 273,2 5 5 10 1951 M NED DE RIJP
33 WATTHY JOHAN 268,8 3 2 5 1967 M BEL GISTEL (BEL)
34 VAN HIEL PAUL 265,6 2 5 7 1970 M BEL STEENHUFFEL
35 VERHEYEN WOUTER 265,4 4 2 6 1985 M BEL RILLAAR
36 THEISSEN MARKUS 262,8 4 5 9 1963 M DUI AACHEN
37 TAGHON KURT 259,2 3 4 7 1967 M BEL ZOMERGEM
38 WIERING PAUL 259,2 3 4 7 1956 M NED AV '23
39 VANDEWAETERE DORA 255 2 3 5 1962 W BEL ICHTEGEM
40 VERDONCK WILLIAM 254,2 4 1 5 1944 M BEL BEVEREN
41 DRIESEN WIM 254 3 1 4 1967 M BEL BEERSE
42 DIERX WILMA 253,6 3 3 6 1966 W NED AMSTERDAM
43 VANDEBEEK PATRICK 252,8 3 3 6 1974 M BEL AARSCHOT
44 BECKERS PAUL 250 3 1 4 1962 M BEL OOSTMALLE
45 BOGAARD JAN 247,8 3 2 5 1951 M NED WEZEP
46 JURRIAANS HANS 244 1 3 4 1969 M NED TEGELEN
47 LEUS FRANKIE 238,8 4 1 5 1962 M BEL HERENTHOUT
48 BODELIER HEIN 235,4 4 2 6 1948 M NED LANDGRAAF
49 LUYTEN WILLY 233,6 6 0 6 1945 M BEL OUD-TURNHOUT
50 KLOEK PATRICK 233 5 2 7 1964 M BEL ANTWERPEN
51 SUIJKERBUIJK JAN 233 1 3 4 1963 M NED MOERSTRATEN
52 DE KEYSER GUST 231,6 4 1 5 1948 M BEL VLEZENBEEK
53 BOOM ANDRE 230 0 4 4 1954 M NED HAARLEM
54 VAN DER NEUT CHRIS 226 3 1 4 1961 M NED AMSTERDAM
55 MOYSON RENAAT 222 1 3 4 1961 M BEL MERCHTEM
56 TOP EGBERT 218 2 2 4 1965 M NED LOOPGROEP NIENOORD
57 ROODENBURG ANDY 217 3 2 5 1971 M NED ROTTERDAM
58 SLAAF SJOERD 215 2 2 4 1952 M NED GRONINGEN
59 CASIER GINO 215 2 1 3 1972 M BEL WILRIJK (ANTWERPEN)
60 MERTENS PAUL 213 3 0 3 1962 M BEL NIJLEN
61 VAN VLIMMEREN TOON 210 3 1 4 1952 M NED ROELOFARENDSVEEN
62 CLAEREBOUDT JAN 208,6 9 0 9 1962 M BEL LINT
63 THEUNISSEN GERTIE 207,4 5 1 6 1961 W NED EINDHOVEN
64 KAMPHUIS PAUL 207 1 3 4 1956 M NED LEIDEN
65 BUNDERVOET JOHAN 205 3 1 4 1949 M BEL SLEIDINGE
66 CALLENS XAVIER 205 1 2 3 1942 M BEL HULSTE-HARELBEKE
67 PALMANS PETER 204 0 3 3 1962 M BEL NEERPELT
68 DAEMS JAN 204 3 0 3 1975 M BEL LICHTAART
69 SUIJKERBUIJK AD 203 1 3 4 1960 M NED STEENBERGEN
70 VAN LEEST WIM 202 1 3 4 1955 M NED HOOGE ZWALUWE
71 RUMPHAKWAEN NID 202 2 1 3 1968 M BEL GRIMBERGEN
72 VANMALDEGEM MARC 202 3 0 3 1944 M BEL OUDENAARDE
73 SAMUEL RONNY 200,8 2 3 5 1965 M NED AV '23
74 SIMONS CRIS 196,8 4 1 5 1966 M NED HAAREN
75 BOUSSEMAERE ROLAND 196 3 0 3 1946 M BEL KNOKKE-HEIST
76 SCHMIDT ROB 195,6 5 0 5 1944 M NED BERGEN OP ZOOM
77 VANDERLINDEN MARC 194 2 1 3 1958 M BEL BRUXELLES
78 SPOOREN CHRIS 192,6 6 0 6 1946 M BEL OVERPELT
79 LEGERSTEE TON 191 3 1 4 1954 M NED BARENDRECHT
80 SPOELSTRA FRANCIS 190,2 3 6 9 1956 M NED LEIDEN
81 ABRAHAMS TOON 190 3 1 4 1959 M NED ACHIL '87
82 VAN NIEUWENHOVE JEROEN 190 3 0 3 1968 M BEL KESSEL-LO
83 CALLENS WIM 189 0 3 3 1966 M BEL HULSTE
84 GRUBEN MARCO 189 3 0 3 1966 M NED EERBEEK
85 VAN WALLENDAEL WILLY 189 3 0 3 1967 M BEL KAPELLEN (ANTW.)
86 REYNDERS GEERT 187 3 0 3 1980 M BEL BEERSE
87 HEIJMINK FRANK 186 3 0 3 1964 M NED ALPHEN AAN DEN RIJN
88 EECKHOUT RONNY 185 1 2 3 1966 M BEL ERPE - MERE
89 IMMINK GEORGE 184,6 3 3 6 1963 M NED BEST
90 BERKA VOLKER 184,6 0 6 6 1943 M DUI BONN
91 BRUYNOOGHE HUGO 182 2 1 3 1947 M BEL VEURNE
92 DANIEL ERNST 182 2 1 3 1955 M NED ALPHEN AAN DEN RIJN
93 BORRIAS ERWIN 180 1 3 4 1968 M NED AMSTERDAM
94 DOUW WIM 180 0 3 3 1963 M NED OUD VOSSEMEER
95 VAN DER HEIJDEN RUDY 179,2 4 3 7 1969 M NED GRAVE
96 DOORTEN HENK 178,8 2 3 5 1963 M NED ASSEN
97 ANDRIES MICHAEL 178 1 2 3 1982 M DUI
98 LEMPERS JOS 177,8 4 0 4 1957 M NED LANDGRAAF
99 HOGENTOREN WIM 177,6 6 0 6 1957 M NED VUGHT
100 BOMERE KURT 176 1 2 3 1968 M BEL AALTER
101 DE POOTER DIRK 174 1 2 3 1963 M BEL ITEGEM
102 KOEDAM ALBERT 173 2 2 4 1959 M NED VEENENDAAL
103 BOCK BOB 171 1 3 4 1955 M NED AMSTERDAM
104 VAN HOUTTE JOHAN 171 2 1 3 1962 M BEL MECHELEN
105 VAN TOOR DAVID 170 3 0 3 1953 M NED AVVN
106 DE BOER LEX 169 2 1 3 1947 M NED AVENHORN
107 PEETERS RUDY 169 3 0 3 1964 M BEL TESSENDERLO
108 HAAN JOHN 168 2 1 3 1958 M NED LANDGRAAF
109 AMELOOT FREDERIK 168 3 0 3 1977 M BEL OOSTENDE
110 KOK RUUD 168 3 0 3 1956 M NED APELDOORN
111 MORREEL ANKE 166,2 4 0 4 1974 W BEL BOOM
112 MAERTENS DAVE 166 3 2 5 1974 M BEL GENT
113 DÜMMER IGNAS 166 1 2 3 1966 M NED AAC '61
114 SCHOENMAKERS VINCENT 163 0 4 4 1939 M NED BERGEIJK
115 SCHURE ROSE-MINKE 163 2 2 4 1983 W NED 0
116 DE WERT RENE 162 2 2 4 1970 M NED BEST
117 JONKERS WILLY 160 0 4 4 1965 M NED HELMOND
118 PRINS JAN 160 3 1 4 1964 M NED ASSEN
119 VAN WETERING LUC 159 3 0 3 1961 M BEL RAVELS
120 SUIJKERBUIJK PETER 155 2 1 3 1956 M NED STEENBERGEN
121 HEYLEN GEERT 155 3 0 3 1971 M BEL HERENTHOUT
122 SCHEIRS WILLEM 155 3 0 3 1961 M BEL ITEGEM
123 WAGEMANS STEFAN 155 3 0 3 1971 M BEL LICHTAART
124 STULTIENS BOB 153 0 3 3 1964 M NED WEERT
125 HAUSTRATE FRED 152,6 4 0 4 1966 M BEL PIPAIX  
126 DE VRIES BENNIE 152 2 2 4 1965 M NED STADSKANAAL
127 CORNELIS FILIP 152 2 1 3 1968 M BEL SINT-MARTENS-LATEM
128 VANHAMEL ALEX 150,8 4 0 4 1964 M BEL LOMMEL
129 BAARS MARGOT 150 1 2 3 1959 W NED HOUTEN
130 DE JONG MARCEL 150 2 1 3 1969 M NED ALPHEN AAN DEN RIJN
131 BOD WANDER 149 3 0 3 1957 M NED STOKKUM
132 VAN BAAR COR 148 2 1 3 1961 M NED HOOFDDORP
133 CRAUWELS WILFRIED 148 3 0 3 1946 M BEL MECHELEN
134 VAN DAMME WIM 148 3 0 3 1959 M BEL ANTWERPEN 1
135 VAN DER WAL RINUS 147 0 4 4 1964 M NED HEEMSKERK
136 ADRIAENSSENS DIRK 146 2 1 3 1956 M BEL SINT NIKLAAS
137 SLAGERS ANTON 146 2 1 3 1967 M NED GRONINGEN ATLETIEK
138 UNOKI KATIE 145 1 2 3 1969 W NED LEIDEN
139 JANSSENS HEIDI 145 2 1 3 1975 M BEL ICHTEGEM
140 POPPE PATRICK 145 2 1 3 1958 M BEL BORSBEEK
141 FLORIS FRANCESCO 145 3 0 3 1973 M ITA WOLUWE SAINT PIERRE
142 SCHEUTJENS PETER 143 0 3 3 1963 M NED FORTUNA '67
143 BENOEY RUDI 142 3 0 3 1960 M BEL ANTWERPEN
144 EUVERMAN HERMAN 141 2 1 3 1953 M NED ZWOLLE
145 HOFSTEDE MARTINE 141 3 0 3 1964 M NED ROTTERDAM
146 BRIJS FILIP 140 3 0 3 1972 M BEL OUD-TURNHOUT
147 VAN DE RIJZEN JEAN ANT 139 2 2 4 1970 M NED
148 JACOBS JEF 139 3 0 3 1960 M BEL MEERSEL-DREEF (BEL)
149 HULSMANS PIERRE 138 2 1 3 1945 M BEL ZONHOVEN
150 DE BOER COR 138 3 0 3 1955 M NED HAARLEMMERMEER
151 SPRANG HOLGER 137 1 3 4 1964 M DUI AACHEN
152 VAN LOO KAREL 137 3 0 3 1952 M BEL HOFSTADE
153 ILKIN SELIM 136 1 2 3 1970 M NED AMSTERDAM
154 FLIES DIRK 136 3 0 3 1959 M BEL ESSEN
155 FRANCK PETER 136 3 0 3 1970 M BEL NIEL
156 SMITS MICHIEL 136 3 0 3 1983 M BEL BRASSCHAAT
157 VAN GEENE REGINA 135,4 0 5 5 1954 M NED #VERW!
158 QUALM COCK 135 5 0 5 1966 M NED 0
159 FOKKER RON 135 2 1 3 1955 M NED ALMERE
160 GEYS ROB 135 3 0 3 1948 M BEL ANTWERPEN 1
161 DESCHACHT JAN 133,2 4 1 5 1963 M BEL ASSEBROEK
162 DEELEMAN JANNIS 132 4 0 4 1965 M NED BREDA
163 SCHIPPER SJAAK 132 1 2 3 1948 M NED GRONINGEN
164 ROMBAUT JO 131 3 0 3 1958 M BEL BEVEREN-WAAS
165 DAVI PAOLO 130 3 0 3 1981 M BEL IXELLES
166 MOL BEN 129 2 3 5 1949 M NED ALMERE
167 VAN DER LOGT PAUL 129 3 0 3 1963 M NED VOORNE ATLETIEK
168 VAN ALPHEN MARC 128 3 0 3 1966 M NED MEER
169 REUMKENS WIM 127 1 2 3 1962 M NED HEERLEN
170 POLS SIMON 126 1 2 3 1952 M NED DUIVENDRECHT
171 KERWYN BART 124,8 3 2 5 1970 M BEL EEKLO
172 VAN GROEN THIERRY 124 2 1 3 1978 M NED DUTCH RUNNERS GOLD
173 VAN KLAVEREN HANS 124 3 0 3 1964 M NED ROTTERDAM
174 VAN AKEN IWAN 123 2 1 3 1964 M NED VELUWE
175 HAMERS ERWIN 121 0 3 3 1962 M BEL HECHTEL-EKSEL
176 VAN DE SANDE JACK 120 3 0 3 1950 M NED HILVARENBEEK
177 KLEINMANN KLAUS 118 3 0 3 1960 M DUI KALKAR
178 BOER REMKO 115 3 0 3 1975 M NED BARENDRECHT
179 MERTENS GEERT 114 2 2 4 1978 M BEL WOMMELGEM
180 VAN HOORN JOHN 114 3 1 4 1963 M NED HEENVLIET
181 WELLES ANDRIES 114 3 1 4 1966 M NED LIPPENHUIZEN
182 MUTZE WILLEM 112,6 3 2 5 1956 M NED HEERLEN
183 VANSTEENKISTE KOEN 112,4 4 1 5 1962 M BEL GISTEL
184 KRAMER WILLEM 111 1 2 3 1958 M NED APELDOORN
185 VANDENWEGHE JUAN 111 2 1 3 1980 M BEL NIEUWKERKE
186 VAN DEN HAUTEN GEORGES 111 3 0 3 1958 M BEL KAMPENHOUT
187 VAN WAUWE GEERT 111 3 0 3 1963 M BEL TEMSE
188 SPOELDER MAJET 108 1 3 4 1971 W NED AMERSFOORT
189 SIPERS HENK 106 1 2 3 1955 M NED MAASTRICHT
190 VAN VELZEN HENNIE 106 2 1 3 1966 M NED HONSELERDIJK
191 VANDEVOORDE MARC 100 3 0 3 1961 M BEL RUISELEDE
192 HOORNAERT FILIP 99 3 0 3 1962 M BEL EEKLO (BEL)
193 VANREUSEL HANS 95 3 0 3 1976 M BEL OUD-TURNHOUT
194 JACOBS DAVE 89 3 0 3 1975 M BEL BILZEN
195 VAN DER END GERT-JAN 83 2 1 3 1960 M NED VLAARDINGEN
196 HUFKENS LOUIS 80 3 0 3 1950 M BEL GROBBENDONK
197 CLOOSTERMAN THEO 52 1 2 3 1957 M NED VELDHOVEN


Hoewel aan deze tussenstand de nodige zorg besteed is, is het steeds mogelijk dat er nog foutjes in geslopen zijn.
Deze kunnen steeds gesignaleerd worden, evenals fouten in de lopersgegevens. Rudy Van Daele: rudy.van.daele1@telenet.be

 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]
 

 
NIEUWS van November 2010
 
Nadat eerder dit jaar Michel Buijck tweede werd in de Ultra Trail la Roche, verraste Bram van Rijswijk afgelopen weekend met een tweede plaats in de Belgische trailklassieker Olne-Spa-Olne. En hij had mogelijk zelfs eerste kunnen worden als hij, terwijl hij aan de leiding lag, zich niet zo’n 2 km had verlopen. Maar foutlopen is natuurlijk altijd een reeël gevaar bij een trail, ’t hoort erbij. Olne-Spa-Olne werd gewonnen door de Belg Fabian Magnee in 5.40.50. Bram van Rijswijk werd tweede in 5.48.51, voor Eric Brossard met 6.05.47. Dennis Vandenbussche die dit jaar Limburgs Zwaarste won werd vierde met 6.16.18. De tijden zijn wat minder dan vorige jaren maar dat zal te maken hebben met de omstandigheden. Het was kouder dan andere jaren. Bij sommige deelnemers bevroor de meegenomen camelback zelfs wat niet handig is in een wedstrijd met weinig verzorgingsposten!

Voor veel mensen is Bram van Rijswijk een onbekende. Bram is een van de lopers die onder begeleiding van Luc Krotwaar zich aan het voorbereiden is op het ultralopen. In die groep zitten naast Bram en Luc zelf, o.a. ook Jeroen Romeijn en Marco Tramentino. Luc Krotwaar noemt Bram van Rijswijk als de meest getalenteerde potentiële ultraloper van de groep. Bram liep een marathon van 2.40.40, op zich goed natuurlijk maar niet bijzonder. Wat wel bijzonder is zijn vijfde plaats in de Graubunden marathon, een zware bergmarathon. Bram schoof daar in de slotklim op van plek 13 naar de vijfde plaats. En hij kwam fris als een hoentje binnen. Het was in kleine kring al bekend dat Bram in 2011 ging debuteren op een ultra-afstand, maar hij heeft zijn debuut nu dus al achter de rug en dat was een mooi debuut. Volgens Jeroen Romeijn gaat Bram van Rijswijk de 6 uur van Stein lopen. We zijn natuurlijk allemaal benieuwd hoe ver hij daar gaat komen. Hij zou zich daar kunnen plaatsen voor het WK 100 km in Winschoten in 2011.

Bij de dames werd Jolanda Linschooten die vorig jaar won derde. Winnares werd daar de altijd erg sterk lopende Janick Delva in 6.37.21, voor Anne Favier in 7.13.46 en dus Jolanda Linschooten in 7.14.59. Opvallend was de vijfde plek van Lara Klaassen (7.25.11) net als Bram van Rijswijk een nieuw gezicht in ultraland. Lara won dit jaar de marathonafstand (43 km) van Transgrancanaria bij de vrouwen en eindigde daar als negende overall. Ze weet dus wat traillopen is. In 2008 liep zij de Mergellandmarathon in 3.09.08 dus met haar basissnelheid zit het goed. Ook opvallend was de relatief hoge klassering van René Bosch op plaats 34 met 7.02.11. René liep dit jaar ook mee in de 100 km van Winschoten (10.42.23), de Veluwezoomtrail (5.12.29) en de Eemmeerloop (4.52.48). Met die prestaties zat hij veel verder achter in het veld. Bij de mannen viel verder de naam van Wouter Hamelinck op op plaats 31, maar gezien zijn enorme prestatie in de Himalaya was het al bijzonder dat hij meedeed!

Ik heb de uitslag op Ultraned verwerkt. Omdat de nationaliteiten niet door de organisatie zijn opgegeven heb ik mijn uiterste best gedaan het allemaal goed weer te geven. Mochten er toch foutjes instaan dan horen wij dat natuurlijk graag. En we houden ons ook altijd aanbevolen voor verslagen.


Henri Thunnissen

Noot 1: Van Wouter Hamelinck kreeg ik door dat de tijden van dit jaar niet met die van vorige jaren vergeleken kunnen worden omdat er dit jaar over een bijna geheel nieuw parkoers werd gelopen. Op het forum van Ultraplatform merkte Wouter op dat als Bram van Rijswijk zich de techniek van het traillopen eigen maakt, Bram ook op de trail nog grote vorderingen kan maken.
Noot 2: Ik wil hier nog maar eens op dé Nederlandse site over traillopen wijzen: http://www.mudsweattrails.nl/ Veel liefhebbers kennen deze site waarschijnlijk al wel, maar het is voor iedereen de moeite waard om deze site eens goed te bekijken want je kan er alle informatie over trail/berglopen vinden. De site wordt beheerd door Marc Weening en Patrick Franken. Er worden door Mudsweattrails overigens ook clinics georganiseerd om de techniek van het traillopen onder de knie te krijgen.  

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]
 

 
 
 
Mentale voorbereiding is heel belangrijk voor een uitdaging als De Zestig. Maar ook voor een marathon. Me voorstellen hoe de wedstrijd zal verlopen, me instellen op mijn gevoel tijdens de wedstrijd en de beslissingen die ik onderweg moet nemen vooraf doordenken. Daar gaat het om. Gevoelens zijn er vaak in de vorm van gedachten als: ik voel me fantastisch, wat doe ik er mee? Of alles doet pijn, wat doe ik er mee? Ik wordt ingehaald, moet ik nu harder gaan lopen?

Onzekerheid en overmoed zijn je grootste vijanden, zelfkennis is je vriend. De voorbereiding gaat verder als volgt. Ik ga op een makkelijke stoel zitten en sluit mijn ogen. Ik stel me de boot naar Texel voor:
Vanuit Den Helder met de boot naar de start is het begin van een opwindende dag. De drukte bij de start, de adrenaline rush als je je nummer opspeldt, het wachten tot de start.

Het is een groot veld geworden, na al die jaren. De eerste keer waren er misschien 50 starters. Maar wat een namen: Ron Teunisse, Jan Knippenberg, Joop Keizer,
Grootheden waar ik van droomde. Nu ik het rondje wel kan dromen is er iets van die spanning af. Ik ben een oudgediende, ik ken veel van de mensen. Meestal stond ik bij het rijtje van prijswinnaars in mijn leeftijdsklasse. Maar het (bijna)rondje is nog steeds het zelfde (bijna).

Bij de start ga ik niet vooraan staan. De meesten starten veel te snel terwijl je vanaf het begin zo zuinig mogelijk moet lopen. Na de start lopen we eerst door het keerpunt van de 120 km (met chipmat) en dan gaat het vervolgens naar beneden, naar de stoplichten van de Pontweg. Doe die ‘afdaling’ heel ontspannen, laat al die anderen maar meteen bollen. Over het Molwerk gaat het naar en rond de Mokbaai (tot hier is het makkelijk). Voor de start drink ik niet excessief (want je moet dan meteen naar de WC) maar in die eerste kilometers probeer ik altijd al flink te drinken. Je nieren werken veel minder hard tijdens het lopen dus is dan drinken veel effectiever. Na 4 ½ km staat de eerste verzorgingskraam: maak er gebruik van, want de volgende is pas 7 km verder (op het 11 ½ km punt). Na 5 kilometer verlaat je het asfalt en draai je de Hors op en krijg je dat lastige stuk met zandbulten, waar je altijd je eigen route moet kiezen en niet alleen maar achter de anderen moet aanlopen. Zoek de hardste en vlakste stukken op. Op de zandbulten sta je stil, op de vlakke stukken versnel je weer. Het is moeilijk je tempo gelijkmatig te houden. En dan het eerste lange stuk strand.

Waar loop ik langs? De vloedlijn of wat hogerop? Ik probeer van Martien en anderen vooraf wat informatie te krijgen over het strand. Hoog of laag water, hard of zacht strand. Hoe staat de wind. Wat voor inspanning sta ik mezelf toe op het strand. De hartslag is hoger dan op asfalt, maar hoeveel precies?

Dan bij paal 12, Jan Ayeslag, de duinen over het bos in. Ontspannen. Hier wordt je nogal eens voorbijgelopen door mensen die zich na 12 km goed voelen en gaan versnellen. Ga je gang mensen, ik zie je wel weer op 35 km.

We lopen door De Dennen over een asfaltweg. Dit is een mooi en snel gedeelte waar mensen zich soms overschatten. Ik liep eens met iemand in een groepje die zei: mijn hartslag is te laag, hij versnelde en ik zag hem vlot bij ons weglopen. Uiteindelijk finishte hij een half uur later.

Bijna aan het eind van het bos draaien we links het Paggepaadje op, het duin weer in. Hier staat de verzorgingskraam waar je eigen spullen voor kan afgeven (dat kan ook voor die na 30 en na 45 km). Bij paal 16 ½ gaan we het strand weer op. Een steile overgang, probeer de afdaling ontspannen te blijven. We lopen over het strand langs De Koog, en hier wandelen veel badgasten op het strand. Het strand is van hen, we lenen het maar even. Vriendelijk blijven, ook als ze in de weg lopen, ga er maar even omheen. Boos worden kost meer energie. Ook hier goed uitkijken waar je loopt. Zoek je weg. Zoek harde en vlakke stukken. Ik liep eens over een zandbank waar het enige harde strookje zand lag: voor anderen was het alsof ik over het water liep. Ik was minuten sneller door deze tactiek. Ik ben niet bang voor natte voeten, heb zelden blaren. Na het strand zijn je voeten zo weer droog.

Als we bij paal 21 van het strand af slaan, gaat het op en neer naar het begin van De Nederlanden. Hier begint een prachtig onverhard pad richting de Muy en de Slufter. Het is terrein waar ik makkelijk op loop, vaak haal ik hier mensen in, terwijl mijn hartslag laag blijft.
Ook dit pad deel je met wandelaars. Mensen hebben hier veel respect voor de lopers, op het strand wordt minder goed uitgekeken dan hier. Soms wordt je gevraagd wat je loopt. Een rondje Texel, 60 km, en mensen reageren met respect.

Dan bij de Slufter gaat het de zanddijk over, een lastige bult en afdaling. Nu krijgen we alleen nog maar verharde ondergrond, maar wel in diverse soorten. Eerst passeren we het wisselpunt met chipmat (28 km) en dan gaat het langs de drukke Sluftertrap naar het noorden, richting vuurtoren. De verzorgingskraam bij de Oorsprongweg op het 30 km punt heeft weer je eigen spullen. Hier kan je ook je jasje afgeven want in de duinen kan het aardig warm zijn. Eigenlijk stel ik me voor dat het niet al te mooi weer is, want dan wemelt het van de fietsers.

Hier voel ik meestal de eerste pijn. Houd ik het uit? De eerste twijfel komt op. Heb ik niet te gek gedaan op het strand? Ontspannen en mijn eigen tempo weer zoeken. Mensen die voor me lopen komen hier meestal langzaam naar me toe. Ik probeer het tempo niet op te voeren, zelfs rustiger te gaan lopen. Dan komt er een stuk met heuvels, naar de Vuurtorenweg toe. In de eerste editie liep ik hier Jan Knippenberg voorbij, die begeleid werd door zijn zoontje. Daar denk ik altijd even aan terug. Het was een raar moment, je idool voorbijlopen is de gekste overwinning die je kunt boeken.

Nog een stuk fietspad met vervelende trottoirtegels en dan langs de Robbenjager over de kleine klinkers van de Vuurtorenweg. De Volharding heet het even later. Hoe komen ze er bij? De naam ‘Vlielandboulevard’ is toepasselijker, want het volgende waddeneiland is nu prominent in zicht. Na de Cocksdorp slaan we nog een keer linksaf, bij de ‘Schicht’ het monument van de verzwaring van de waddendijk. Hier wordt de weg nog eenzamer en stiller, lopend aan de buitenzijde van de dijk. Het profiel van dit weggetje loop heel lichtjes af, lastig voor lopers die gevoelig zijn voor zo’n klein hoogteverschil.

Als er iemand voor me loopt, bedenk ik dat ik hem niet in wil halen, hij moet maar op me wachten. Een enkele keer wordt je ingehaald door iemand die slimmer ingedeeld heeft of te langzaam is weggegaan. Ik probeer bewondering op te brengen en niet aan te haken. Het gebeurt ook dat je iemand toch weer voorbij loopt. Ergens volgt hier, langs de Lancasterdijk het marathon punt, wat nu staat aangegeven (vorige jaren niet ;-).

Terug in de bewoonde wereld passeren we de grote bult afvalhout van de Meierblis bij Hotel Prins Hendrik. Sinds de vorige editie lopen we hier nu even binnendoor naar de molen van De Bol. Ooit had ik een huisje gehuurd bij de molen, ik denk daaraan terug. Dan komt Oost (met de 45 km kraam met je eigen spullen) en vervolgens gaat het naar Oosterend. Dit is voor mij altijd een moeilijk punt, de klinkerstraten, zere voeten, het tempo begint te wegen. Ontspannen en energie sparen voor de laatste loodjes. Gelukkig wordt je hier vanaf een terras weer aangemoedigd, wat ik me dankbaar laat welgevallen.

We lopen een stukje langs de IJsdijk en dan er overheen naar een mooi stukje: poldertje Zandkes. We slingeren onderaan de dijk, tot we terug zijn boven op de Ijsdijk. En dan is het nog 10 kilometer. Het laatste stuk naar Oudeschild is weer een eenzaam stuk buitendijk. Als je eindelijk Oudeschild langs de haven binnenloopt voel ik me opgetogen. Veel mensen hier, goed je route kiezen, waar kun je een bocht afsnijden?

Na de haven van Oudeschild is er al snel het bord van 5 km. We gaan rechts van de dijkweg af, de Schansweg op, het gebied van de Hoge Berg in. Een ijstijd-stuwwal van maar 15 meter hoog maar het voelt als de Mont Ventoux. Twee jaar geleden passeerde ik hier Veron nog, die met enige verbazing maar ook goedgemutst me feliciteerde. Weer houd ik me voor dat ik moet ontspannen, maar nu probeer ik wel tempo te houden. Beneden gaat het naar links de Leemkuil op, weer vals omhoog. Bovenop eindelijk rechtsaf, de Haffelderweg naar de finish voor de Stayokay. Een mooi stuk naar beneden. Eindelijk mag ik versnellen, het lukt me mijn snelheid op te voeren tot een dolle sprint van 13,5 km per uur. Het is volbracht.

Het belangrijkste komt dan, een biertje drinken in de sporthal, en genieten van de sfeer. De trap op en later af strompelen, met verbazing kijken naar Ubel Dijk of Dik Jagersma die zelfs na 120 km nog lachend rondspringen. Onderweg denk ik al vaak aan het genot van die trap.

Jaap Vis, Groningen
(jaapvis <> gmail.com)

Noot van Martien Baars. Jaap is de enige Texel-ganger die bij alle 10 vorige edities op de 60 km is gestart (en vooraan is gefinisht). Hij hield dit verhaal op 24 oktober j.l., op de dag ‘Trainen voor Texel’ in Panorama Tulipland in Voorhout. Het was een druk bezochte bijeenkomst georganiseerd door het Ultraplatform in samenwerking met de organisatie van De Zestig van Texel. Het programma was vooral bedoeld voor beginnende ultralopers, waarvan velen op Texel op 25 april 2011 voor het eerst voorbij de marathon gaan lopen.
Een vervolg is inmiddels gepland: een trainingsweekend op Texel op vrijdag 25 t/m zondag 27 februari (het laatste weekend van de voorjaarsvakantie), waaarin kennisgemaakt kan worden met een paar specifieke eigenaardigheden van het 60 km lange parcours. Zodra er iets meer bekend is van het programma, volgt een uitgebreide aankondiging op http://www.ultraplatform.nl 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]
 

 
 
 
De 100 marathonclub Nederland is begin 2010 met een grotendeels nieuw bestuur (Han Frenken, Theo de Jong en Gerik Mik) verdergegaan. Op de site van de 100 marathonclub Nederland kan elk lid (het lidmaatschap is gratis) zijn of haar wedstrijden invoeren zodat voor iedereen zichtbaar is wat er gelopen/gepresteerd is. De afgelopen maanden zijn er de nodige nieuwe leden bijgekomen. Op dit moment staan er de gegevens van 145 lopers/loopsters in. Daarbij zijn ook de nodige Belgen.

Er is inmiddels een nieuwe lijstaanvoerder in de persoon van Sjoerd Slaaf die nu op 634 marathons/ultralopen staat en daarmee Ben Mol met 623 marathons/ultralopen gepasseerd is. Ook in het aantal wedstrijdkilometers is Sjoerd Ben gepasseerd: 30.921 km om 29.211 km. Ben liep dit jaar nog ‘maar’ 18 wedstrijden, terwijl bij Sjoerd tot en met 7 november de teller al op 91 staat, waarbij 7 ultralopen. In 1 van die ultralopen, de Elsflether Sand Lauf van 44,4 km, boekte Sjoerd een overwinning. Van de 91 wedstrijden liep Sjoerd er 54 in Duitsland. Inmiddels is Sjoerd al weer verder dan 91 marathons/ultralopen want hij finishte op 20 november in de marathon van Leens. Het lijkt erop dat Sjoerd Slaaf bezig is met een serie van > 100 marathons/ultralopen in 1 jaar. Best bijzonder, hoewel daar altijd wel discussie over zal blijven bestaan.

Op vrijdagavond 26 november zal de server van de 100 marathonclub Nederland verhuizen naar een ander datacenter. Hierdoor zal de site van de 100 marathonclub Nederland vanaf 20:00u tot uiterlijk 00:00u niet beschikbaar zijn. Die site is op een aantal punten verbeterd. Het aantal wedstrijdkilometers van de lopers wordt weergeven en er zijn links naar de deelnemende lopers die een eigen website/weblog hebben. Ik zou zeggen neem eens een kijkje op http://www.100mcnl.org/


Henri Thunnissen
 
 
[ top pagina ]