Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Verslagen actueel
2 sep 2019
De Grand Raid: een serieuze uitdaging
17 aug 2019
Een geweldige etappeloop: de Holland Ultra Tour
13 aug 2019
Holland Ultra Tour, oftewel: uit in eigen land
1 jul 2019
Alvi Ultra Trail 2019
Verslagen in 2019
Verslagen in 2018
Verslagen in 2017
Verslagen in 2016
Verslagen in 2015
Verslagen in 2014
Verslagen in 2013
Verslagen in 2012
Verslagen in 2011
Verslagen in 2010
Verslagen in 2009
Verslagen in 2008
Verslagen in 2007
Verslagen in 2006
Verslagen in 2005
Verslagen in 2004
* December
* November
* Oktober
* September
* 14 sep 2004: We hebben het gehaald!
* 12 sep 2004: Philip Verdonck met PB in Mergelland Marathon
* 2 sep 2004: Overleven op Voorne!
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Verslagen in 2003
Verslagen in 2002
Verslagen in 2001
Verslagen in 2000
Verslagen in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
VERSLAGEN van September 2004
 
Van in het begin trok een Pool , die uiteindelijk 4de zou eindigen alles uiteen en ging aan de haal met een deelnemer van de 25 km.
Ikzelf besloot het kalm aan te doen, aangezien ik het eerder als een training wou opnemen voor het grotere werk binnen minder dan 3 weken, inderdaad mijn 4de deelname aan de Spartathlon in Griekenland.

Twee weken geleden nam ik deel aan de 50km van Gouda maar door ziekte de week voordien werd het na 25km gewoon uitlopen zonder tijd, uiteindelijk 3u59', dus geen supertijd. Gelukkig ging het vandaag beter en ik vestigde mij in een groepje van 5 voor een eventuele 2de plaats , maar dat was op dat ogenblik niet belangrijk, gewoon wat tempo trainen en we zien wel.
Maar op de verscheidene klimmen die we voorgeschoteld kregen moest ik geen enkele moeite doen om te volgen en de kilometers vlogen vooruit.
5km in 17'20, de 10km in 36', de 15km in 57', de 20km in 1u15'', de 25km in 1u33', 30km in 1u52', de 35km in 2u12'.
Op kilometer 38 zag ik dat mijn 2 medelopers het zeer moeilijk hadden op de laatste beklimming en toen zette ik een stapje bij. Een fietser zei me toen dat de solokoploper maar 2 minuten van zijn maximumvoorsprong van 4 minuten voor me uit liep. En inderdaad op de lange rechte stuk naar het centrum zag ik de wagen met de klok en de koploper. Het was felle tegenwind maar ik voelde me sterk genoeg om het te proberen. Iets voor de 40km ( in 2u32' ) passeerde ik de Pool, die probeerde aan te sluiten maar een snedige versnelling belette dat.

Toen ging het bergaf en ondanks steken in de zij wist ik dat een tijd onder de 2u40' er in zat en op dit parcours en met zoveel trainingskilometers in de benen zou ik al zeer tevreden zijn.

Na 2u39'49" finishte ik onder een luid applaus. 2u39'49 is eigenlijk mijn PR op een marathon, eerder heb ik op het cicuit van Zolder tijdens de 50km tussentijden van 2u36' en 2u41' gelopen maar dat zijn slechts tussentijden en niet echt officieel.

Mijn 2 vorige medegezellen werden 2de en 3de en de koploper tot 40km pas 4de.

Philip Verdonck  

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ] - [1-2-3 Uitslagen ]