Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Verslagen actueel
2 sep 2019
De Grand Raid: een serieuze uitdaging
17 aug 2019
Een geweldige etappeloop: de Holland Ultra Tour
13 aug 2019
Holland Ultra Tour, oftewel: uit in eigen land
1 jul 2019
Alvi Ultra Trail 2019
Verslagen in 2019
Verslagen in 2018
Verslagen in 2017
Verslagen in 2016
Verslagen in 2015
Verslagen in 2014
Verslagen in 2013
Verslagen in 2012
Verslagen in 2011
Verslagen in 2010
Verslagen in 2009
Verslagen in 2008
Verslagen in 2007
Verslagen in 2006
Verslagen in 2005
* December
* November
* Oktober
* September
* 26 sep 2005: Mijn 150ste marathon...en hoe nu verder?
* 26 sep 2005: Trail du Condroz of 14 muren van Hoei
* 26 sep 2005: Trail des Quatorze Murs
* 26 sep 2005: Vervolg van Ria Buiten in haar Rondje Nederland
* 20 sep 2005: NIEUW PARCOURS BEEKSE MARATHON NOG WAT ONWENNIG
* 20 sep 2005: Ria Buiten voorbij de helft in haar ‘Ronde om Nederland’
* 20 sep 2005: Oranje Boven Boot Marathon, veel bochten en veel muziek.
* 19 sep 2005: Ultra Marathon de la Grande Traversée des Alpes
* 18 sep 2005: Spannend tot het einde
* 17 sep 2005: TJONGE, WAT EEN GEZELSCHAP!
* 16 sep 2005: De kop is er af ...
* 15 sep 2005: Startnummer 55 : Jo Schoonbroodt verraadt zijn leeftijd ...
* 13 sep 2005: Zal het een beetje gaan ja...
* 13 sep 2005: Philip Verdonck en Inge Van Bergen opnieuw de beste in Mergellandmarathon
* 13 sep 2005: 75 km solo met z'n tweetjes ...
* 12 sep 2005: GE ZIJT GOE BEZIG
* 12 sep 2005: Dijkenloop en de Run
* 7 sep 2005: Verslag van Paul Kamphuis over zijn Tour
* 6 sep 2005: "Ik heb genoten van een wonderschone en goed georganiseerde marathon."
* 5 sep 2005: Ultratrail Tour du Mont-Blanc
* 3 sep 2005: “Pom pom pom, we gaan een blokje om”
* 3 sep 2005: Kraftloppet ofwel "De Krachtloop" te Finspang (Zweden)
* 3 sep 2005: Patrick Kloek in de ING Brussels Marathon
* 1 sep 2005: WO EINST DIE DAMPFLOCK SCHNAUFTE
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Verslagen in 2004
Verslagen in 2003
Verslagen in 2002
Verslagen in 2001
Verslagen in 2000
Verslagen in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
VERSLAGEN van September 2005
 
In 2004 nog op de UltraNed-kalender te vinden, in 2005 verdwenen, maar hij werd nog wel degelijk georganiseerd en wel op zaterdag 20 augustus: Kraftloppet ofwel "De Krachtloop".

8:30 uur: in een parkje in het centrum van Finspång (Zweden) gaan 26 ultralopers van start voor een enkele ronde van 72 km. Een halfuur later volgen nog eens ruim 50 estafetteteams, die dit traject in 10 etappes zullen afleggen. Een verademing vergeleken bij de massaliteit van de 100 km Dodentocht die ik vorige week liep (en wandelde), waar er meer dan 8.000 aan de start stonden, waarvan overigens traditiegetrouw ongeveer de helft het niet haalt.

De inschrijving ging eenvoudig: ik schreef mijn naam en club op een kladblaadje, betaalde de 300 Kronen (33 EUR) en kreeg een startnummer. Leeftijd en nationaliteit zijn niet interessant kennelijk, dus of ik hier de eerste en enige buitenlander ben, blijft ongewis.

Ik start met een voorzichtig tempo, want ik heb al bijna twee maanden last van mijn hamstring, vooral als ik iets harder ga dan heel langzaam. Vorige week kon ik met afwisselend hardlopen en wandelen een gemiddelde halen van 8 km/uur, dus dat moet ook hier haalbaar zijn. Met dat tempo zal ik op tijd zijn bij de eliminatiepunten: Grytgöl (51 km) moet zijn bereikt na 6:30u lopen en Sonstorp (62 km) na 8 uur.
Na de eerste etappe (5,8 km) kom ik door als laatste, maar ik houd mijn voorgangers nog wel in het zicht. Wat later kan ik zelfs aansluiten en loop ik een eindje op met Stig Söderström. Hij is 62 en zijn marathonteller staat ruim boven de 400. De hamstring houdt zich goed, waardoor ik Stig een uurtje later kwijt raak.

Na het gezelschap van de oude rot, loop ik nog een tijdje samen met een debutant op de ultra. Hij vraagt zich af of hij de afgelopen week niet te weinig kilometers heeft gemaakt. Ik leg hem uit dat die kans vrij klein is: trainen bestaat uit inspanning en rust, van hardlopen word je niet sterker, wel van de rust die er op volgt.
Een sanitaire stop van mijn tijdelijke metgezel zorgt ervoor dat ik weer alleen kom te lopen. Later, bij een verversingspost, zie ik hem ineens uit een auto stappen: hij is gestopt. Misschien had het geholpen als ik hem nog had verteld dat het lopen van een ultra voor 80% een mentale kwestie is. Aan de andere kant: die uitspraak van Ron Teunisse kun je misschien ook te letterlijk nemen.

Elke 5 km wordt aangegeven hoe ver het nog is tot de Mål (zo heet de Finish hier). Als we nog 40 km te gaan hebben, kijk ik eens op mijn klokje. Met enige moeite weet ik uit te rekenen dat ik de eerste 32 km heb afgelegd met gemiddeld 10 km/uur, boven verwachting op dit golvende parcours bij een temperatuur van minstens 25°C. Gelukkig is er genoeg te drinken (en te eten) bij de verversingsposten na elke etappe. De langere etappes hebben ook nog halverwege een waterpost. Helaas is de zoute drop in mijn tentje blijven liggen, wat in mijn geval bijna een garantie is voor een knallende koppijn na het lopen (blijkt achteraf gelukkig mee te vallen).

De eerste helft van de ronde loopt voornamelijk over asfaltwegen met slechts af en toe een passerende auto. In de tweede helft lopen we het grootste deel over steengruis, waarbij de steentjes gelukkig op het pad blijven. Wel passeren er dan wat meer auto's van de estafetteploegen die ons beginnen in te halen. We lopen door een bosrijke omgeving (standaard in dit deel van Zweden) met af en toe stukjes weiland of graanveld. Regelmatig maak ik even een fotootje, ik ben hier tenslotte ook als toerist.
Verdwalen is vrijwel onmogelijk, bij elke afslag staan één of meer vrijwilligers om je de weg te wijzen.

Met nog 20 km te gaan, belanden we ineens op een bospaadje, vol steile klimmetjes en afdalingen, boomwortels en andere oneffenheden, die het lopen behoorlijk zwaar maken en waarbij het duidelijk wordt dat er niet zoveel reserve meer is. Ik krijg al een visioen dat dit de laatste 20 km wel zo zal doorgaan, maar gelukkig komen we na een kilometer of drie weer op een 'normaal' gruispad. De laatste etappe voert over een lang kaarsrecht grindpad, waarin vrijwel geen hoogteverschillen zitten, waarschijnlijk is dit een voormalige spoorlijn. Ik probeer er nog een tandje bij te doen, maar dat valt niet mee bij deze warmte. Bij de finish blijkt het enige effect van deze extra inspanning te zijn geweest, dat ik mijn tempo van rond de 10 per uur heb kunnen vasthouden.

Bij de finish is er van alles te eten en te drinken. Aanvankelijk kost het wat moeite om iets in mijn maag te krijgen, die laatste kilometers ben ik toch wel vrij diep gegaan. Er schijnt bij de finish ook douchegelegenheid te zijn, maar ik ga daarvoor terug naar de camping (5 min. rijden). Er is daar maar één douche, maar toch hoef ik niet in de rij te staan: ik ben de enige kampeerder hier.

De uitslagen zijn te vinden bij http://www.faik.org/kansli/kraftloppet/ (klik op "resultat")
Op mijn homepage http://www.xs4all.nl/~ator0144/ staan nog een paar foto's.

Adrie van Dijk 

 
[ top pagina ]