Ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen

Verslagen actueel
2 sep 2019
De Grand Raid: een serieuze uitdaging
17 aug 2019
Een geweldige etappeloop: de Holland Ultra Tour
13 aug 2019
Holland Ultra Tour, oftewel: uit in eigen land
1 jul 2019
Alvi Ultra Trail 2019
Verslagen in 2019
Verslagen in 2018
Verslagen in 2017
Verslagen in 2016
Verslagen in 2015
Verslagen in 2014
* December
* November
* Oktober
* September
* 30 sep 2014: The Great North Walk
* 29 sep 2014: Ruhrtalmarathon, geen dal zonder heuvels
* 28 sep 2014: Always On The Run
* 27 sep 2014: Beekse Marathon, steeds sneller
* 27 sep 2014: Voor den duvel niet bang (N70trailrun)
* 23 sep 2014: Bierbeekse marathon weekend 20-21 september 2014
* 23 sep 2014: Run Winschoten 13 september 2014
* 21 sep 2014: Loop|Fiets|Proef|Marathon|Drenthe
* 21 sep 2014: Ecotrail Brussel 80km
* 20 sep 2014: Ze hebben er weer wat moois van gemaakt
* 20 sep 2014: Run Winschoten 100 kilometer 13-09-2014
* 17 sep 2014: RUN 100 km in Winschoten
* 16 sep 2014: Geen eendagsvlieg
* 15 sep 2014: Winschoten 50 km
* 11 sep 2014: Brecon Beacons Ten Peaks
* 10 sep 2014: Tromsø Skyrace
* 10 sep 2014: Rekener 24-Stunden-Lauf
* 9 sep 2014: CCC: van Courmayeur tot Chamonix
* 9 sep 2014: Hastrail
* 7 sep 2014: 47 Mile Race, New York – Mijn vuurdoop als ultraloper
* 5 sep 2014: Spreelauf 2014
* 4 sep 2014: Angkor Wat Empire Marathon
* 3 sep 2014: Ludo Depoortere in Phidippedes RUN
* 3 sep 2014: Verslag Reykjavik marathon
* Augustus
* Juli
* Juni
* Mei
* April
* Maart
* Februari
* Januari
Verslagen in 2013
Verslagen in 2012
Verslagen in 2011
Verslagen in 2010
Verslagen in 2009
Verslagen in 2008
Verslagen in 2007
Verslagen in 2006
Verslagen in 2005
Verslagen in 2004
Verslagen in 2003
Verslagen in 2002
Verslagen in 2001
Verslagen in 2000
Verslagen in 1999
AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web


 
VERSLAGEN van September 2014
 
Ze hebben er weer wat moois van gemaakt, daar in Roelofarendsveen. Het thema van de One and Only was dit jaar ‘Once upon a time in the West’. Voor mij de beste western die ooit gemaakt is, ondanks dat Clint Eastwood er niet in mee speelt. En dat het thema om een western ging was duidelijk te zien aan de deelnemers van de 125 estafette teams en de 26 sololopers. Cowboys in soorten en maten, indianen en sheriffs, minimaal 12 saloons langs de kant en overal westernmuziek, maar ook veel country met Johnny Cash en Dolly Parton (Jolene heb ik nu wel genoeg gehoord) en tot mijn verrassing ook op twee plaatsen de nieuwe cd van Waylon. En dan de route. In het verleden hebben we al heel wat meegemaakt met de One And Only’s, stukken over het zand, een dijk op en neer, 21 keer door een plantenkas, door treinwagons etc. En nu, nu gingen we meteen na de start door het gemeentehuis, er omheen en dan door een magazijn. Op veel plaatsen scherpe bochten met op zes plaatsen heen en terug om een hek en weer verder. Over het Westeinde een lekker lang stuk rechtdoor, dan door hofjes met bochten, bocht na bocht. Op één plaats een bruggetje omhoog, dan steil zes meter naar beneden, scherp rechts af, om het hek, 200 meter rechtdoor, weer draaien om een hek, 100 meter terug, scherp rechtsaf, over 15 meter weer steil zes meter omhoog, weer rechts af en maar weer verder, kortom een technisch parcours waar niet iedereen van houdt. Mij ligt dat gedraai en bochtenwerk wel. En ook de sfeer ligt me. Ik kom er graag. Ik liep er mijn laatste marathon voor mijn operaties, de eerste erna en mijn 100ste.

Het aantal sololopers was gering, maar wel veel bekenden. Vooral de aanwezigheid van Lex de Boer deed me goed. Vandaag voor hem marathon 401! Na de start was er meteen een opstopping om door het gemeentehuis te komen, maar daarna kwam de meute goed op gang en rekte steeds verder uit, waardoor er geen opstoppingen meer waren. Mijn stiekeme doel was een (voor mij) snelle marathon te lopen in ongeveer 4:25. Dat zou een nieuw PR in mijn tweede loopleven zijn en daarvoor zou ik circa 6:20 per km moeten lopen. Maar vanaf het begin ging het eigenlijk steeds te snel, ondanks dat ik wat inhield. Ik liep daar heerlijk te genieten in een strak tempo wat ik, zo voelde het, heel lang kon volhouden. De halve marathon ging in 2:09 en een beetje. Eigenlijk veel te snel, maar het liep zo lekker. Ik hoefde niet te hijgen of overmatig transpireren, ik liep gewoon ontzettend lekker en zou wel zien waar het schip strandde. De eerste kilometer van de tweede helft dook ik zelfs onder de 6 minuten. En zo ging het maar door, elke kilometer sneller dan gepland. Het was dan ook voor mij een heerlijk weertje, zon, 20 graden en nauwelijks wind. En elke ronde een glaasje cola van een voor de marathonlopers gereserveerde tafel van een particulier. En voor mij ook leuk was het inhalen van steeds meer sololopers. De eerste ronde liep ik bijna laatste, terwijl ik als 12de eindigde. Een resultaat waar ik trots op ben.

Maar bij kilometer 38 werd het serieus moeilijk. De kilometertijden liepen op naar 6:45. Maar de laatste ging weer in 6:20 met als eindtijd 4:21:06. Voor mij een droomtijd, dik zes minuten sneller dan mijn vorige tweede loopleven PR, dat ik dit voorjaar in Genk liep. En zeer strak gelopen, in de tweede helft een verval van maar 3 minuten! Een onverwachte, maar o zo welkome tijd. Ik vraag me af hoe dat komt. Ik word over twee weken 64 en beschik sinds mijn operaties in 2005 en 2006 nog maar over 75% van mijn hartfunctie. En toch loop ik steeds sneller en gaat het steeds makkelijker. Ben ik nog steeds aan het herstellen, of ligt het aan mijn training. Sinds vorig jaar oktober loop ik iedere woensdag 50 tot ruim 60 kilometer. En de laatste maanden vaak ook nog duurlopen met snelle kilometers. Ik weet het niet, maar het zal vast een combi zijn. Maar hoe het ook komt, ik geniet ervan. Er zijn niet zo heel veel lopers van dik zestig die nog nieuwe PR’s lopen.

Theo de Jong
(theohinne <at> hotmail.com) 

 
[ top pagina ] - [ Kalender info ]