{b}31ste Rennsteiglauf
\nEisenach-Schmiedefeld (73,2km)
\n17 mei 2003{eb}<\/p>\n
Vorig jaar liep ik er voor de eerste maal en het was direct \u2018liefde op het eerste gezicht\u2019. Wat een wedstrijd, wat een parcours, wat een volk en wat een sfeer !
\nErgens deed het me een beetje denken aan \u201conze\u201d 50km van Kluisbergen ook al moet er hier in Duitsland alleen maar in superlatieven gesproken worden.<\/p>\n
Met iets meer als 1600 deelnemers aan de start op zaterdagmorgen 17 mei. Ondanks het vroege startuur (6u00) galmde de muziek al keihard door de boxen. Een tiental minuten voor de start overvloog ons voor de eerste maal de helicopter die TV-beelden en foto\u2019s zou nemen. Er wachtten ons 73,2 ontzettend zware kilometers tot aan de aankomst in Schmiedefeld, het grootste gedeelte daarvan wordt op de Rennsteig gelopen, een meer dan 170km lang wandelpad dat door het prachtige Th\u00fcringerwoud leidt. Vorig jaar eindigde ik als derde na Thomas Miksch (op het EK in Moskou nauwelijks 30\u201d na mij gefinisht) en Helmut Schiessel. Deze twee waren weer van de partij zodat ik me al niet teveel begoochelingen maakte omtrent de afloop. Mijn chrono van vorig jaar (5u21\u201945\u201d) op zowat 5\u2019 benaderen zou voor mij al een succes zijn.<\/p>\n
Ik had me voorgenomen om bij de stukken bergop niet al t\u00e9 veel te forceren maar wat gas bij te geven op de vlakkere of aflopende gedeelten. De eerste 600m waren voor mij maar wanneer we aan de 10% klim richting stadspark begonnen moest ik al gauw de top twee van vorig jaar laten voorlopen. Eentje bleef er nog tussen hangen, ook al een Duitser, zodat ik vierde liep. Ofwel liep ik sneller dan vorig jaar ofwel liepen de koplopers iets trager, feit is dat ik ruim 20km oogcontact had met de leiders, verder dan 45-50\u201d liepen ze niet uit.<\/p>\n
Doordat ik moederziel alleen naar het voormalige Oost-Duitsland was afgereisd had ik daags voordien enkele uren bezig geweest met het wegstoppen van mijn flesjes drank, 8 in totaal, 4 liter dat moest volstaan.<\/p>\n
De klim naar de Inselberg kondigde zich aan, ik moest al een eerste keer enkele passen stappen, meer dan 15% stijgingspercentage\u2026 dat gaat al na enkele tientallen meters mijn petje te boven, ik verlies weinig terrein door af en toe enkele tientallen meters te stappen en het geeft me een beetje ruimte om wat te recupereren. Mijn achterstand op het kopduo loopt hierdoor uiteraard vrij snel op tot om en bij de 3\u2019 na 25km.
\nEen ontzettende steile afdaling is de volgende kwelling, ettelijke honderden meters lang is het remmen uit alle macht waarna we sneller en sneller kunnen gaan lopen. De eerste langere stukken bergaf kondigen zich aan, het is hier dat ik mijn enige sub 20\u2019\/5km laat noteren (18\u201952\u201d), al de rest is boven de 21\u2019. Veel tijd om te genieten van de snellere stukken is er niet, na enkele kilometers is het al opnieuw bergop. Ik nader op nr. 3 en op het ogenblik dat ik hem bijbeen maakt hij een sanitaire stop, het is de laatste keer dat ik hem zie tot aan de finish.
\nAan km 37,5 klok ik 2u41\u2019, dat zou dus iets van 5u22\u2019 kunnen worden ook al komen er nog verschrikkelijk zware stukken. Iets voorbij de 40km (2u53\u201938\u201d) is er zo\u2019n immens loodzwaar gedeelte\u2026. Klimmen aan 20% en meer, stappen gaat nog net\u2026 de koplopers zijn hier naar het schijnt nog net in staat om te lopen, ik verlies er weer minuten\u2026 27\u201903\u201d nodig voor 5km !! Het stuk hierna is wat vlakker en ik kan gelukkig terug wat snelheid halen, 21\u201935\u201d voor de volgende 5km en ik passeer de 50km in 3u42\u201935\u201d. Op weg naar het punt waar men een tussentijd meet (Oberhof) komt een mountainbikefietser langs die me vertelt dat de vierde op komst is, hij ligt weliswaar nog 3\u2019 achter, maar toch\u2026. Ik wordt uiteraard ongerust, want zoals ik nu loop ben ik in staat heel snel die 3\u2019 te verliezen.<\/p>\n
In Oberhof passeer ik in 4u02\u2019, stukken trager als vorig jaar (3u56 ??). Die fietser besluit om verder met me mee te rijden, geen overbodige luxe met de stukken die nog moeten komen. Vanaf Oberhof start er nl. ook een wandeltocht naar Schmiedefeld wat betekent dat er steeds meer en meer wandelaars dienen te worden voorbij gelopen. In het begin is dat geen enkel probleem maar de laatste 10 tot 15km moet je behoorlijk veel roepen om doorgang te kunnen krijgen, nu werd dit feilloos gedaan door mijn toevallige \u2018begeleider\u2019.<\/p>\n
Nu werd er in twee lange klimmen naar het hoogste punt van de omloop gelopen (980m). De weg is nog altijd prima maar het is toch bij momenten nodig om af en toe enkele meters te stappen. Mijn achterstand op de leider (Miksch ??) is ondertussen al opgelopen tot 12\u2019, vorig jaar was dit op dit punt maar iets van 4\u201930\u201d. Maar hoe zat het met die achtervolger ? Kwam die nu dichter of niet ? Ondertussen had ik nog een barslechte 26\u201938\u201d gelopen (km60) zodat ik allesbehalve gerust was.Eens de Beerberg over gaat het vooral in dalende lijn richting Schmiedelfeld. Ik hoor plotseling dat ik maar iets van 5\u2019 achter zou liggen op Schiessel. Zou die tweede plaats dan toch nog mogelijk zijn ??
\nMijn tempo steeg bij momenten terug tot 4\u2019\/km ook al kwamen er nog enkele korte kuitenbijters roet in mijn gemiddelde snelheid gooien.
\nMiksch won net als vorig jaar (voor de 4de maal trouwens) in 5u19\u2019, Schiessel volgde op 5\u2019 en ikzelf nog eens 5\u2019 verder. De vierde liep uiteindelijk pas 11\u2019 later dan mezelf over de meet.<\/p>\n
Uitslag top20 met de tussentijd in Oberhof
\n{fixed}
\nMiksch Thomas M 40 3:50:25 5:19:02
\nSchiessl Helmut M 30 3:51:23 5:23:48
\nVandendriessche Jan M 40 4:02:32 5:28:44
\nSchreiber J\u00f6rg M 40 4:18:08 5:39:55
\nSemm Joachim M 35 4:08:44 5:40:12
\nDehaut Helmut M 40 4:07:34 5:41:32
\nGasch Ronald M 30 4:13:32 5:43:47
\nGrallath Ulrich M 35 4:12:39 5:44:47
\nSchneidewind Andreas M 35 4:12:46 5:44:47
\nGro\u00dfer Steffen M 40 4:16:52 5:47:28
\nBecker Michael M 35 4:17:57 5:47:53
\nUngeth\u00fcm Thomas M H 4:18:18 5:51:18
\nGunzelmann Stephan M 35 4:24:09 5:52:35
\nB\u00f6nig Torsten M 40 4:21:56 5:53:37
\nZens Hans-Bernhard M 40 4:16:23 5:54:32
\nKupfer J\u00f6rg M 35 4:29:24 5:55:42
\nMerz Carsten M 35 4:24:56 5:56:05
\nStatnik Udo M 40 4:25:01 5:56:35
\nSchmieg Peter M 45 4:21:16 5:56:47
\nBernhard Isabella W 35 4:29:08 5:58:50
\n{efixed}
\nDeze wedstrijd is een absolute aanrader voor iedereen die er van houdt in de vrije natuur te lopen.
\nVoor meer informatie zie op de wedstrijdsite : http:\/\/www3.mdr.de\/rennsteiglauf\/<\/p>\n
Groetjes,
\nJan Vandendriessche<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
73 km lange, zware natuurloop in Duitsland.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1554","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1554"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1554\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}