{b}Het eiland en het wad.{eb}<\/p>\n
{i}Afgelopen weekend vond er in Duitsland,aan de monding van de Elbe,nabij Cuxhaven en op het eilandje Neuwerk een dubbelmarathon plaats.
\nOp zaterdag 2 juli kon er gelopen worden op Neuwerk.
\nOp zondag 3 juli kon er over het wad tussen Cuxhaven en Neuwerk gelopen worden.
\nBeide werden voor de eerste keer georganiseerd en wel door de organisatie Fun und Erlebnis Marathons,een idee van Christian Hottas,voorzitter van de
\n100 MC Deutschland.{ei}<\/p>\n
Het idee om op en rond Neuwerk te lopen komt van Birgit Kr\u00e4mer en Arno Weilert,beide uit Hamburg.\t Alhoewel het vrij kort op de Graub\u00fcnden Marathon was,waar ik overigens goed van herstelt ben,moest ik als liefhebber van zee en zand daar wel bij zijn.
\nNou weet ik dat er mensen zijn die marathons van Christian vermijden vanwege zijn Teichwiesenmarathons omdat daar over het algemeen zeer weinig mensen aan mee doen terwijl de resultaten wel op de lijsten worden geplaatst.
\nIk heb de Elbtunnelmarathon gelopen en heb er geen spijt van gehad,zo ook van de dubbel op 2 en 3 juli.
\nVoldoende georganiseerd,goede verzorging,prima tijdswaarneming,sfeervol,
\naantrekkelijk parcours.
\nHoe ging dat nou vraagt u zich misschien af.
\nHier volgt een kort(ik zal me inhouden)verslag van beide marathons.
\nBij het havengebied Alte Liebe in Cuxhaven staan een klein clubje mensen bij het veerbootje Flipper te wachten op vertrek naar Neuwerk.Duidelijk lopers.
\nIk sluit me aan en het wachten is op Christian die de bootkaartjes regelt.
\nNa dat het bootje tjokvol met toeristen zit sluiten we aan voor de laatste plaatsen.Er blijken 11 van de 13 lopers te zijn komen opdagen.
\nWel een beetje weinig,maar voor de rest niets aan de hand.
\nNeuwerk is een laag graseiland(Nationalpark)omgeven door een dijk.Enkele boerenbedrijven, een paar hotels en verder veel paarden,bedoeld voor toeristen.
\nNa een korte wandeling na aankomst,strijken we neer tussen de vuurtoren en het voorlichtingscentrum van het eiland.
\nDe meegenomen verzorging wordt in stelling gebracht,de startnummers verdeeld en die zijn ook voor de volgende dag.
\nGezamenlijk lopen we naar het punt waar gestart wordt.Vanaf Cuxhaven worden er verhalen uitgewisseld en dat gaat voorlopig door.
\nWe moeten vandaag na een aanloopronde 13 rondes van 3248(officieel gemeten) lopen bij een temperatuur van 27\u00ba met wel erg weinig wind.
\nBij de start gaan Carsten Mattejiet en Niels Grimpe-Luhmann er snel vandoor.
\nZelf start ik rustig en lig op de 6e plaats,maar na vijf rondes kom ik op gang en ruk op naar de 3e plaats.Het is rustig hier op het eiland en ontspannen.
\nWordt nog een een keer gepasseerd door Niels die later weer zal terugvallen door kramp.De weinige wind veranderd van richting waardoor het laatste lange stuk van elk rondje een bakoven wordt en dat is te merken in de laatste drie rondjes.Puffend kom ik over de finish waar blijkt dat Niels teruggevallen is naar de 2e plaats(niets van gemerkt)en dat ik ten opzichte van Carsten-3:48:29-maar 4 minuten achter lig.Birgit Kr\u00e4mer is 1ste en enige vrouw in 4:24:00.Na afloop douchen en eten bij het nabij gelegen hotel.Bevordelijk voor de sociale kontakten.Kortom een prima dag en tenslotte weer met het bootje terug.
\nDe volgende dag schuiven 35 lopers aan op het strand voor Cuxhaven-D\u00fcnen alwaar de start is.Aanvankelijk was de start gepland bij Cuxhaven-Sahlenburg,iets westelijker,maar men achte het risico te groot dat bij te sterke westelijke wind de vloed te snel zou opkomen.
\nNu is gekozen voor een heen en weer parcours voor het zogenaamde strand van Cuxhaven om na twee keer tot 9 km te komen om vervolgens de oversteek naar Neuwerk van 12 km te maken,gemarkeerd door omgekeerde bezemstelen van reishout.Daar is het keerpunt en loopt men het zelfde parcours terug.
\nStart is om 14.30 uur en de limiet 5 uur 30.Wie dat niet red en gered moet worden,moet dat zelf betalen.Bezint eer u begint.
\nBij een temperatuur van 23\u00ba,een bewolkte lucht en een zuidelijke wind gaan na de groepsfoto de deelnemers op weg.Direkt wordt de kop van de staart gescheiden.De eersten zijn weg en blijven weg.
\nHet is even wennen aan een ritme met stroomribbels en plassen water.
\nWe worden aangestaard door wat verbaasde toeristen die wel aan de kant gaan om maar niet nat te worden door ons gestamp.
\nBij het keerpunt wordt het startnummer afgestreept ter controle en dat zal zich nog een paar keer herhalen vandaag.
\nIk lig na de eerste heen en weer op de 13e plaats,kom in mijn ritme en ruk na de tweede heen en weer op naar de 11e plaats.Bij de oversteek naar Neuwerk haal ik nog twee lopers in en met z,n drie\u00ebn lopen we verder.
\nVeel plassen onderweg,want het is nog afgaand water.Bij een lange en diepe geul moet ik tot het kruis door het water.Herhaaldelijk moet ik mijn heuptasje hooghouden want ik heb een fototoestel bij me.Hier en daar stukken slik wat lekker glijd.Ik heb het wel na mijn zin.We worden zowaar door iemand ingehaald.Alhoewel ik het idee heb dat het harder kan,houdt ik me in voor de terugweg.De eersten zijn daar al weer aan begonnen.We worden er op gewezen dat het keerpunt en de verzorgingpost links van het eilandje zit terwijl we dachten dat hij toch recht voor ons moest zijn.Maar goed,geen probleem.
\nIk maak nog even een foto van de route en verder gaat hij.Daar is onze man en punt dan.Even kletsen,drinken en ik trek mijn sokken uit.Ze hinderen.Weg er mee.Goed daar gaat hij dan.Ik maak vaart en loop langzaam bij de anderen weg.
\nHet gaat prima.De tijd halverwege? Ben vergeten te kijken.Ik wordt slordig in dat soort dingen.Ik realiseer me dat nu Carsten achter mij zit ik een gooi kan doen naar de overall van beide dagen.Niels is er vandaag niet bij.Ik loop nu op de 9e plaats.Halverwege terug naar Cuxhaven hoor ik niemand meer achter me,trek al lopende een shirt uit want de zon breekt door en haal een loper in.
\nIk loop nu op de 8e plaats.Bij Cuxhaven nog twee keer het heen en weerstuk en ik ben er.O,o mijn rechterhamstring.Even stoppen,even een krampje wegwerken en weer de ontspanning vinden.Op het heen en weertje kan ik inschatten hoe ver ik op Carsten voor lig.Nou dat zit wel goed.Het gat is meer dan 4 minuten en wordt alleen maar groter.Carsten zit er wat doorheen.Dat is aan zijn gezicht te zien.Zeer tevreden finish ik en is het wachten op Carsten die op meer dan 10 minuten binnenkomt.
\nDe winnaar van zondag is Frank Themsen geworden in 2:59:16 !!!
\nBij de dames werd dat Bianca Gudd in 4:44:41.
\nMijn tijd zaterdag is geworden 3:52:05 en zondag 4:14:20 en de Gesamtleistung \u2026die is voor mij geworden.
\nEen paar mooie marathons met schitterende mensen als deelnemers.
\nIk heb vooral genoten van de kontakten met Tad Lancucki en G\u00fcnter Antoni.
\nDe beide marathons voldeden aan het regelement wat door de 100 Marathon Club Deutschland wordt gehanteerd.
\nEr is wellicht altijd iets te verbeteren maar dat is iets voor een volgende keer.
\nProbeer volgend jaar eens \u00e9\u00e9n van beide of beide uit.
\nDe aktiviteiten van Christian en zijn companen zijn terug te vinden op www.startandfinish.
\nOh ja,het was mijn aller eerste dubbel en het is mij goed bevallen.
\nDe marathon op zaterdag was,los van de ultra,s,mijn 100e .<\/p>\n
Groeten
\n{i}Herman Euverman.{ei}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Herman Euverman loopt zijn 100ste op een eiland …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2926","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2926\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}