Na jaren al heen te willen , vorig jaar wel geweest , maar door blessure (rugklachten) kon
\nik daar niet starten dit jaar wel kunnen starten.
\nVorige week , 5 augustus in Dieverbrug een van de driedaagse te hebben gelopen in de
\nstromende regen en de vele modderpaden moest ik nu klaar voor zijn.
\nAl een half jaar terug een hotel te hebben besproken ,nu lekker drie dagen naar Monschau.
\nOp zaterdag , de dag voor de start met mijn vrouw en dochter al vroeg in de middag
\naangekomen in het hotel . Veel zon dus lekker die dag nog in het plaatsje kunnen wandelen.
\nDe routeborden voor de volgende dag stonden er al.
\ns `nachts veel regen maar bij het ontbijt om zes uur in de ochtend is het dan toch droog
\ngeworden. Rond zevenen naar de start in Konzen waar het al aardig druk begint te worden.
\nDe tent opzoeken om mijn startnummer op te halen en dan gaan verkleden.
\nOm acht uur de start en het begint met regenen .Het gaat steeds harder maar doet mij niets,
\nWe gaan met een grote groep op weg en na twee kilometer de eerste steile afdaling .
\nLeisteen ,puin en modder, dus erg glad . Na vier kilometer lopen we langs het hotel waar
\nwe deze dagen verblijven en lopen al meteen door Monschau heen.
\nDe eerste tien kilometer in 57 minuten . Ik loop rustig aan , moet wel want er is een hoop klimwerk en is op vele plaatsen erg glad en veel modderpaden.
\nDe twintig kilometer in 2uur 3minuten , er zaten kilometers in van 8 a 9 minuten .
\nDe tweede helft hebben we meer asfalt en minder klimwerk. De tweede helft loop ik bijna net zo snel als de eerste helft. Na 4.22.16 uur (zelf geklokt) ga ik over de finish
\nZeer voldaan en onder de modder ,het regent nog steeds, ben ik blij …
\nEindelijk, mijn 100 ste marathon zit erop. Snel terug naar het hotel, lekker
\nLanguit in het ligbad. De volgende dag naar huis, en wat denk je? Het is droog.<\/p>\n
Loop ze :<\/p>\n
{i}Rob Steyger{ei} <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rob Steyger loopt “eindelijk” zijn 100ste in Monschau.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2980","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2980\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}