{"id":3064,"date":"2005-10-03T00:00:00","date_gmt":"2005-10-03T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=3097"},"modified":"2005-10-03T00:00:00","modified_gmt":"2005-10-03T00:00:00","slug":"3097","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultraned.org\/?p=3064","title":{"rendered":"Griekse yoghurt in de benen"},"content":{"rendered":"<p>Vrijdag 30 september en zaterdag 1 oktober zijn de dagen van de Spartathlon.<br \/>\nEen geweldige uitdaging waarbij ik bij mag zijn en waarbij het finishen het<br \/>\nenige doel is.<\/p>\n<p>Samen met William en Philippe Verdonck delen we de kamer. Zij hebben een<br \/>\nschat aan ervaring en ik dus niets. Ze geven me nuttige tips en vertellen<br \/>\nover vorige edities. Ik ontvang ze alle van harte. Dank.<\/p>\n<p>30 september loopt 04.45 uur de wekker af. Deze had niet hoeven af te lopen,<br \/>\nik heb geen oog dicht gedaan. De spanning was afgelopen nacht te merken. Het<br \/>\nmoment supr\u00e8me komt steeds dichterbij. Na een ontbijt vertrekken we 06.00<br \/>\nuur naar de Akropolis en iets voor 07.00 uur komen we er aan. Herman blijft<br \/>\npraten terwijl ik steeds stiller wordt. Bij Hermy neemt de spanning ook toe<br \/>\nen eindelijk mogen we dan vertrekken.<\/p>\n<p>Herman schiet als een raket weg. De eerste kilometer is dalend en voelt als<br \/>\neen lekkere warming-up. Hermy en Johan lopen samen op. Zelf loop ik er iets<br \/>\nachter in mijn eigen tempo. Na 5 minuten begint een lange klim om uit Athene<br \/>\nte geraken. De lengte schat ik in op een kilometer of tien. Athene ontwaakt<br \/>\nen mensen zijn op weg naar hun werk met openbaar vervoer, auto, scooter of<br \/>\nmotor. Niet met de fiets. Wat maken ze een herrie, vooral met hun claxons.<br \/>\nIk probeer me er voor af te sluiten. We lopen er bijna ongemerkt tussendoor.<br \/>\nDe Atheners interesseert dit alles niet echt.<\/p>\n<p>Allerlei hardlopende nationaliteiten kom ik er tegen maar vooral Koreanen en<br \/>\nJapanners. Waar ik me in Athene al zorgen om maak zijn mijn zware benen.<br \/>\nWaarom zware benen? Geen flauw idee. Na 15 km moet ik de bosjes in. Helaas<br \/>\nis het aan de rand van de snelweg. Sorry Griekse chauffeurs maar ik kon niet<br \/>\nophouden.<\/p>\n<p>Op checkpoint 2 (10,8 km) ligt mijn eerste energiereep, helemaal vergeten te<br \/>\npakken. Waarschijnlijk toch te veel met de tijdslimieten bezig. In het begin<br \/>\n(tot circa 40 kilometer in 4 uur en 15 minuten) moet je redelijk<br \/>\ndoorlopen.Op checkpoint 3 (15,2 km) lig ik 5 minuten voor op het schema.<br \/>\nConstant inhaleer je de ene na de andere uitlaatgas.<\/p>\n<p>Na 2,5 uur worden we in een dorpje door leerlingen van een lagere school met<br \/>\nshake-hands warm onthaald. De juf staat alles lachend te aanschouwen.<br \/>\nIntussen naderen we de zee. Een geweldig uitzicht, alleen reuze jammer dat<br \/>\nhet verkeer er langs raast. Na een aantal uren haal ik Michel Brouwer in en<br \/>\nverbaas me over zijn omvang kuiten. Het is erfelijk. Kort er op, hup weer de<br \/>\nstruiken in. Het loopt voor geen meter, heeft het met het glooiend parcours<br \/>\nte maken? Joost mag het weten.<\/p>\n<p>Na 36 kilometer ervaar ik voor de eerste keer de man met de hamer. De vrouw<br \/>\nvan Hermy staat op het 40 km punt en spreek haar aan door te zeggen dat<br \/>\nfinishen knap lastig wordt. Zo af en toe is geen probleem maar het is nog te<br \/>\nvroeg in de wedstrijd om dit al zo vaak te moeten. Een groenteboer biedt me<br \/>\neen tomaat aan die op zijn kar ligt. Gulzig eet ik deze op terwijl ik<br \/>\nnormaliter tomaten niets vindt. De eerste zouttoevoegingen en energierepen<br \/>\nzitten ook in mijn maag. In een dorpje koop ik een blikje red bull bij een<br \/>\nkiosk (&#8220;special price my friend for you 3 euro 20 &#8230;). Het geeft me<br \/>\ntijdelijk een vleugje extra energie.<\/p>\n<p>Na 5 uur zit er een verraderlijk klimmetje in het parcours wat me noodzaakt<br \/>\neen kwartiertje te wandelen. De sluitingstijden bij de checkpoints probeer<br \/>\nik, tijdelijk, te laten voor wat ze zijn. Ik weet niet exact waar ik in de<br \/>\nwedstrijd zit. Bij 75 km zie ik dit wel weer en besluit te stoppen bij<br \/>\ncheckpoint 22 (81 km) in Korinthe.<\/p>\n<p>Aldaar aangekomen besluit ik verder te gaan omdat een Hongaar me moed<br \/>\ninsprak en vertelde dat de doorkomsttijden makkelijker te halen zijn. Na een<br \/>\npaar happen spaghetti (de rest voor een zwerfhond) ga ik met slechts 10<br \/>\nminuten voor op het tijdschema verder. De zon komt door en het wordt lekker<br \/>\nin de wijngaarden. Een Hongaar, inmiddels al jaren deelnemer is inmiddels<br \/>\nafgehaakt. Nu loopt een iets te dikke Koreaan met me op. Na een kleine 90<br \/>\nkilometer haal ik Philippe Verdonck in. Hij en William hebben zoveel pech<br \/>\ngehad. Willen ze dit openbaar delen dan laat ik het aan hen over. Philippe<br \/>\nlaat ik helaas achter om de volgende post op tijd te halen. Yes, slechts 2<br \/>\nminuten over. Terdege besef ik dat dit absoluut niet de manier is Sparta te<br \/>\nhalen, dan moet je toch echt verder op het schema voorliggen.<\/p>\n<p>Het terrein wordt iets lichter en er is na 80 kilometer praktisch geen<br \/>\nverkeer meer. Wat een genot. Eigenlijk zijn de eerste uren niet echt prettig<br \/>\nmaar het hoort er bij.<\/p>\n<p>Op checkpoint 28 (100,5 km) zie ik Johan Visschedijk zitten met zijn<br \/>\nbegeleidingsteam. Hij is uitgestapt. Ik ga verder met de Koreaan. Het onweer<br \/>\nen de regen tegemoet. Ik moet denken aan Ron zijn belevenissen met Veron in<br \/>\nde duinen. 2 kilometer verder koop ik een cola. Vervolgens nader ik een dorpje waar<br \/>\nik vele handtekeningen uitdeel aan de kindjes. Voel me verre van een held<br \/>\nmaar ach de kindjes zijn blij en daar gaat het om. In dit dorp heeft de<br \/>\nKoreaanse delegatie een eetkraampje.<\/p>\n<p>Het lampje gaat op mijn hoofd. Mijn vertrouwen neemt kort toe maar ebt bij<br \/>\nhet naderen van het 110 km punt weg. Intussen loop ik met 2 Koreanen. Helaas<br \/>\ngaan ze te hard en volg mijn eigen weg. Ik moet wandelen en geniet van het<br \/>\ngeluid van de krekels in de duisternis. Heb het nu al koud, giga-honger en<br \/>\nmijn benen zijn nu al op. Stoppen dus. Op het 110 km punt is het dus echt<br \/>\nover maar een Japanse of Koreaanse (ik weet het niet) spreekt me moed in,<br \/>\ngo! Ok dan omdat je zo aandringt. Vervolgens ga ik pardoes links in plaats<br \/>\nvan rechts. Wat een sukkel.<\/p>\n<p>Tussen checkpoint 31 en 32 stop ik definitief. Zo&#8217;n 112,5 kilometer en wordt<br \/>\nna 14 uur en 25 minuten opgepikt. Een ervaring rijker en illusie armer. Het<br \/>\nmocht niet zo zijn.<\/p>\n<p>Hermy en Herman hebben mijn hart gestolen, ik ben trots op hen, ze te mogen<br \/>\nkennen. Beide heb ik zien finishen in Sparta. Herman was voor me een loper<br \/>\ndie zeker zou finishen omdat hij enthousiast, positief, zijn karakter is.<br \/>\nEigenlijk klopt alles bij hem om de Spartathlon te voltooien. Beseffend dat<br \/>\nhij ook nog nooit verder dan 120 km (Texel) had gelopen., petje af!<\/p>\n<p>En Hermy is zo gemotiveerd, zo goed voorbereid dat hij het met superrecht<br \/>\nverdiende. Ze zijn beide kanjers. De emotie bij Hermy tijdens zijn finish,<br \/>\ngeeft me emotionele rillingen over mijn hele lichaam. Prachtig wat een<br \/>\ngenieten en wat een prestatie!!!<\/p>\n<p>1 ding weet ik wel, ik word nooit geen bode en zeker niet in Griekenland.<\/p>\n<p>Groet,<\/p>\n<p>Henk Harenberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Henk Harenberg wordt geen bode in Griekenland.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3064","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3064"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3064\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}