{"id":4246,"date":"2008-07-17T00:00:00","date_gmt":"2008-07-17T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=4303"},"modified":"2008-07-17T00:00:00","modified_gmt":"2008-07-17T00:00:00","slug":"4303","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultraned.org\/?p=4246","title":{"rendered":"Training 30 aug.: mooie rondjes over de Utrechtse heuvelrug"},"content":{"rendered":"<p>Ter voorbereiding op de 100 km van de RUN Winschoten (13\/9), loopt een aantal pupillen van de ultralooptrainer Peter Stein een duurloop van ongeveer 40 km over de Utrechtse heuvelrug op zaterdag 30 augustus.<\/p>\n<p>Het is een mooie, afwisselende ronde van ongeveer 5 km met asfalt, zand, grind, bospaden en heuveltjes. Het is de bedoeling om wisseltempo\u2019s te lopen, afwisselend 5 km op HF I en HFII (100 km tempo). Een ieder die zin heeft om mee te lopen wordt bij deze uitgenodigd.<br \/>\nWie meer wil weten over zijn HF I en HF II tempo kan van te voren of tijdens het lopen met zijn vragen bij Peter terecht of gaan zoeken op de onderaan genoemde website.<\/p>\n<p>Datum: zaterdag 30 augustus 2008<br \/>\nStarttijd: 11 uur (verwachte tijdsduur 4\u00bd &#8211; 5 uur)<br \/>\nStartplaats: Soesterweg 339, 3812 AK te Amersfoort (bij Majet thuis)<br \/>\nDit ligt op ruim een km vanaf station Amersfoort.<br \/>\nBevoorrading:<br \/>\nStart met koffie<br \/>\nVoor onderweg zelf meenemen, we kunnen een aanvulpost langs het parcours zetten.<br \/>\nNa afloop broodjes en soep.<br \/>\nMeer info op te vragen via:<br \/>\nPeter Stein:  tel. 0595-423773 of mail: p.stein@wanadoo.nl<br \/>\nMajet Spoelder: tel. 033-4451777\/ 06-48703395 of mail: majet_spoelder@hotmail.com<br \/>\nAanmelden: niet nodig, maar wel mogelijk (graag wel even melden als je mee soep wilt eten)<\/p>\n<p>Informatie over Peter Stein en zijn trainersinitiatief RUPS is te vinden op http:\/\/www.ultra-rups.nl<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter voorbereiding op de 100 km Winschoten, loopt een aantal pupillen van de ultralooptrainer Peter Stein een duurloop van 40 km op een afwisselende ronde van 5 km vanuit Amersfoort<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4246","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}