{"id":5387,"date":"2011-11-15T00:00:00","date_gmt":"2011-11-15T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/?p=5467"},"modified":"2011-11-15T00:00:00","modified_gmt":"2011-11-15T00:00:00","slug":"5467","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ultraned.org\/?p=5387","title":{"rendered":"Tor Des Geants, vele kleine dingen in een grote tocht"},"content":{"rendered":"<p>Op de site http:\/\/www.tordesgeants.it\/tdg\/index.php wordt deze tour al in superlatieven beschreven; voornamelijk in getallen over kilometers(332), bergpassen (25), meren(30), hoogtemeters(24000), vrijwilligers(1200) en tijden(max150h). Als deelnemer ben je onderweg niet zo met die getallen bezig maar ervaar je zo\u2019n wedstrijd als een vrijwel ononderbroken opvolging van emoties, van ontmoetingen, van micro- en macro landschappen, van hoogtepunten in dalen en dieptepunten op hoge cols. Euforie, afzien en \u2018self-control\u2019 volgen elkaar in hoog tempo gedurende een kleine 100 uur op. In plaats van de grote lijn van deze monster-trail, een kleine selectie van gebeurtenissen die de Tor Des Geants zo mooi maakte:<\/p>\n<p>Wandelaars<br \/>\nIn de warme ochtendzon zie ik ze al van verre, met hun 2 enorme Nederlandse bever rugzakken. Twintig kilo per stuk vertellen ze trots. Bergschoenen goed voor de Everest. Net aan 8 dagen alta-via 1 begonnen, kamperen, alles mee. Die wedstrijdlopers verklaren ze, met lichte bewondering, voor gek. Ik durf ze niet te vertellen over het pad dat gaat komen, te los, te steil, te rudimentair. Ik wens ze veel succes, zij mij ook.<\/p>\n<p>Trailrunners<br \/>\nKm 170, \u2018t gaat goed. Ik stijg snel denk ik. Totdat ik in de verte 2 figuurtjes snel dichterbij zie komen. De moed zinkt me in de schoenen. Wat gaan die jongens hard; ik dacht nog wel dat ik aardig bezig was. Ze halen me in. Geen rugnummers. In een vrolijk mengsel van Frans en Italiaans vertellen me ze dat ze altijd op dit deel van het parcours trainen en ze willen braaf achter me blijven. Een uurtje verder stuiven ze samen de berg af. Ciao.<br \/>\nDrie uur en een col verder zitten ze weer achter me. Ze vertellen me over de uitstekende \u2018ossobuco\u2019 die ze beneden aten. We lopen samen naar boven. Daar scheiden, na wat stevige handrukken onze wegen. Nummer 22 zullen ze op internet volgen.<\/p>\n<p>Kaasmakers<br \/>\nOp 2340m hoogte staat hij me aan te grijnzen. Een groot wit plastic schort vertelt me dat hij zo uit z\u2019n kaasmakerij komt. Z\u2019n onderarmen zijn zo dik als mijn bovenbenen en hij weegt 100 kilo schat ik. Tuurlijk vind ik z\u2019n kaas lekker. \u2018We zijn een koe kwijt dus mijn broer en ik lopen met je mee omhoog\u2019  Al na 100 meter schud ik ze af. Als ik weer 150 meter hoger op een plateautje kom staan ze er al te grijnzen. \u2018Had je niet gedacht h\u00e8 ?\u2019 Nooit onderschatten die bergboeren, die hebben geen epo of bloeddoping nodig.<\/p>\n<p>Fruitsalade<br \/>\nAls ik bij de Bonatti-hut aankom zie ik het al ; Het personeel zit aan het desert ; fruitsalade. Ik klets wat met het meisje dat m\u2019n chip registreert en vertel haar over hoe ze me het vorige jaar geholpen heeft met hun warme onthaal na  ruim 300km. (In staat van uitputting werd ik belaagd door frisse wandelaars met de \u2018waarom\u2019vraag) Ze kijkt me doordringend aan en vraagt of ik ergens behoefte aan heb. Aarzelend zeg ik dat dat desert van hun er wel heel lekker uitzag, zou ik misschien \u2026..?? Ze kijkt me streng aan, maar op voorwaarde dat ik het niet verder vertel haalt ze een enorme portie fruitsalade. Nooit smaakte die beter<\/p>\n<p>Bijna volle maan.<br \/>\nNachten door de bergen rennen onder de volle maan. De schaduwen worden grotesk, de afstanden niet in te schatten. M\u2019n hoofdlamp verlicht eigenlijk alleen de meters waar ik m\u2019n voeten ga neerzetten. De volle maan wordt steeds helderder en z\u2019n licht concurreert steeds meer met m\u2019n petzl\u2019tje. Ik verbaas me over dit indrukwekkende natuurverschijnsel.Als ik na een glijpartij weer goed wakker ben realiseer ik me pas dat de batterijen van m\u2019n lampleeg zijn.<\/p>\n<p>Cr\u00e8ma d\u2019Aosta<br \/>\nEr staan 2 gevulde eettafels in de berghut. Achter \u00e9\u00e9n ervan een Italiaanse mama. Waag het niet om van de andere te eten zegt ze. Die is van de organisatie. Je bent bij mij te gast dus eet je van mijn tafel. Omelet met courgette, polenta, eigen gerookte ham. Dat je nu geen wijn drinkt, ok. Maar waag het niet om mijn Home-made Cr\u00e8ma-d\u2019Aosta over te slaan, die is verplicht. Braaf gehoorzaam ik waarna ik grinnekend om zoveel gastvrijheid en met een verse kegel het donker weer in loop.<\/p>\n<p>Vlak terrein.<br \/>\nNiets zo frustrerend als vlak terrein tijdens een bergtocht; dat is alleen goed om je tent op te slaan. Lopers kijken verward om zich heen; wat nu ? Tijd om aan rugzakken te trekken, te eten, drinken en wat te leuteren. Opeens denk ik aan Daniel, een bergrenner bij uitstek, en z\u2019n opmerking:\u201d Vroeger trainde ik op de piste, die is ook vlak, dus als ik nu een vlak stuk tegenkom zet ik me zelf in de athletiek-baan stand\u201d Dat werkt, ook voor mij vliegen de 400 m rondjes voorbij terwijl ik in werkelijkheid nog nooit een voet op de baan heb gezet.<\/p>\n<p>Talen<br \/>\nM\u2019n Japans is nooit geweldig geweest. Toch maak ik een vriend met m\u2019n \u00e9ne woord.\u2019Mushi-mushi\u2019. Kilometers achtervolgt hij me. Hij heeft zelfs een talenknobbel, zegt: \u2018Good \u2018als het moeizaam gaat en \u2018Sleep\u2019 als hij toch maar niet gaat slapen. Ik heb hem alleen maar droog brood zien eten. Engels praat je met Oostenrijkers, Duits met een Hongaar, Frans met een Canadees, Spaans met een Catalaan en Nederlands met een Vlaming. \u2019Ciao \u2018 begrijpt gelukkig iedereen.<\/p>\n<p>Marseille<br \/>\nOm 4 uur s\u2019nachts komt hij me tegemoet lopen. \u2018Je gaat de verkeerde kant op\u2019 zegt ie. Nee zeg ik \u2018Jij gaat de verkeerde kant op\u2019. \u2018Ik kom uit Marseille en loop al 15 jaar ultra\u2019s\u2019 is z\u2019n tegenargument. \u2018Vorig jaar liep ik hier ook, dus ik heb zo m\u2019n herinneringen\u2019 antwoord ik.<br \/>\n\u2018Sorry, ik kom uit Marseille en ben een beetje de weg kwijt\u2019. Samen vervolgen we \u2018mijn\u2019 weg. Als de afdaling steiler wordt laat ik hem achter. In het dorp beneden slaap ik 10 minuten op een soort brancard in de crypte van de kerk. Als ik verder wil gaan komt hij net binnen. \u2018Ik kom uit Marseille en ben een beetje moe\u2026\u2026\u2019<\/p>\n<p>Tijd<br \/>\nBij de laatste ravito in de Bertone hut laat ik voor de \u00e9\u00e9nnalaatste keer m\u2019n polsband scannen.<br \/>\nNog \u00e9\u00e9n afdaling dan zit het erop. Ik klets wat met de vrijwilligers, bedank ze voor alles wat er onderweg voor me gedaan is door hun collega\u2019s. \u201cJe moet opschieten\u201d zegt er eentje:\u201d dan haal je Courmayeur nog binnen de 100 uur\u201d. De hele race heb ik me nog niet met klassementen en tijden beziggehouden; dus ik vind het een leuk idee en begin de laatste berg af te sprinten. Tot m\u2019n verbazing finish ik als 11e van de 473 starters &#038; 301 finishers.<\/p>\n<p>TDG, Even wat anders; over materiaal, uitrusting en voeding.<br \/>\nMet dank aan Salomon Nederland liep ik deze tocht met de XT-wings-5 rugzak, die me buitengewoon goed is bevallen.  Aan m\u2019n voeten zoals altijd op mijn ultra-trails in de bergen, een paar Salomon XT wings. Regenjack van Haglofs, Short en thigt van Raid-Light. Onderbroek, sokken, dunne fleece trui, regenbroek, handschoenen &#038; muts van het goedkoopste Decathlon huismerk. Hoofdlamp Petzl RXP_Myo, reservelamp Petzl Tikka +, Ehbo set bestaand uit 2 pleisters, een rolletje sporttape en wat paracetamol. GPS\/horloge Garmin Foretrex 401. Oude Leki loopstokken.<br \/>\nMijn bijzonder uitgedachte voedingsstrategie bestond uit \u201ceten waar je zin in hebt\u201d op de verzorgingsposten; dus kaas, ham, chips, pasta, soep, chocola, koffie, thee en water.  Tussendoor een enkele Snicker of  een handje rozijnen. Water in de bidon.<\/p>\n<p>Gideon Zadoks<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gideon Zadoks liep mee in de 332 km lange bergloop de Tor des Geants: &#8220;Niets zo frustrerend als vlak terrein tijdens een bergtocht; dat is alleen goed om je tent op te slaan. Lopers kijken verward om zich heen; wat nu?&#8221;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5387","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5387\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}