Gisteren werd voor de vierde keer deze marathon georganiseerd. Een prima initiatief.
\nGisteren nam ik voor de derde keer deel.
\nGisteren onderscheidde deze marathon zich wederom prima door ons een nieuw parkoers voor te schotelen.
\nGisteren was het een superdag om wederom ‘oude’ bekenden te ontmoeten zoals Adrie, Wilma, Dik, Gerik, Erwin, Janneke, Sjoerd en Gerwin.
\nGisteren was er een originele start in een schuur bij een boer.
\nGisteren stond ik te genieten toen Janneke en Adrie voor de start een interview hadden met TV Noord.
\nGisteren eerst in een 1\/2 uurtje met de bus naar de start gebracht.
\nGisteren na tien minuten al natte voeten vanwege al het water op de smalle paden.
\nGisteren de eerste vijf kilometer in de sliptream van Dick en Wilma gelopen.
\nGisteren na deze vijf kilometer deze kanjers laten lopen omdat het tempo bij hen omhoog ging.
\nGisteren tot circa vijftien kilometer ongeveer hetzelfde tempo gelopen als Adrie.
\nGisteren genoten van de stilte van de omgeving.
\nGisteren genoten van het alleen lopen.
\nGisteren op de 1\/2 marathon doorgekomen in 2 uur en 1 minuut.
\nGisteren wederom steken in mijn zij op circa 30 km (reden het onderdrukken van een buikgriep?
\nGisteren zat ik er na 25 kilometer al redelijk door, toch de weinig kilometers in de benen of te snel gestart?
\nGisteren voelde het niet als te snel gestart maar wellicht houd ik mezelf onbewust voor de gek.
\nGisteren beseft dat een lage vier uur nog even op zich laat wachten en hoe lang het begrip ‘even’ duurt?
\nGisteren elke verversingspost gedronken en gegeten. Zelfs sinas tot mijn verbazing.
\nGisteren vond ik de korte afslagen op de smalle paadjes niet prettig aanvoelen.
\nGisteren hadden we goed weer.
\nGisteren vond ik de laatste 1\/2 marathon pittig vanwege de vele bruggetjes en twee viaducten.
\nGisteren beseft dat de drie Bruggen in Kampen het wat dit betreft dient af te leggen t.o.v. deze marathon.
\nGisteren beseft dat ik liever op zondag een wedstrijd loop dan zaterdag vanwege m’n drukke baan.
\nGisteren het tweede deel circa 17 1\/2 minuut verval.
\nGisteren na afloop blij te horen dat de marathon een aantal honderden meters langer was.
\nGisteren in het tweede deel dus een kleine 15 minuten verval op basis van deze extra honderden meters.
\nGisteren waren mijn hoogtepunten Adrie weer te ontmoeten en het fijne mini gesprekje met prima Wilma.
\nGisteren heb ik Yin of is het nou Yang gemist?
\nGisteren wederom me afgevraagd wat de toegevoegde waarde is me te wagen aan een 100 km over twee weken, I am not crazy Henkie?
\nGisteren genoten hoe Henri iedere finisher enthousiast onthaalde.
\nGisteren na afloop ben ik prima verzorgd door Adrie en nog fijn nagepraat.
\nGisteren ook genoten dat Adrie een eindtijd onder de vier uur liep. Idem als Bennie.
\nGisteren gedacht aan het fijne idee een marathon ergens in the middle of know where te lopen in Mexico.
\nGisteren + 1 dag = zondag genoten van het veldrijden WK.
\nGisteren + 1 dag wens ik een ieder een fijne zondag<\/p>\n
Henk Harenberg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Henk Harenberg: “Gisteren was het een superdag om wederom ‘oude’ bekenden te ontmoeten zoals Adrie, Wilma, Dik, Gerik, Erwin, Janneke, Sjoerd en Gerwin.”<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-niet-gecategoriseerd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7119\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ultraned.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}