Net enkele dagen terug van mijn reis naar Georgië. Sinds vorig jaar was deze reis gepland. Het was een verrassende reis door een land dat ik niet kende en eigenlijk wist ik ook niet precies waar het ligt!!! Er is veel te zien. Moderne architectuur in de steden maar ook … Lees meer
Winschoten, zaterdag 10 september 2016, 10:00 uur. Het is zover. Ik sta aan de start van de legendarische RUN van Winschoten; sinds 1976 de klassieker onder de Nederlandse utralopen, plaats van handeling van het NK 100km, maar voor mij gewoon een ongenadig eind hardlopen, langer dan ik ooit deed. In … Lees meer
Men zegt dat een goede voorbereiding het halve werk is, maar de vraag die we ons moeten stellen is wat een slechte voorbereiding waard is. Misschien ook wel het halve werk of wellicht zelfs het hele werk. Al dat voorgebereid leidt uiteindelijk slechts tot stress over mogelijke onprettige situaties die … Lees meer
De Aanloop.
In juni liep ik een warme Slachte marathon waarbij ik na 30 km door de warmte moest gaan wandelen. In juli deed ik mee aan de triple marathon waar ik 2 marathons op een dag liep, maar bij de tweede na 20 km het beste eraf was. Augustus … Lees meer
Op woensdag 28 december 2016 organiseert AV MarathonPlus op de atletiekbaan in Deventer de MARATHONPLUS ZES UUR VAN DEVENTER.
Deze wedstrijd is een vervolg op de zes uur op de baan zoals AV Cialfo uit Epe en AV De Gemzen uit Heerde die elk jaar om en om organiseerden. AV … Lees meer
Nu moet ik echt tot de conclusie komen dat Italiaanse ultratrails en ik geen goede combinatie zijn. De poging om de 4K Alpine Endurance Trail uit te lopen was mijn laatste daad in Italië op trailgebied. Finito.
Na 20 uur rijden met de camper en na heel wat duiten aan … Lees meer
De basis van het drama van deze race, voor zover je van een drama zou mogen spreken, was eigenlijk al gelegd tijdens de afgelopen seizoenen. Reeds in het voorjaar van 2013 was er sprake van een blessure aan de lage rug (probleem aan het zogenaamde SI-gewricht). Daarbij waren, en zoals … Lees meer
Het mannenpodium op de 50 km in Winschoten
1 Gerrit Wegener (GER) 3.09.39
2. Ton Verbaandert 3.12.40
3. Martin Ahlburg (GER)3.14.32
Ton Verbaandert liep een hele vlakke race en wist in de laatste ronde nog twee anderen te passeren.… Lees meer
Halverwege de eerste ronde had zich een groep van 7 lopers gevormd aan kop. Eerst de twee Fransen David Duquesnoy en Pascal Fetizon, dan Pascal van Norden en Daniel Oralek, en Marco Lombardi plus de twee Belgen David Liviau en Werner Roels.
Bij de vrouwen liggen Gemma Carter en Sophia … Lees meer
Podium RUN Winschoten 50 km
1. Petra Pastorova (CZE) 3.30.37
2. Anita Spieker 4.29.23
3. Gerry Visser 4.40.33… Lees meer