etappeloop: M&M Etappeloop 2023 3d/127 km

Drie etappes van 42,2 of 21,1 km lang. De etappes kunnen ook los worden gelopen. De loop begint op 7 april met een pasta party in Aalter. De 3 etappes starten elders maar finishen allemaal in Aalter.

Van de website:

11 dagen was voor veel lopers niet haalbaar met verlofregeling en familiale afspraken. We vermoeden dat 3 dagen in het paasweekend voor velen wel haalbaar zal zijn.

Dit jaar voorzien we 3 etappes met keuze tussen afstanden van ongeveer 21 of 42,195km. We lopen een heel klein stukje GR5A (Ronde van Vlaanderen), heel wat van de GR129 (België Diagonaal), maar ook de GR131 (Brugse Ommeland – Ieperboog) en de streek-GR Uilenspiegel.
We houden het kleinschalig met maximaal 18 inschrijvingen per dag.

Liever een losse etappe? Zie onze infopagina voor losse etappe’s.

Data: Van vrijdagavond 7 april 2023 tot maandagavond 10 april 2023
Eerste etappe op zaterdag 8 april 2023 en laatste etappe op maandag 10 april 2023

Tijdstip: Startuur marathon telkens om 10h00.
Start 21km om 12h30.

Tijdslimieten: Zie etappebeschrijving

Inschrijven: openen eerst voor marathonlopers en begeleiders. Begeleiders schrijven zich dus ook best in, in functie van overnachtingen, maaltijden en het vervoer.
Inschrijvingen voor de 21km lopers openen vanaf 1/2/2023.

Secretariaat: Bierweg 11, 9880 Aalter

Verplichte uitrusting:
Volledig opgeladen smartphone met gsm-nummer van bezemwagen (wordt later meegedeeld). Lader niet vergeten!
Uitrusting voor minimaal 2l drank (3l aanbevolen)
Thermisch deken
Fluitje
ID-card
Powerbank (en lader om ‘s avonds op te laden)
Toestel met Gps-navigatie (je kan deze huren aan €10/dag)
Cafetaria: Elke avond gezellig samenzijn met bier, wijn, warme en frisdranken aan democratische prijzen

Bevoorrading:
Elke morgen wordt water, electrolyt en isotonedrank (wcup) voorzien
3 uitgebreide bevoorradingen langs parcours (voor de volledige afstand)
1 uitgebreide bevoorrading inclusief recuperatiedrank (wcup) bij de finish
Douches: zijn voorzien op 400m van de overnachtingsplaats

Parcours:
Brugge station – Bierweg 11, Aalter
Appelhoekstraat 12, Lozer – Bierweg 11, Aalter
Jagershof (Ursel) – Bierweg 11, Aalter
Alle deelnemers krijgen ook de GPX-bestanden vooraf
Deelname-prijs:
€240 ALL IN (vanaf 15/02/2022 toeslag van 10%, en vanaf 15/03 toeslag van 25%)
€77/dag ALL IN voor de eerste 2 etappes
€55 voor de eerste 2 etappes zonder overnachting en ontbijt
(vervoer, loop, medaille, douche, avondmaal)
€92 ALL IN voor de 3° etappe met afsluitende BBQ
€70 voor de 3° etappe zonder overnachting en ontbijt
(vervoer, loop, medaille, douche, avondmaal)
Begeleiders betalen zelfde bedrag en delen tent met hun loper
(neem contact indien afzonderlijke tent gewenst)
Optioneel: Een toestel met GPS-navigatie behoort tot de verplichte navigatie. Als je deze niet hebt kan je bij ons een Garmin Forerunner 245 huren voor €10/dag

Inbegrepen bij ALL-IN 3-daagse:
Alle vervoer vanaf vrijdag 7 april (vanaf Bierweg 11 of station te Aalter)
t/m maandag 10 april (mogelijk om terug naar station van Aalter te brengen)
4 x avondmaal
1e avond pastaparty, laatste avond afsluitende BBQ (veggie mogelijk)
Water bij alle maaltijden
Elke ochtend (3x) een ontbijt
Koffie, thee en chocomelk bij het ontbijt
Mooi gevarieerd loopparcours
Elektronische tijdsregistratie
Uitslagen: per dag en ganse event met tussenstand
Dagelijks 3 uitgebreide bevoorradingen langs het parcours
Uitgebreide bevoorrading bij de finish, inclusief recup drank
Alle bevoorradingen (broodmaaltijd voor de begeleider)
Douche op 400m van de overnachtingslocatie
Zwemmogelijkheid op overnachtingslocatie
Eén gepersonaliseerde tent in bruikleen
(slaapzak, matras, kampeer/plooi-bed, … zelf te voorzien)
Overnachting van vrijdag 7 april tem maandag10 april 2023
(check-out maandag avond 10 april)
Bezemwagen indien nodig
EHBO-kit beschikbaar
Pedicure
Kine
Naturaprijs: Medaille per etappe
Gezellig samenzijn onder lopers en sympathisanten
Betaling: Na de online inschrijving wordt gevraagd om het volledige bedrag over te schrijven op ons rekeningnummer (zie info en voorwaarden).

Podium: Ceremonie tijdens BBQ

Etappe info:

Vr 07/04 Spaghetti avond
Adres: Bierweg 11, 9880 Aalter
Tijdstip: Vanaf 18h00
Mogelijkheid afhalen deelnemers aan station van Aalter.
Dit is de locatie waar elke etappe eindigt.
Je kunt uw wagen hier tijdens de etappeloop achter laten.

Zat 08/04 Station Brugge -> Aalter 42,45km GPX
Stijgende hoogtemeters 303m
Etappebeschrijving (volgt later)
Vertrek met auto vanuit Aalter: 9h30
Groepsstart in Brugge: 10h00
Start: Kiss & ride parking VOORKANT station, stationsplein, 8000 Brugge
Bevoorradingen:
Beekstraat, Oedelem (11,0km)
Blommeke, Beernem (21km, ook start 21km om 12h30)
Gulke Putten (Natuurpunt), Wingene (31km)

Zon 09/04 Kruisem -> Aalter 42,19km GPX
Stijgende hoogtemeters 176m
Etappebeschrijving (volgt later)
Vertrek met auto vanuit Aalter: 9h20
Groepsstart in Kruisem: 10h00
Start: Appelhoekstraat 12, Lozer (Kruisem) Bij fietsknooppunt 25
Bevoorrading:
Bij spoorwegovergang Tuttegemstraat, Machelen (11km)
Wontergemstraat x Deinsesteenweg, Aarsele (21km, ook start 21km om 12h30)
Bij voetbalveld Breestraat, Lotenhulle (30,5km)

Ma 10/04 Maldegem -> Aalter 42,35km GPX
Stijgende hoogtemeters 299m
Etappebeschrijving (volgt later)
Vertrek met auto vanuit Aalter: 9h35
Groepsstart Ursel: 10h00
Start: Drongengoedweg 11 (Jagershof), 9910 Aalter (Ursel)
Bevoorrading:
Antwerpse Heirweg, Oedelem (11,5km)
Bij kanaal Lattenklieversstraat, Sint-Joris (19km, ook start 23km om 12h30)
Scheiddreef, Beernem (26,5km)
Maandag avond na BBQ is drop off deelnemers mogelijk aan station van Aalter