Ultraned
Mijn aantekeningen van 28 september zijn wat kort in mijn dagelijkse log. Het zijn in totaal drie regels. Voor het complete beeld hieronder in zijn volledigheid overgenomen.
04:49 wakker – wat onrustig geslapen
05:18 spullen klaar, Vangelis in mijn hoofd (Conquest of Paradise), op naar beneden voor het ontbijt
00:34 … Lees meer
Klokslag 7H30 ging de wekker, wanneer ik verschrikt om me heen keek.
Waar ben ik! Stamelde ik verschrikt om me heen, terwijl ik mijn donsdeken op de meest klungelende manieren probeerde weg te duwen van mijn gespannen lijf.
De koude lucht maakte een onverwachte aanval op mijn nog voor 97% … Lees meer
Stagecoach Line 100 Mile (DNF, 142KM,+1486m, 28:09:39)
Na een bewuste DNF op de 100 mijl van Sint-Annen en een ongewilde DNF bij de 100 Meilen Berlin moest het nu gebeuren. De 100 mijl van 2023 zou ik lopen bij de StageCoach line 100 mile. Een 100 mijl trail met … Lees meer
De Spartathlon is niet leuk. Hardlopen is sowieso meestal niet leuk, waarover later meer. De start in het donker aan de voet van de Akropolis is mooi, maar daarna gaat het al bergafwaarts. De route slingert door het drukke Atheense forensenverkeer, over driebaans wegen richting de kust. De vele tientallen … Lees meer
Mijn vrouw Gabriëlla had ons beiden als een soort impulsaankoop ingeschreven voor de Vulkantrail in Schotten, net boven Frankfurt. Voor haar zou het na diverse marathons de eerste ultra worden met een afstand van 73 kilometer en voor mij had de schat de langste versie aangevinkt, de 101. Sinds de Spartathlon … Lees meer
En zo ook met hardlopen. Van anderen maar ook van je eigen ervaringen en dan met name van je eigen fouten. Ik ga niet tellen maar al een paar jaar lukte het niet mee om iets knaps neer te zetten. Trainingen wel, maar een mooi resultaat op de 24 uur … Lees meer
De Cold Hawaaii Ultra is https://thyultra.dk/ een 50 mijl loop in Noord-Jutland, Denemarken. Start om 06:00 uur op de Bulbjerg en finish voor 20:00 uur Agger. Limiet dus 14 uur en onderweg geen cutoffs. Het is een van A naar B loop, we gaan met de bus naar de start … Lees meer
“If you know the enemy and know yourself, you need not fear the result of a hundred battles. If you know yourself but not the enemy, for every victory gained you will also suffer a defeat. If you know neither the enemy nor yourself, you will succumb in every battle.”… Lees meer
Vorige week liep ik in de 6u van de Haarlemmermeer naar mijn 8ste zege op 10 deelnames, maar met slechts 70km op de teller werd het een overwinning zonder al te veel glans. Hier waren een aantal verklaringen voor. Ten eerste had ik na een goed uur al iedereen … Lees meer
Na een wilde autorit van zes uur vanaf de Griekse berg waarop ik regelmatig woon naar de grote stad Athene ontmoet ik de Nederlandse Spartathlon delegatie in het hotel. Ik maak kennis met de Nederlandse lopers Frank van der Gulik, Albert Heikens, Endymion Kasanardjo, Sameena van der Mijden, Gerben Oevermans, … Lees meer