trail: Trail de Liège Métropole 45,9 km

Trail waarbij de deelnemers met het ov van Luik naar de start in Sprimont reizen.

Départ hors de Liège
45km Trail
7h00 : départ des 2 bus navettes de la rue du Parc (le long du parc de la Boverie).
7h35 (dépôt bus) : Rue du Néronry 4140 Sprimont – parking Vivardent après le terrain de foot, à 300m du départ. Aussi lieu de parking pour ceux qui ne prennent pas la navette.
8h00 : Départ du trail 45km à Sprimont (Vivardent)

Présentation
Deux parcours sont proposés dans la très belle vallée boisée de l’Ourthe. Ils se chevauchent avant d’aboutir tous les deux dans le Parc de la Boverie :

24km au départ du Parc du Mary à Esneux (navette en train)
45km au départ de Vivardent à Sprimont (navette en bus)
Les parcours, ont été modifiés par rapport à 2025 (50% du 45km et 25% du 24km). Nous conseillons aux participants de télécharger la trace GPX ci-dessous (via trace de trail notamment) la dernière semaine avant l’évènement.

Ces deux distances font partie du circuit européen « Trail by Train Tour » (TTT) qui stimule l’utilisation du train comme moyen de transport pour se rendre aux épreuves de trail-running en Europe.

Trails en semi-autonomie (1 ravitaillement sur 24km et 2 sur le 45km) et évalués « UTMB® World Series Qualifier ». Les finishers bénéficient d’un Indice de Performance, « l’UTMB® Index ». Les parcours sont également crédités de points ITRA: 2 points pour le 45km et 1 point pour le 24km.

Trail de 45km
2 points itra
50k utmb
Le 45km démarre du vignoble de Vivardent à Sprimont. La navette « bus » y déposera les participants (réservation gratuite via le formulaire en ligne, place limitée). Le parcours nature intègre 1297 mètres de D+ (dénivelé positif), démarre par le chemin du facteur avant de passer par des points remarquables comme la tour Saint-Martin, la Roche aux faucons ou les bois du Sart-Tilman. Le parcours est signalé sur toute sa longueur par des plaquettes bleues « Zatopek event » accompagnées de rubalises bleues. Des vélos vérifieront le balisage. Un fichier GPX téléchargeable sur un smartphone et/ou une montre connectée est/sera disponible ci-dessous. Deux ravitaillements sont prévus sur le parcours : au parc du Mary à Esneux et à la Roche aux faucons.

Dernière mise à jour : les parcours doivent être confirmés (durant le mois qui précède l’événement)

Distance: 45,91km
D+: 1297m
Départ: vignoble Vivardent à Sprimont (navette possible en bus – maximum 240 personnes – depuis la Rue du Parc – à l’arrière du palais des congrès de Liège et du parc de la Boverie – vers le lieu de départ)
Arrivée: Parc de la Boverie
Vitesse minimale: 7,5km/h soit 8mins/km
Matériel obligatoire : dans le cadre de nos 12 “eco-gestes”, chaque participant au trail est tenu d’emporter avec lui un gobelet personnel (réutilisable) de 15cl minimum. L’ensemble du matériel obligatoire est précisé dans le règlement ci-dessous.
Ravitaillement: biscuit, banane, barre énergétique + eau, soda et boisson énergétique
Barrières horaires: 10h50 ravitaillement 1 (Parc du Mary), xxhxx ravitaillement 2 (Roche aux faucons), 13h42 à l’arrivée
Matériel cbligatoire : voir ci-dessous
Conseillé : Trace GPX
HORAIRES
INSCRIPTIONS
RETRAIT DOSSARD JOUR-J à la Boverie