{b}Vriendenloop van De Panne naar Knokke{eb}
Wanneer:
De eerste vriendenloop langsheen de gehele Belgische kust van De Panne naar Knokke heeft plaats op zaterdag 6 Augustus 2011.
Samenkomst:
We komen samen in Knokke aan de tramhalte vlakbij het station (Maurice Lippensplein) en
vertrekken gezamenlijk met de kusttram om 6u31 richting De Panne.
Wees tijdig aanwezig aan de tramhalte. Voorzie dus voldoende tijd om uw wagen te parkeren en naar de tramhalte te wandelen.
Tip : koop vooraf een dagpas 6 augustus bij de Lijn, dit kan in geheel Vlaanderen of online.
https://www.bpost.be/site/nl/eshopRes/delijn/delijn_dagpas_fr_nl.html
De tram komt aan in de Panne halte Esplanade om 8u47.
Het is natuurlijk ook mogelijk om rechtstreeks naar de start te gaan in De Panne.
Start/finish:
De Belgian Coast Total Run start om 9 u aan De Esplanade in De Panne.
Dit is aan de kruising van de zeedijk en Leopold I Esplanade. Op ongeveer 250 m van de grote rotonde waar ook de tramhalte is.
Het eindpunt is terug in Knokke tramhalte station . Nagenieten op een terras !
Afstand:
De te lopen afstand zal ongeveer 65km bedragen.
We denken iets meer dan 7u onderweg te zijn.
Tempo:
Er zal aan een tempo van minder dan 10km/u gelopen worden.
Uit ervaring met gelijkaardige lopen weten we dat het onmogelijk is de volledige groep bij elkaar te houden tot het einde. Daarom zal de groep ongeveer halverwege (Oostende) gesplitst worden.
Een groep die het tweede deel iets sneller wil lopen en een groep die het tweede deel iets rustiger aan wil doen.
Bevoorrading:
De bevoorrading onderweg is beperkt.
Het is de bedoeling dat iedereen voor eigen verzorging zorgt.
We zullen wel regelmatig stoppen aan een automaat of een winkeltje om drank te kopen.
Er wordt nog gekeken om 1 of twee drankposten onderweg te voorzien.
Begeleiding:
Er zal een duo begeleidsters aanwezig zijn die het traject terug naar Knokke, met de kusttram volgt.
Deze ploeg zal hier en daar van de tram stappen en zich dan in de buurt van een drankverkooppunt opstellen. Het is mogelijk om aan hen iets mee te geven, maar deze ploeg kan onmogelijk voor iedereen alle nodige drank voorzien.
Het zou leuk zijn dat uw eigen begeleider/ partner zich hierbij aansluit.
Opgave:
Indien iemand wil stoppen of niet verder kan is het aangewezen om de kusttram te nemen richting de plaats waar zijn wagen staat.
Voorzieningen:
Er zijn helaas geen douches of kleedkamers aanwezig.
Tevens is er geen mogelijkheid om tassen of kledij in bewaring te geven.
Nuttige Tips:
Voorzie U van wat geld ( munten ) voor de drankautomaten onderweg.
Bij zeer warm weer is een camelbag zeker aan te raden.
Contact gegevens:
Luc De Jaeger-Braet: luc.de.jaeger-braet
0473/493071
Vincent Meers: vincent_meers
0477/723071
Inschrijven:
Inschrijven is niet noodzakelijk, maar het zou wel aangenaam zijn als men zich aanmeldt per mail. Op deze manier hebben we een idee wie we kunnen verwachten, op wie we moeten wachten en wie we moeten verwittigen indien er toch nog iets zou wijzigen aan de planning.
Verantwoordelijkheid:
Meedoen is op eigen verantwoordelijkheid aangezien het geen wedstrijd is, geen inschrijfgeld, geen uitslag, geen bloemen, geen borstnummers . Het is een gezamenlijke trainingsloop waarbij iedereen gebruiker is van de openbare weg ( geen seingevers ) en zich daartoe gedraagt op eigen risico.
{b}Tot in De Panne !
Luc en Vincent{eb}