ga naar de startpagina

Het laatste nieuwsGa naar de verslagenBekijk de komende evenementen in de kalenderGa naar de uitslagenGa naar het discussie forumTrainings tipsLinks naar andere pagina'sMeest gestelde vragen
Trainingstips
Over de trainingsdoelen en trainingsaanpak voor de ultramarathon
 
Praktijkvoorbeelden
Lees hoe ervaren ultralopers trainen
 





AltaVista
Zoek:
Discussies
Het web
ga naar netstat of naar extreme

 
 
 

Talent en training voor 100 km

Duursporten waarbij men zes uur of langer bezig is zijn niet nieuw in de sportwereld. Het wereldkampioenschap op de weg voor profwielrenners gaat over zo'n 250 km, oftewel ruim zes uren fietsen. De hele triathlon duurt zo'n acht uur. In ons eigen land is de elfstedentocht het meest aansprekende voorbeeld. Deze schaatsklassieker gaat over 200 km. Het wedstrijdrecord staat op naam van Evert van Benthem die in 1985 6.47.44 nodig had. Er is niet zo veel verschil tussen 200 km schaatsen, 250 km fietsen of 100 km hardlopen.

Door Ton Smeets

© UltraNed
   2000