21-11-2004 Trail Uewersauer in Luxemburg. De voorbereidingen waren ronduit slecht. Ik was nog niet helemaal hersteld van de buikgriep met koorts, de benen voelden zwaar en geestelijk was ik ook niet in orde. De 11-de van de 11-de ( een hoge feestdag voor mij) had iemand een drug ( waarschijnlijk GHB) in mijn drinken gedaan waar ik helemaal van doorflipte en doodsangsten van heb moeten doorstaan. Het duurde 2-3 dagen voor ik van het idee af was dat men mij wilde vermoorden en mij achtervolgde. A very bad trip. Mensen die zoiets doen weten niet wat ze een ander aandoen.
Aangekomen in Luxemburg was het zeer koud, Willy Jonkers en Koos Rademakers waren er al en iedereen was aan het nadenken over de kleding. ik nam mijn Camelbag mee maar de rest ( Han Frenken, Jos Vrancken en Henry Okkersen) namen een bidonhouder of niets mee. Er zouden, bleek later, 5 verzorgingsposten zijn. Het ging na de start bergaf en dat gaat wel maar de eerste stijging voelde ik al meteen. ik nam gas terug en ik wist nu al dat het een hele zware zou worden. De verzorgingsposten waren heel goed met warme thee en bouillon, water, cola, energierepen en squeezie en fruit. De omgeving was geweldig maar je zag niet al te veel want het was zeer mistig en je moest ontzettend goed opletten dat je niet viel. Na 20 km kreeg ik het zeer moeilijk en dat duurde wel even. Na 35 km liep ik weer ontspannen maar mijn tempo lag zeer laag. De steile beklimmingen werden door de meesten gewandeld want het voordeel om het te hardlopen is zeer klein. Door het lage tempo kreeg ik het enkele malen erg koud want we waren allemaal nat gezweet en dan worden je spieren stijver en stijver. Na 40 km was de laatste verzorging maar kregen we nog 2 flinke beklimmingen. We liepen weer hoger en het was er weer een stuk kouder door de wind die nu weer vat op ons kreeg. ik finishte uiteindelijk in 5 u 22 min. Henry Okkersen 4 u 42 min. – Koos Rademakers 4 u 51 min – Henry Thijskens 4 u 53 min – Han Frenken 5 u 45 min ( had de gehele nacht moeten werken en maar een uurtje “geslapen”) – Willy Jonkers 5 u 42 min – Jos Vrancken 6 u 19 min (zie http://www.trail-uewersauer.net)
Het was geen goedkope wedstrijd met voorinschrijving Euro 30.00 maar we kregen een rugzak( die had ik nog niet) en een perfecte verzorging.
Zaterdag de Zuiderzee-marathon. Zondag zou ik Olne-Spa-Olne lopen maar dat lijkt me niet verstandig. Eerst geestelijk en lichamelijk herstellen ( vooral geestelijk) en langzaam weer verder.
tot ziens Henk Sipers
http://members.home.nl/ultrasport/index.htm