{u}{b}Het weer:{eu}{eb} perfect, 17°C, zon. Eindelijk ‘mooie-sterke-blote-mannenbenen weer’, dat maakt het lopen weer een stuk aangenamer.
{u}{b}De organisatie en verzorging:{eu}{eb} perfect, hoe kan het ook anders, we zijn te gast bij de dfw runners.
{u}{b}Het parcours:{eu}{eb} perfect, het eerste rondje is 5,5 km daarna rondes van 4,1 km. Door het bos, langs weilanden, hardwerkende boeren en een vennetje, over verharde zand- en schelpenpaden en een klein stukje hobbel de bobbel klinkers.
{u}{b}Het verhaal:{eu}{eb} eigenlijk was het mijn bedoeling om nog een laatste rustige lange duurloop te gaan doen als training voor de 100 km over 2 weken. Maar omdat de weersomstandigheden zo goed waren besloot ik om toch te proberen er een ‘vier uur min’ van te maken. In elk geval zou ik na de marathon stoppen. Mocht dat binnen de 4 uur zijn dan was ik een tevreden mens en boven de 4 uur mag je toch niet verder.
Bij de start wordt Dick van Es in het zonnetje gezet, hij gaat vandaag z’n 100e marathon lopen. Gefeliciteerd Dick!
De eerste kilometers loop ik met Janneke en Ineke. Janneke heeft maandag al de 60 km van Texel afgeraffeld en zal vandaag op haar gemakje binnen de 4 uur finishen.
Ineke klaagt over pijnlijke en stramme benen, overgehouden aan haar marathon van afgelopen maandag, die ze in een prachtige tijd van 3 uur 59 liep. Vandaag gaat ze maar 10 minuutjes later over de finish. Stramme benen, ja ja.
Al na 1 km komt Theo, samen met Rob, als een raket voorbij. Theo noemt mij vaak gekscherend ‘zijn bunny’ (waarmee hij een haas bedoelt), maar hij heeft geloof ik nog steeds niet door dat je ACHTER een haas aan moet lopen en er niet voorbij moet stuiven. Of zal dat met bunny’s toch anders zijn? In elk geval kan ik hem kilometers lang in de verte zien lopen, na een ronde of 5 haal ik hem eindelijk weer in, hij heeft het zwaar, maar loopt toch de marathon uit. Weer een pittige training voor straks in Erkrath, daar gaat ‘ie 6 dagen op een baan rondjes lopen. Mijn aanloopronde ging in 30 min., mooi volgens planning. Nu nog 9 rondes van 23 min. en dan kom ik op 3:57 had ik berekend. Het tweede rondje ging echter in 22.10. Te snel, maar ik liep lekker, gewoon doorgaan dus en dan maar kijken waar het schip strandt. Maar deze bunny blijkt vandaag op Duracell batterijen te lopen want met nog 3 rondes te gaan (30 km in 2:43) begon ik door te krijgen dat ik vandaag m’n 3e PR van dit jaar zou kunnen gaan lopen. En ik vond dit jaar al zo geslaagd!
Uiteindelijk finish ik in 3:50:38 en heb bijna 4 min. van m’n PR afgesnoept.
Eigenlijk heb ik helemaal geen zin meer in die 100 km, de rest van het jaar kan volgens mij alleen maar tegenvallen.
Jannet Lange.