Auteur: Henri Thunissen

On base of the Personal Records, an exercise on paper gives some impression of potential candidates among teams and individuals for the podia

Top five female teams cumulative PR
1 Russia 696.485
2 France 667.367
3 Japan 638.771
4 Hungary 628.205
5 Germany 608.299

Top ten female participants PR
1 … Lees meer

Around 200 participants will act on the 2.5 km loop of the 24 Hours in Uden, this weekend Saturday 11 / Sunday 12 October. The lists (dated 22 September) on the website of the organising club De Keien give the names of 195 participants in total, with 20 Men teams … Lees meer

Vrijdagmorgen om 7 uur in de morgen staan 205 deelnemers klaar voor de 21ste Spartathlon aan het Acropolis in Athene. Onder hen vier Belgen ( Alain Ponchelet, Josesh Buteneers, William Verdonck en ikzelf ) en één Noorderbuur André Van Zwan. De opdracht luidt eenvoudigweg (???) binnen de 36 uur de … Lees meer

Peter Stein heb ik als deskundige bij uitstek gevraagd om zijn mening te geven over de gepubliceerde artikelen. Peter heeft mij begeleid als coach tijdens mijn 24 uren in Apeldoorn en Jabbeke in 1991 en tijdens de Spartathlon van 1991. Daarvoor en daarna heeft Peter met tal van atleten gewerkt … Lees meer

Note by Martien Baars: Friday 26 September I boarded the Fisheries Research Ship ‘CEFAS Endeavour’, and the same evening we sailed out of Lowestoft, towards the Oyster Ground in the North Sea, to study the latest phase of (this year’s very strong) summer stratification. Onboard were a few newspapers of … Lees meer

Heeft u deel I van “Nuttige tips voor een 24 uur” gemist? Ga dan eerst naar https://www.ultraned.org/n_item/f1764.php

In het voorgaande deel hebben we gezien dat de eerste acht uur volledig in het teken staan van het op zuinige wijze vergaren van kilometers voor een goed eindresultaat zonder daarbij al te … Lees meer

Klasse dat UltraNED dit soort informatie over de 24 uur verstrekt.
Ik heb zelf ook een vraag: zou je ons nog voedingstips willen / kunnen geven voor de 24 – uur ?

{u}{b}Antwoord van Ton: {eb}{eu}
Terecht dat je deze vraag stelt, het is een vraag die bij veel mensen … Lees meer

Ik las net je stuk op Ultraned en ben blij zoveel herkenbare dingen opgeschreven te zien, d.w.z. veel zaken die ik beginners in ultralopen adviseer (na ze zelf door schade en schande te hebben ervaren), heb jij verwoordt.

Inzake het terughoudend lopen in de eerste fase kan m.i. niet genoeg … Lees meer

Ik heb heel wat bijgeleerd over de 24uur door de artikels te lezen die verschenen zijn op UltraNED. Toch heb ik nog een grote hamvraag. Wanneer ben je er klaar voor of wanneer wordt je er toe in staat geacht?

Hoeveel ultra trainingsjaren moeten daar aan vooraf gaan,…?

In 2005 … Lees meer

Ik wil mijn eerste 24 uur op 3 en 4 oktober in Almere lopen. Tot nu toe heb ik tweemaal een 12 uur gelopen en kwam tot afstanden van 103 en 104 kilometer. Ik verwacht een resultaat van 150 tot 160 kilometer. Op dit moment ben ik wel een beetje … Lees meer