Nestani is weer een grote post, waar van alle lopers/loopsters de tijd wordt opgenomen. Er zijn in Nestani 172 km afgelegd en er moeten er dan nog 74 km. Hoewel met de passage van de Sangaspas het ergste achter de rug is, zijn het geen makkelijke kilometers. Het gaat behoorlijk … Lees meer
De Sangas pas is achter de rug, maar het parcours blijft uitdagend met veel kleine hellingen. De lopers/loopsters hebben er al 172 km opzitten. De volgende grote post Tegea ligt op 195 km. De koplopers hebben het voordeel dat ze in de relatieve koelte van de nacht lopen. De temperaturen … Lees meer
Meer uitleg over de wijze van puntenberekening : zie http://www.bloggen.be/marathon_en_ultracup/archief.php?ID=2122393
Cupkalender: zie http://www.bloggen.be/marathon_en_ultracup/archief.php?ID=1968036
Vragen en of opmerkingen mailen naar: rudy.van.daele1@telenet.be
Oproep aan alle lopers: Controleer altijd zorgvuldig of het aantal vermelde wedstrijden klopt.
Tussenstand
{fixed}PLAATS NAAM PUNTEN MAR ULTRAWEDSTR GEBJ GESLNATION WOONPLAATS
1 Leus Frankie 505,8 6 4 10 1962 … Lees meer
Zondag werd sinds lange tijd weer een marathon in Den Haag gelopen. Gezien de prachtige route kan dit tot een heus evenement uitgroeien. Maar er zijn nog wel wat verbeterpuntjes.
Den Haag stond niet op mijn lijstje, maar het gerucht ging dat Dick van Es mee zou lopen en dan … Lees meer
Op zaterdag 5 oktober organiseren we onze 8-ste Self Transcendence 6 uur. Let op de nieuwe starttijd: 11 uur.
De loop is in het Amsterdamse Bos op onze kleinere ronde. Deze is officieel opgemeten door Martien Baars en bedraagt 1672 meter. Iedere ronde wordt genoteerd door de enthousiaste tellers. Daar … Lees meer
Op vrijdag 27 september start een van de meest aansprekende hardloopwedstrijden ter wereld. De Spartathlon, de wedstrijd van Athene naar Sparta over een afstand van 246 km. In Nederland vooral populair geworden door de successen van Ron Teunisse die twee keer tweede werd (1988 en 1994). De Belg Paul Beckers … Lees meer
Ik lees net het verslag van Jeroen Romeijn. Hij is niet de enige ultraloper waar het mis ging bij de splitsing voor de 68 km en de beloofde fietser. Zelf ben ik een langzamere loper dan Jeroen met een snelheid van 10 km/uur en ik had normaal gesproken rond de … Lees meer
Na lange tijd in de lappenmand gezeten te hebben vond ik het wel eens tijd om weer een rond te rennen met een startnummer. De ultraloop in Den Haag leek mij wel een geschikte loop. Dicht bij huis, ik woon echter in het Westland, en het parkoers waarover ik het … Lees meer
Vandaag stond ik aan de start van de 68 van den haag, nieuwe race die me wel ligt. Stukje strand, grote ronde: simpelweg lekker lopen.
Ik had het plan om 15 per uur te gaan lopen (asfalt) en op het strand ontspannen iets rustiger. Zo gezegd, zo gedaan.
Op het … Lees meer
Dit RUN weekend begint, net als voorgaande jaren, met het klaarmaken van de logeerbedden. Dit weekend komen Els (voor de 3e keer) en haar partner Micha, beide voor de 50 km. Het blijkt een gezellig weerzien en kennismaking te worden. Bij het halen van mijn startnummer blijken ze al op … Lees meer