Ultraned

Met enige regelmaat wordt gediscussieerd of rekken & strekken voor- of na sportbeoefening een zinvolle activiteit is. Koos Rademaker wees op een filmpje om aan te geven dat je het niet moet overdrijven

Een overzicht voor 2009 van de leukere wedstrijden in Groot-Britannië, inclusief de nieuwe versie van London to Brighton als trail.

Op zondag 8 februari 2009 zullen Schrijvende Lopers weer uit hun werk voorlezen. Nieuwe locatie en tijd: Theater-Restaurant Bouwkunde te Deventer, 14.00 tot ca. 17.00 uur.

Goed nieuws voor lopers die nog willen meedoen aan de 60 km: nieuwe inschrijvingen (per email) zijn mogelijk voor opengevallen startplaatsen door afzeggingen. Daarop vooruitlopend wordt de inschrijf-teller nu reeds opgehoogd naar 375

Henk Geilen op de judomat.

Evenals vorig jaar wordt er weer een Squeezy trainingsmarathon rond Amersfoort georganiseerd met als kenmerk: geen inschrijfgeld, geen wedstrijdtempo, geen uitslagenlijst, geen erepodium.

De 14e editie van de Meuleberg Recycling Zes Uren Ultraloop op zondag 1 maart 2009 maakt deel uit van de DUV Sechs Stunden Cup en van de Marathon- en Ultracup. Na afloop wordt tevens een herziene druk van ‘Frenken & Smeets’ gepresenteerd.

Henks nieuwe trailschoenen begeven het in de Eisweinlauf, de ideale loop voor ultralopers die wel van een biertje of wijntje houden!

Op eerste Paasdag wordt, voorafgaande aan de Utrecht Marathon een dag later, een congres gehouden met een gevarieerd programma

Vijftig aanstekelijke columns bijeengebracht in 1 boekje: aanbevolen leesvoer voor lopers die vooral van het lopen willen genieten! Gerry zal ook één van de sprekers zijn op de 3e voorlees(mid)dag in Deventer op 8 februari