Vriendenloop van De Panne naar Knokke.
Wanneer:
De derde editie van de vriendenloop langsheen de gehele Belgische kust van De Panne naar Knokke heeft plaats op zaterdag 19 januari 2013.
Samenkomst:
We komen samen in Knokke aan de tramhalte vlakbij het station (Maurice Lippensplein) en
vertrekken gezamenlijk met de kusttram om 6u26 richting De Panne.
Wees tijdig aanwezig aan de tramhalte. Voorzie dus voldoende tijd om uw wagen te parkeren en naar de tramhalte te wandelen.
Tip : koop vooraf een dagpas bij de Lijn, dit kan in geheel Vlaanderen of online.
https://www.bpost.be/site/nl/eshopRes/delijn/delijn_dagpas_fr_nl.html
De tram komt aan in de Panne halte Esplanade om 8u47.
Het is natuurlijk ook mogelijk om rechtstreeks naar de start te gaan in De Panne.
Start/finish:
De Belgian Coast Total Run start om 9u aan De Esplanade in De Panne.
Dit is aan de kruising van de zeedijk en Leopold I Esplanade. Op ongeveer 250 m van de grote rotonde waar ook de tramhalte is.
Het eindpunt is terug in Knokke tramhalte station . De traditie wil dat we afsluiten in een café vlakbij de aankomst !
Afstand:
De te lopen afstand zal ongeveer 65km bedragen.
We denken tussen de 7 en de 8 uur onderweg te zijn (bevoorradingen inbegrepen).
Tempo:
Er zal aan een tempo van minder dan 10km/u gelopen worden.
Uit ervaring met vorig jaar weten we dat het onmogelijk is de volledige groep bij elkaar te houden tot het einde. Een groepje met snellere lopers zijn vrij om in hun eigen tempo verder te gaan.
Bevoorrading:
Er zal zeker 1 auto ( en mogelijks een tweede auto voor de snelle groep ) volgen en om de 5 à 7 km een drankpost opzetten.
Het is mogelijk om eigen drank, voeding en kledij mee te geven.
Begeleiding:
Eigen persoonlijke begeleiding is zeker welkom. Zij kunnen de wagen van de bevoorrading volgen of het volledige traject met de kusttram afleggen en hier en daar afstappen om na de doortocht van de groep lopers terug de tram te nemen naar een volgende halte.
Opgave:
Indien iemand wil stoppen is het aangewezen om de kusttram te nemen richting de plaats waar zijn/haar wagen staat. Beperkte plaats in de volgauto’s.
Voorzieningen:
Er zijn helaas geen douches of kleedkamers aanwezig.
Tevens is er geen mogelijkheid om tassen in bewaring te geven.
Nuttige Tips:
Voorzie U van wat geld ( munten ) voor de drankautomaten onderweg.
Aangezien het winter is, is het raadzaam om de nodige kledij te voorzien in geval van regen, wind of erger…
Contact gegevens:
Luc De Jaeger-Braet: luc.de.jaeger-braet@pandora.be
0473/493071
Vincent Meers: vincent_meers@hotmail.com
0477/723071
Inschrijven:
Inschrijven is niet noodzakelijk, maar het zou wel aangenaam zijn als men zich aanmeldt per mail. Op deze manier hebben we een idee wie we kunnen verwachten, op wie we moeten wachten en wie we moeten verwittigen indien er toch nog iets zou wijzigen aan de planning.
Verantwoordelijkheid:
Meedoen is op eigen verantwoordelijkheid aangezien het geen wedstrijd is, geen inschrijfgeld, geen uitslag, geen bloemen, geen borstnummers zijn . Het is een gezamenlijke trainingsloop waarbij iedereen gebruiker is van de openbare weg ( geen seingevers ) en zich daartoe gedraagt op eigen risico.
Vorige editie:
Wie al een beetje de sfeer wil opsnuiven kan via deze linken enkele foto’s zien en een verslag lezen van de eerste editie. De eerste editie had plaats op 6 augustus 2011.
https://picasaweb.google.com/110841954524504015038/BelgianCoastRunners06082011?authuser=0&feat=directlink
https://www.ultraned.org/v_item/f5376_2011_08.php
Tot in De Panne !
Luc en Vincent